ما هي فوائد منقوع التمر للرضع؟
أضف إلى قائمتيالتمر هو نوع من الفاكهة يحتوي على نسبة عالية من السكر ويوفر العديد من الفوائد الصحية للأطفال. إنها أفضل مُحليات طبيعية تُعطى للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا. يُعتبر منقوع التمر مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية والمعادن للرضع، ولكن غالبًا ما يثير الاستياء منها لأنها يمكن أن تشكل خطر الاختناق. تتعدد فوائد منقوع التمر للرضع والتي تساهم في تحسين صحته الجسدية على جميع الصُعد.
فوائد منقوع التمر للرضع
من أهم فوائد منقوع التمر للرضع ما يلي:
- يمكن أن يساعد منقوع التمر في تحسين نمو الرضيع بعدة طرق.
- يساعد على إمدادهم بالعناصر الغذائية الهامة، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- يساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام بشكل عام.
- يحسن جهاز المناعة من خلال تزويدهم بمضادات الأكسدة.
- يساعد على تقليل الضيق والبكاء عند الرضع.
- التمر غني بالحديد ويساعد على منع فقر الدم.
إن منقوع التمر يتميز بغناه بفيتامين C تتعدد فوائد التمر للاطفال ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي يحتاجها طفلكِ للنمو الصحي. حيث يُعتبر إعطاء منقوع التمر لرضيعكِ طريقة رائعة لتزويده بالفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى أطنان من مضادات الأكسدة. كما ثبت أن التمر يساعد في تعزيز نمو الدماغ وتطوره، وتحسين رؤية الرضع، وتقليل مخاطر الحساسية والربو. إن التمر غني بالمغذيات ومليء بمجموعة متنوعة جيدة وكميات جيدة من المعادن والفيتامينات الضرورية لنمو طفلكِ. لذلك يساعد التمر على نمو رضيعكِ بالطرق التالية:
تنمية الدماغ
يساهم البوتاسيوم في مساعدة دماغ الرضيع على التطور، إذ يحتوي منقوع التمر معدن البوتاسيوم بشكل مكثّف. ممّا يتيح النمو المعرفي العام للطفل.
منع عسر الهضم
يساعد التمر في القضاء على الكائنات الحية الطفيلية ويساعد على زراعة البكتيريا النافعة في الأمعاء. هذا يساعد على منع المشاكل المعوية والذي يشكّل مصدر قلق شائع بين الأطفال.
حماية الكبد
الرضع معرضون تمامًا للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية، والتي بدورها لها تأثير سلبي على الكبد، ممّا يسهم في حدوث حالات عالية من أمراض الكبد مثل اليرقان والتيفوئيد والتهاب الكبد التي يقع الأطفال فريسة لها. ومع ذلك، يُلاحظ أن التمر له خصائص تحمي الكبد، وبالتالي فهو عنصر غذائي وقائي رائع يجب تضمينه في قائمة طعام طفلكِ.
يعالج قرحة المعدة
يمكن أن يعاني بعض الأطفال أيضًا من مشاكل الحموضة والقرح. للتمور خصائص تساعد في تخفيف بعض الأعراض ويمكن إضافتها إلى العلاج الطبي المنتظم الذي يوصي به الطبيب. ومع ذلك، استشيري طبيب الأطفال الخاص بك قبل استخدام التمر كعلاج لعلاج قرحة المعدة.
أسنان أقوى
يساعد التمر في تقوية الأسنا عند الرضيع في مرحلة التسنين. فمنقوع التمر يعمل على تثبيت اللثة بشكل قوي ويجعل أسنان الرضيع تنمو بشكل سريع. حيث يمكن أيضًا أن يكون مضغ التمر الناضج تمرينًا جيدًا للأسنان قد يستفيد منه الأطفال في مرحلة التسنين.
يغذي أثناء الحمى والجدري
يساعد التمر في الشفاء العاجل إذا كان طفلكِ يتعافى من الحمى أو الجدري. هذا بسبب وجود مزيج غني من العناصر الغذائية التي يقدمها التمر. يمكنكِ خلط التمر مع الحليب أيضًا.
يعالج الزحار
تتعدد مشاكل الامعاء التي يمكن ان تسبب عدوى بكتيريا تسمى الدوسنتاريا، والتي يمكن أن يُصاب بها الأطفال. لذا، يقوم منقوع التمر بعلاج هذه العوى ومحاربتها.
الإغاثة من الإمساك
تساعد نسبة الألياف الهائلة التي يحتويها التمر على تسهيل عملية البراز وانتصاص السوائل في الجسم. إذ تساعد هذه العملية على مرونة حركة الأمعاء عند الرضيع.
الحمى المهدئة
إن الإصابة بالحمى بين الرضع هي أمر طبيعي وشائع. إذ يساعد التمر في محاربة على المشاكل المزعجة مثل الحموضة والإسهال التي تأتي مع ارتفاع درجة حرارة الجسم. يعتبر التمر المطحون الممزوج بالحليب مغذيًا للغاية ويساعد أيضًا في الشفاء العاجل من الحمى.
يحسن مستويات الهيموجلوبين في الدم
يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد. هذا يساعد في زيادة عدد الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء لطفلكِ. كما أنه يعزز نمو الشعر الصحي ويغذي البشرة.
الاحتياطات الواجب اتخاذها عند إعطاء التمر
الجهاز الهضمي للأطفال ضعيف، ويجب تجنب الإدخال المفاجئ للأطعمة الجديدة. لا يُتوقع من الأطفال أن يمضغوا التمور الصلبة في وقت مبكر. لذا، أعطي التمر على البخار أو هرس في قطع صغيرة لتجنب أي مخاطر الاختناق.
- قومي بتغذية قطع صغيرة من التمر لتجنب خطر الاختناق.
- إطعام التمر الحلو فقط مع اللب الحلو. لا ينصح بالتمور غير الناضجة لأنها تحتوي على مادة العفص التي قد تسبب اضطرابًا في المعدة.
- لا تقدمي التمر على الفور عندما تبدئين الأطعمة الصلبة لطفلكِ. قدميها بكميات صغيرة وانظري كيف يستمتع الطفل بها قبل زيادة الكمية.
- اختاري التمور الخالية من البذور للبدء بها.
- احترسي من أي حساسية خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد تقديم مواعيد التغذية لطفلكِ.
- استشيري طبيب الأطفال قبل تقديم التواريخ.
- تحققي من مواعيد الجودة. اغسليها ونظفيها جيدًا لأنها لا تحتوي على جلد أو غلاف خارجي لإبقائها خالية من الجراثيم والأتربة.
- لا يمكن إعطاء التمر النيء إلا عندما يستطيع طفلكِ مضغه جيدًا.
- تميل التمور إلى الالتصاق بأسنان الطفل لأنها لزجة في الملمس. يمكن أن يؤدي إلى تكوين البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان عن طريق إنتاج الحمض. تأكدي من أن طفلكِ يشرب الماء بعد تناول التمر لأنه يساعد في تنظيف أسنانه والتخلص من أي بقايا تمور موجودة في فمه.
إقرئي أيضًا:
