أسباب ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل تتساءلين عن الأسباب التي تكمن وراء الشعور في ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات ؟ تعاني الكثير من الإناث من ألم ما بعد الدورة الشهرية. وعلى الرغم من أن الشعور بألم قبل وأثناء الدورة الشهرين يعتبر أمر طبيعي، إلا أنه وفي بعض الحالات، قد يستمر هذا الألم إلى ما بعد انتهاء الدورة. وغالباً ما يعود ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات إلى الإصابة بمشاكل صحية متعلقة بالهرمونات وإلى بعض الأسباب الطبيعية التي لا تستدعي القلق. تعرفي معنا في الأسطر التالية على كافة الأسباب التي تؤدي إلى ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات والأعراض المرافقة لها، بالإضافة إلى كيفية علاجها.
مراحل الدورة الشهرية
تتكون الدورة الشهرية من أربع مراحل يختلف طول كل مرحلة منها من أنثى إلى أخرى. وتحدث هذه المراحل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تنقل الجسم من مرحلة إلى أخرى. تتضمن الدورة الشهرية المراحل الآتية:
مرحلة الحيض: تعد المرحلة الأولى من الدورة الشهرية، وتبدأ عندما تكون البويضة غير مخصبة، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض مستوى هرموني الاستروجين والبروجستيرون في الجسم وانهيار بطانة الرحم السميكة. بالتالي، تخرج البويضة مع بطانة الرحم من المهبل أثناء فترة الحيض على شكل مزيج أنسجة الرحم والمخاط والدم. وتتراوح فترة الحيض ما بين 3 أيام و 8 أيام.
الطور الجريبي: تُعرف هذه المرحلة بالمرحلة التكاثرية، وتبدأ في اليوم الأول من فترة الحيض. في خلالها، يتم تحفيز المبيض على إنشاء حويصلات صغيرة تحتوي كل واحدة منها على بويضة غير ناضجة. تنجح البويضة الصحية في النضوج، في حين يقوم الجسم بامتصاص الحويصلات الأخرى. بعدها، يقوم الجسم بإطلاق هرمون الاستروجين الذي يعمل على زيادة سماكة بطانة الرحم وتزويد العناصر الغذائية للبويضة المخصبة. تتراوح هذه المرحلة ما بين 10 أيام و 16 يوماً.
مرحلة التبويض: تبدأ هذه المرحلة عندما تؤدي معدلات الاستروجين المرتفعة إلى إفراز الهرمون المنشط للجسم الأصفر من الغدة النخامية لتحفيز عملية الإباضة وإطلاق البويضة الناضجة من المبيض. بعدها، تنتقل هذه البويضة إلى أسفل قناة فالوب ثم إلى الرحم. في الحالات الطبيعية، تحدث عملية الإباضة في منتصف الدورة الشهرية، وتعيش البويضة لمدة 24 ساعة.
الطور الأصفري: يمثل الطور الأصفري المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية. في هذه المرحلة، يقوم الجسم الأصفر بإطلاق هرمون البروجستيرون للمحافظة على سماكة جدار الرحم. وفي حال كانت البويضة مخصبة، يقوم الجسم بإنتاج هرمون الحمل لإبقاء بطانة الرحم سميكة من أجل أن تتمكن البويضة المخصبة من التطور إلى جنين. أما في حال كانت البويضة غير مخصبة، فسوف يذوب الجسم الأصفر وينخفض مستوى هرموني الاستروجين والبروجستيرون لتبدأ مرحلة الحيض.
أسباب ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات
الأورام الليفية الرحمية
الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، المعروفة كذلك بالأورام الحميدة في الرحم، والتي هي عبارة عن أورام غير سرطانية.
التهاب بطانة الرحم
تعتبر الإصابة بالتهاب بطانة الرحم من أكثر الأسباب التي تكمن وراء ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات . وتتمثل هذه الحالة بنمو الأنسجة خارج الرحم.
العضال الغدي
تحدث هذه الحالة المرضية عند نمو نسيج بطانة الرحم في الجدار العضلي بالرحم. ومع كل دورة شهرية، تنمو هذه الأنسجة في مكان غير صحيح، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة سماكتها وتفتتها ونزولها على هيئة دماء. وتترافق حالة العضال الغدي مع توسع الرحم، غزارة الدورة الشهرية، والشعور في ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات.
مرض التهاب الحوض
ان التهاب الحوض عبارة عن عدوى تصيب الأعضاء التناسلية نتيجة انتشار البكتيريا المنقولة جنسياً من المهبل إلى الرحم.
خلل في الهرمونات
يؤدي التعرض إلى خلل وعدم توازن في الهرمونات إلى حدوث بعض الأعراض الجانبية والشعور بألم أسفل البطن بعد انتهاء الدورة الشهرية. ويؤدي هذا الخلل كذلك إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ومواجهة صعوبة في الحمل.
عدم التخلص من كافة الإفرازات الدموية
في بعض الأحيان، تتوقف الدورة الشهرية قبل أن يتخلص الجسم من كافة الإفرازات الدموية. وهذه الحالة قد تؤدي إلى الشعور بأعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات.
الإلتهابات المهبلية
من أبرز أسباب تشنجات البطن بعد الدورة نذكر الإصابة بعدوى بكتيرية أو بالتهابات نتيجة إهمال النظافة الشحصية خلال فترة الدورة الشهرية.
مشكلة في الأعضاء التناسلية
قد يدل الألم بعد الدورة الشهرية إلى الإصابة بمشكلة في الأعضاء التناسلية بما في ذلك قناتي فالوب أو المبيضين.
التبويض
قد يرافق حالة التبويض المبكر أعراض مشابهة للدورة الشهرية بما في ذلك ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات.
أعراض ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات
- الشعور بألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
- الشعور بألم عند حركة الأمعاء.
- الشعور بألم حاد في منطقة الحوض.
- الإصابة بنزيف في موعد خارج الدورة الشهرية.
- الإصابة بانتفاخ في البطن والجسم.
- الشعور بألم أثناء التبول.
- الشعور بالتعب الشديد.
علاج ألم أسفل البطن بعد الدورة للبنات
- قومي باستهلاك الأدوية المسكنة للآلام.
- وضع الكمادات الدافئة على منطقة البطن.
- قومي بتدليك منطقة البطن بلطف.
- تناول كميات وافرة من الماء.
- اعتمدي نظام غذائي صحي غني بالأطعمة الكاملة، مثل الفواكه والخضروات.
- حاولي قدر الإمكان أن تتجنبي التعرض إلى التوتر والقلق.
- احرصي على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على سبيل مثال السباحة والمشي.
- امتنعي عن التدخين.
اقرئي أيضاً:
