أسباب توقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين
أضف إلى قائمتيمحتويات
أسباب توقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين
أسباب توقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين كثيرة فالبنكرياس هي غدة تقع بين المعدة والعمود الفقري، ووظيفتها الأساسية إنتاج الأنريمات التي تساعد على الهضم، كما انها تنتج هرمونات الأنسولين التي تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم، وعلى الرغم من صغر حجم البنكرياس الاّ ان دوره مهم جداً في أداء وظائف رئيسية في الجسم.
في بعض الأحيان، يتوقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين، ونتيجة ذلك يرتفع مستوى السكر في الدم ممّا يؤدي الى الإصابة بمقدمات السكر او داء السكري من نوع ثاني. وفي ما يلي سنعرض أبرز أسباب توقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين:
إلتهاب البنكرياس المزمن
إلتهاب البنكرياس المزمن هو إلتهاب طويل الأجل في البنكرياس، ولا يزول مع مرور الوقت، وغالباً ما يحدث هذا النوع من الإلتهاب بعد الإصابة الحادة بإلتهاب البنكرياس، او بسبب حدوث إلتهاب فيه بشكل مستمر، وغالباً ما تشيع الإصابة بهذا النوع من الإلتهاب بين الذكور في المرحلة العمرية المتوسطة.
إلتهاب البنكرياس الحاد
إلتهاب البنكرياس الحاد هو إلتهاب يحدث بشكل مفاجئ في البنكرياس، وعادةً لا يسبب هذا النوع من الإلتهاب تلف في الخلايا، لكن في حال إهماله وعدم علاجه قد يتطور ويصبح مزمن ممّا يسبب في حدوث قصور في البنكرياس.
إلتهاب البنكرياس المناعي
التهاب البنكرياس المناعي هو التهاب مزمن يتسبب بتضحم في البنكرياس، ويعتقد ان سببه هو مهاجمة الجهاز المناعي للبنكرياس ممّا يسبب قصور في البنكرياس.
كيف اساعد البنكرياس على إفراز الأنسولين؟
يمكن لبعض الطرق الطبيعية ان تساعد على تنشيط وظائف البنكرياس، منها:
تناول أطعمة صحية
يمكنكِ الإستعانة بيعض الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة البنكرياس، والوقاية من الأمراض التي اصيبه، ومن هذه الأطعمة:
الثوم: يحتوي الثوم على مركب إسمه الأليسين، يقي من إلتهاب البنكرياس، ويساعد على تحسين مستويات الغلوكوز في الدم، كما ان تناول الثوم يحفز على إنتاج كميات كافية من الأنسولين.
عصير التوت الأزرق: يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البنكرياس، وتقي من الإصابة بالإلتهابات.
السبانخ: يحتوي السبانخ على كمية كبيرة من الحديد وفيتامين ب، وهذه العناصر الغذائية ضرورية للبنكرياس كي يعمل بشكل صحيح، كما ان تناول السبانخ يساعد في السيطرة على مستويات الغلوكوز العالية.
البطاطا الحلوة: تحتوي البطاطا الحلوة على كمية كبيرة من مركبات بيتا كاروتين المضادة للأكسدة، والتي تحافظ على صحة البنكرياس، وتسيطر على نسبة السكر في الدم.
ممارسة التمارين الرياضية
تساعد التمارين الرياضية على تخفيف الوزن، كما انها تقلل مستويات التوتر، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على الصحة، وبالتالي يساهم ذلك في تحسين صحة البنكرياس.
إتباع نظام غذائي صحي
يساعد إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن على تنشيط عمل البنكرياس وتحسين وظائفه، لذلك عليكِ إتباع نظام غذائي قليل الدسم وغني بالبروتين، ويتضمن الحبوب الكاملة والفواكه والخضار الطازجة، والأطعمة الخالية من السكر، ومنتجات اللبن قليلة الدسم، مع الحفاظ على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً.
تعزيز مستويات فيتامين د
يساعد فيتامين د على تعزيز صحة البنكرياس والوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول والثاني، ويمكن تعزيز مستويات فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د.
تجنب التدخين
تزداد فرصة الإصابة بمشاكل البنكرياس وإلتهاباته لدى الأشخاص المدخنين أكثر من غيرهم، لذلك من الضروري الإقلاع عن التدخين نهائياً للحفاظ على صحة البنكرياس.
تناول بعض الأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي ينصح بتناولها لأنها تحسن من صحة البنكرياس، ومنها: ذيل الحصان، أوريغانو، الهندباء، عرق السوس.
ماذا يحدث اذا توقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين؟
اذا لم ينتج البنكرياس كمياة كافية من الأنسولين، فعندها سترتفع مستويات السكر في الدم، بحيث تتعدّى المستوى الطبيعي لها، وعندها ستظل نسبة الغولكوز مرتفعة في الدم، وحينها لا تتمكن الخلايا من إمتصاس الغولكوز وتحويله الى طاقة، ممّا يزيد من إحتمالية الإصابة بمرض السكري.
هل يعزز الصيام من صحة البنكرياس؟
هناك بعض الدراسات التي أشارت بأنه يمكن للبنكرياس ان يجدد خلاياه عند إتباع نظام غذائي يعتمد على الصوم، كما ان الصيام يزيد من جودة هضم السكريات وتكسيرها في الدم، وينظم عمل البنكرياس في الجسم، ومن ثم وقف اعراض مرض السكري، ممّا يحمي من مضاعفات مرض السكري.
ما هي أعراض ضعف البنكرياس؟
تتفاوت أعراض ضعف البنكرياس بحسب الحالة التي وصل اليها المصاب، ومن الأعراض الشائعة يأتي ما يلي:
• الشعور بآلام في البطن، وخاصةً في الجزء العلوي من البطن.
• الإصابة بالإسهال، وقد يصاحبه تجشؤ وإنتفاخ في البطن.
• الشعور بالغثيان والتقيؤ بشكل متكرر.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• زيادة إحتمالية الإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
• الإصابة بمرض السكري.
• فقدان الوزن بدون سببب واضح لذلك.
لذلك في حال الإصابة بأي من هذه الإعراض، فيجب إستشارة الطبيب على الفور للتشخيص والحصول على العلاج المناسب.
إقرئي ايضاً:
