أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون بالأعشاب
أضف إلى قائمتيمحتويات
نظراً إلى الأعراض المزعجة التي ترافق هذه المشكلة، من الطبيعي أن تبحثي عن أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون . يعتبر التهاب القولون من أكثر المشاكل الصحية الشائعة التي قد تصابين بها والتي قد تؤدي إلى الإصابة بتقرحات في بطانة الأمعاء الغليظة والمستقيم. تعد هذه المشكلة طويلة الأمد إذ قد تستمر أعراضها مدى الحياة. وعادةً ما يحدث التهاب القولون عند حدوث مشاكل في مناعة الجسم. كما يتمثل بالتهاب في البطانة الداخلية للقولون. ولا يوجد عمر محدد للإصابة به. لكنه، وفي معظم الحالات، يحدث ما بين سن الـ15 والـ30. وإن كنتِ تعانين من هذه المشكلة، إليكِ من يومياتي أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون بالأعشاب.
أسباب التهاب القولون
تتعدد الأسباب التي تكمن وراء الإصابة بالتهاب القولون، وتشمل الآتي:
- حدوث اضطراب في الجهاز المناعي.
- يلعب التاريخ العائلي دوراً أساسياً في الإصابة بالتهاب القولون. ففي حال إصابة أحد من والديكِ بهذه المشكلة، فقد تصابين بها أنتِ أيضاً.
- التعرض المتكرر للقلق والإجهاد النفسي. فبالإضافة إلى المشاكل الصحية الأخرى التي قد يتسبب بها الإجهاد النفسي، يؤدي كذلك إلى الإصابة بالتهاب القولون.
- تناول كميات كبيرة من المأكولات الغنية بالدهون.
- تناول المأكولات الحارة والمبهرة باستمرار.
- الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية والكافيين.
- تناول البقوليات بشكل مفرط.
أعراض التهاب القولون
تختلف أعراض التهاب القولون من شخص إلى آخر، وذلك بحسب تقدم الحالة وشدة الالتهاب. وفي الإجمال، تتضمن أعراض التهاب القولون الشائعة الآتي:
- إسهال الدم أو القيح.
- الرغبة الزائدة للتبرز بعد وقت قليل من تناول الطعام.
- الشعور بالحاجة الملحة والمستمرة في التبرز حتى وبعد الإنتهاء من القيام بذلك.
- الإصابة بالإسهال عند تناول المأكولات التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- الشعور بألم وتشنجات في منطقة البطن.
- الإصابة بالتهاب وألم في المفاصل.
- الشعور بالتعب المستمر وغير المبرر.
- الشعور بالغثيان وفقدان الشهية.
- إصابة الجسم بالجفاف نتيجة الإسهال المستمر.
- قلة النوم بسبب الحاجة المستمرة للتبرز خلال فترة الليل.
- الإصابة بفقر الدم نتيجة كثرة النزيف من القولون.
- التعرض إلى فقدان الوزن المستمر.
- ظهور تقرحات في الفم وعلى الجلد، وقد تكون مرافقة بالحكة المزعجة.
كيفية تشخيص الإصابة بالتهاب القولون
يعتمد الطبيب المختص على طرق عدة لكي يتمكن من تشخيص الإصابة بالتهاب القولون. وتشمل هذه الطرق الآتي:
- إجراء فحوصات دم
- أخذ عينات من البراز.
- إجراء تنظير للقولون.
- إجراء بعض الصور الإشعاعية.
والجدير بالذكر أنه يمكن علاج هذه المشكلة بالأدوية في الحالات العادية من الإصابة به. أما في حالات الإصابة بالتهاب شديد، فقد يلجأ الطبيب إلى استئصال القولون.
نصائح لعلاج التهاب القولون
إلى جانب اعتماد نظام غذائي يناسب الحالة الخاصة بك، إليكِ بعض النصائح المهمة لعلاج التهاب القولون، والتي تتضمن الآتي:
- احرصي على شرب كمية كبيرة من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف، وبالأخص عند الإصابة بالإسهال.
- قومي بشرب السوائل التي تحتوي على الشوارد بهدف الحفاظ على مستوى الأملاح في الجسم.
- قومي باستهلاك مكملات الكالسيوم والفيتامين د لتجنب نقص مستوياتهما في الجسم.
- ركزي على تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم، بدلاً من تناول ثلاث وجبات رئيسية كبيرة.
- تجنبي اتباع نظام غذائي قاسي.
- تجنبي المأكولات الغنية بالألياف والدهون على حد سواء.
- تجنبي تناول منتجات الحليب.
- واظبي على ممارسة التمارين الرياضية.
أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون بالأعشاب
إلى جانب الأدوية العلاجية، ثمة بعض أنواع الأعشاب الطبيعية التي من شأنها أن تساعدكِ على معالجة هذه المشكلة الصحية. إليكِ أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون بالأعشاب :
اليانسون: يلعب اليانسون دوراً كبيراً وفعالاً في التخلص من الغازات الناتجة عن التهاب القولون. كما يعد من أهم المشروبات العشبية الساخنة التي تمنح المعدة إحساساً بالراحة.
بذور الشمر: تتمتع بذور الشمر بقدرة كبيرة على علاج القولون وانتفاخ البطن، والتخلص من الغازات، وإدرار البول. كما أنها مهمة جداً لتحسين أداء الجهاز الهضمي.
النعناع: يساعد النعناع على علاج التورم والحد من آلام القولون. كما يحتوي على زيت المنثول الذي يعمل على طرد الغازات وزيادة راحة الجسم واسترخائه. ويشتهر النعناع كذلك بقدرته على تخفيف تشنجات المعدة وتشنجات المرارة. وللإستفادة القوى من فوائده، يمكنكِ تناول أوراق النعناع أو تحضيرها كالشاي.
الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بقدرته الساحرة على علاج آلام البطن والقولون لاحتوائه على مواد لاسعة مثل الزنجبيل، والتي تعد مفيدة في علاج التهاب المعدة وتطهير الأمعاء. والطريقة الأفضل لاستهلاك الزنجبيل هي من خلال إضافة كمية قليلة من الزنجبيل المبشور إلى كأس من الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة 5 دقائق، وشربه.
الحلبة: تلعب الحلبة دوراً كبيراً في معالجة أعراض القولون وإزالة التورم.
العسل الأسود: يستخدم العسل الأسود لعلاج تورم ومشاكل القولون وللحماية من عدد من الأمراض الأخرى. لذلك، ننصحكِ بتناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود كل يوم بهدف القضاء على مشاكل القولون والأمراض المختلفة.
بذور الكتان: تدخل بذور الكتان ضمن قائمة أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون بالأعشاب. كما أنها تعمل على معالجة الانتفاخ، تقليل الغازات، ومنح الاسترخاء للأمعاء. يمكنكِ إضافة بذور الكتان إلى أطباق السلطة وغيرها من الأطعمة المختلفة.
اقرئي أيضاً:
