أفضل مشروب لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية
أضف إلى قائمتيمحتويات
يحتاج الرحم إلى التنظيف بعد الانتهاء من فترة الحيض، ويمكنك من خلال مشروب لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية أن تتخلصي من كلّ الشوائب والدم المتراكم فيه، وسنتعرف اليوم بشكل مفصّل على أفضل مشروب لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية عبر موقع يومياتي. لذا تابعي معنا!
ما أسباب الدم المتجمد في الرحم؟
- حدوث اضطرابات في هرمون البروجسترون وهرمون الأستروجين.
- وجود حالات إجهاض سابقة.
- وجود تليفات في الرحم.
- زيادة الوزن بشكل مفرط.
- الاكتئاب والحالة المزاجية السيئة.
أعراض الدم المتجمد في الرحم
- تكتلات وتجلطات دموية تنزل مع نزول الدورة الشهرية، ويكون ذات اللون أسود أو بني داكن.
- نزول الدورة الشهرية بغزارة.
- الشعور بألم شديد وحادّ أثناء الدورة الشهرية.
أفضل مشروب لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية
نبات الاذريون
يمتاز بامتلاكه خصائص تمكنه من تنظيف الرحم دون أن يتسبب في تهيج الأغشية المخاطية، كما تفيد كثيرًا في حالات الرحم المتصلّب، ويعتبر نبات الاذريون من أفضل الأعشاب التي تدعم صحة الرحم، ولا يمكن أن يعطى للمرأة الحامل.
شاي البابونج
وجدت الأبحاث أن المركبات الموجودة في شاي البابونج قد تكون مفيدة لتقلصات الدورة الشهرية وأيضاً تساعد على تطهير الرحم وذلك لأن هذه المركبات (الهيبورات والجليسين) يمكن أن تساعد في تخفيف تشنجات العضلات والالتهابات الناتجة عن الدورة الشهرية، وكذلك تعمل على استرخاء الرحم.
مشروب النعناع
وجدت إحدى الدراسات أن زيت النعناع يريح عضلات المعدة ويقلل منها ومن شدة تقلصات الدورة الشهرية للعديد من السيدات غير المتزوجات، وقد أكّد الباحثون أنه يوجد بالنعناع خصائص مضادة للتشنج والالتهابات لأنه يحتوي على المنثول، ويمكن العثور على زيوت مثل المنثول في أوراقه والتي تمنح هذا الشاي نكهته المنعشة وهذا يجعله خيارًا جيدًا لتنظيف الرحم والتخلص من تقلصات الرحم.
أوراق وثمار التوت الأحمر
يتميز باحتوائه على حمض الفيروليك الذي يقوم بتحفيز عضلات الرحم المدعمة للرحم، والمساهمة في التقليل من نزف الحيض الغزير. ويصنف التوت الأحمر على أنه منشط للرحم لتنظيم وظيفة عضلات الرحم، ويمتلك خصائص تمكنه من إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي، وتقليل التورم، والنزيف بعد الولادة.
عشبة القطيفة
تستخدم عشبة القطيفة لتنظيف أعضاء الجسم المختلفة، لذا يمكن استعمالها لدعم صحة الرحم. وتمتلك هذه العشبة خصائص التطهير دون أن تسبب تهيج في الأغشية المخاطية، الأمر الذي يجعل منها عشبة آمنة الاستخدام خاصةً للرحم المتصلب.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهاب، ويعمل على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الرحم، كما ويسهم في تنظيف الكبد من السموم ويحسن الدورة الدموية.
ذنب الأسد
تحتوي أوراقه على مادة تسمى ليونيرين التي تقوم بتحفيز انقباضات الرحم ما يجعله من أهم المشروبات لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية. وقد تمّ استخدامها بالطب البديل لتخفيف آلام الدورة الشهرية، والمساعدة أيضًا بتنظيف الرحم بعد الولادة عن طريق تحفيز انقباضه.
طرق تنظيف الرحم من الدم المتجمد
توجد طرق بديلة عن مشروب لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية، والتي تتمثل فيما يأتي:
التوسيع والكشط
يتمثل هذا الإجراء في إزالة الأنسجة من داخل الرحم، إذ يقوم الطبيب بإجراء التوسيع والكشط لتشخيص وعلاج بعض حالات الرحم، مثل: النزيف المتجمد، أو لتنظيف بطانة الرحم بعد الإجهاض. تشمل الخطوات ما يأتي:
- يستخدم طبيبك خلال هذا الإجراء أدوات صغيرة أو دواء لتوسيع عنق الرحم، وهو الجزء السفلي الضيق من الرحم.
- يبدأ الطبيب بعد ذلك باستعمال أداة جراحية تسمى المكشطة لإزالة أنسجة الرحم.
- وعادةً ما يكون إجراء التوسيع والكشط امن للغاية، ونادرًا ما يتسبب بأي مضاعفات كانثقاب الرحم، أو العدوى.
التبخير المهبلي
يعمل التبخير المهبلي على توجيه البخار المحضر من الأعشاب إلى المهبل، وعادةً ما تقدم بعض المنتجعات الصحية هذه الخدمة. إليك الخطوات فيما يأتي:
- أضيفي كوب من البابونج أو الريحان إلى حوض من الماء الساخن.
- دعي الأعشاب تنقع في الماء لمدة لا تقل عن دقيقة.
- انزعي ملابسك من الأسفل.
- قفي على هيئة القرفصاء مباشرة فوق الحوض.
- ضعي منشفة حول خصرك وساقيك لمنع البخار من الهروب.
- قد تصل متوسط مدة جلسة البخار ما بين 20 إلى 60 دقيقة، ويعتمد ذلك على درجة حرارة الماء، ومدة بقاء البخار.
نصائح للحفاظ على الرحم بعد الدورة الشهرية
- عمل مسحة عنق الرحم الروتينية لأنها يمكنها من أن تكشف مسحة عنق الرحم عن التغيرات السابقة للسرطان في عنق الرحم.
- التطعيم ضدّ فيروس الورم الحليمي البشري، لأن هذا اللقاح يمكن أن يقي ويحمي من فيروس الورم الحليمي البشري من تسع سلالات.
- استخدام الواقي الذكري، لأنه يساعد أثناء الجماع على منع انتشار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، والتي يمكن أن تزيد من خطر إصابة المرأة بمرض التهاب الحوض أو سرطان عنق الرحم.
- تجنّب الكحول والتدخين لأنه يرتبط بأنواع معينة من سرطان عنق الرحم.
- الطعام الصحي لأنه من المعروف أنّ الأنواع التالية من الطعام تساعد في الحفاظ على صحة عنق الرحم وتقوية جهاز المناعة مثل: الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وبفيتامين ج والأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين و بفيتامين E .
اقرئي أيضًا:
ما هي الأطعمة التي ترفع مخزون الحديد؟
