وجبات صحية

وجبات صحية

يقدم لك موقع يومياتي وجبات صحية متنوعة لتجرّبيها. إكتشفي معنا كيفية تحضير وجبات صحية وتعرفي على أفضل الوجبات المناسبة للحصول على جسم رشيق وصحة أفضل.

 


ما هي الأطعمة الممنوعة لمرضى السرطان؟

يساعد اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة الممنوعة لمرضى السرطان في تقوية جهاز المناعة لديهم والتخفيف من خطر الإصابة بالعدوى وزيادة القدرة عل...

ما هي الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى؟

حصى الكلى هي تجمعات صلبة تتكون داخل الكلى نتيجةً لترسب المعادن والملح في البول. قد تبقى الحصى داخل الكلى او تنتقل إلى أجزاء أخرى م...

ما هو رجيم دوكان

تتعدد انواع الحميات الغذائية التي يحاول من يريد الانقاص من وزنه تجربتها، وكل منها تنفرد بقواعد وتعليمات معينة يجب اتباعها والتقيد بها للوصول...

ما هي فوائد الخردل للأعصاب؟

يعرف الخردل بفوائده المتنوعة التي نستطيع الحصول عليها عند استخدامه بأشكاله وهيئاته المختلفة ويعتبر مهم جدًا لصحة الانسان، فما هي فوائد الخرد...

اهم اطعمة مفيدة للقلب

يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا ينعكس على الصحة الجسدية للمرء. فكما ان هناك انواعًا من الأطعمة قد تزيد من احتمال التعرض لأمراض خطرة، إلا ان...

ما هي أعراض ارتفاع السكر بعد الأكل؟

يمكن ان يشعر بعض الأشخاص بالخمول بعد تناول الطعام. كما انه يمكن ان يشعر آخرون بأعراض أكثر حدية. غالبا ما تعود هذه الأعراض الى ارتفاع السكر ف...