وجبات صحية
ترند الماتشا يجتاح العالم... هل حقاً هو مشروب صحي؟
خلال تصفّحك مواقع التواصل الاجتماعي، لعلّك شاهدت إعلاناً أو فيديو لمشروب أخضر، يعرض فوائده، ويقدَّم ربما كبديل للقهوة، تحت إسم "الماتشا". ف...
لماذا عليك أن تبدئي يومك بالبروتين؟
بسبب انشغالاتنا الصباحية، والسرعة للتوجه الى العمل، يلجأ معظمنا الى خيارات الفطور التقليدية السريعة مثل الخبز المحمص والحبوب والمعجنات. وبحس...
ما هي الأطعمة الممنوعة لمرضى السرطان؟
يساعد اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة الممنوعة لمرضى السرطان في تقوية جهاز المناعة لديهم والتخفيف من خطر الإصابة بالعدوى وزيادة القدرة عل...
ما هي الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى؟
حصى الكلى هي تجمعات صلبة تتكون داخل الكلى نتيجةً لترسب المعادن والملح في البول. قد تبقى الحصى داخل الكلى او تنتقل إلى أجزاء أخرى م...
ما هو رجيم دوكان
تتعدد انواع الحميات الغذائية التي يحاول من يريد الانقاص من وزنه تجربتها، وكل منها تنفرد بقواعد وتعليمات معينة يجب اتباعها والتقيد بها للوصول...
ما هي فوائد الخردل للأعصاب؟
يعرف الخردل بفوائده المتنوعة التي نستطيع الحصول عليها عند استخدامه بأشكاله وهيئاته المختلفة ويعتبر مهم جدًا لصحة الانسان، فما هي فوائد الخرد...