ألم شديد متنقل في كل الجسم
أضف إلى قائمتييحس الإنسان بألم شديد متنقل في كل الجسم عندما يحدث أي نوع من أنواع الالتهابات أو عند تعرض أحد أعضاء الجسم لإصابة ما. الشعور بالألم أو الأوجاع هي عبارة عن إشارات تصل إلى الدماغ وهو يعد وسيلة الجسم لكي يخبر هذا الشخص بوجود خطر أو وجود عارض يحدث في مكان ما.
الألم يبدأ على شكل إطلاق مواد كيميائية و هي ما تسمى ب "تحفيز مطلقات الألم" حيث تبعث برسالة الشعور بالوجع ومنها تنتقل إلى النخاع الشوكي وبالتالي يبعثها فوراً إلى الدماغ بشكل سريع و فوري.
ألم شديد متنقل في كل الجسم
إن كنت تبحثين عن سبب ألم شديد متنقل في كل الجسم، سنعرض لك بعض الأمراض مع عوارضها التي يمكن أن تكون سبب عدم راحتك وإحساسك بالأوجاع المتتالية، بشكل عام يمكن أن يكون سبب الألم الشديد المتنقل في الجسم هو التعب والإجهاد بشكل عام أو يمكن أن تكون بسبب أمراض معينة.
الأمراض التي تسبب آلام في الجسم
التوتر والإجهاد
بسبب مشاق الحياة اليومية، وكثرة المسؤوليات المتتالية من البيت و العائلة والأولاد ومشاكل العمل والوظيفة يتعرض الجسم للتوتر والإجهاد ويصبح غير قادر على القيام بوظائفه العادية بشكل طبيعي.و من علامات الإجهاد والتوتر هي:
- ارتفاع في معدل ضربات القلب
- التعرق بشكل شديد
- الصداع الحاد
- التنفس بشكل صعب و غير طبيعي
و لمحاربة التوتر والإجهاد ينصح بأخذ قسط من الراحة والنوم لساعات كافية وممارسة تمارين اليوغا والاسترخاء ويفضل ايضا التحدث مع شخص قريب عن هذه المسائل فهي تخفف من التوتر والضغط النفسي.
قلة النوم
إن قلة النوم تسبب ألم شديد في كل الجسم. في العادة جسم الإنسان بحاجة إلى ثماني ساعات نوم متواصلة وذلك كي يقوم بوظائفه بشكل طبيعي و تتجدد خلايا الجسم واستعادة الطاقة التي صرفت في اليوم بأكمله ولذلك قلة النوم تعطل وظائف الجسم و تسبب ما يلي:
- عدم القدرة على التركيز والفهم
- صعوبة في التكلم
- خمول في الجسم وفقدان الطاقة في القيام بأي نشاط
- الحاجة إلى النوم في ساعات الظهر
و في هذه الحالة كل ما علينا فعله هو أخذ قسط كاف من النوم ويفضل أن يكون وقت النوم بين الساعة العاشرة مساء حتى ساعات الصباح الباكرة، مع ممارسة تمارين الشهيق والزفير وتناول المشروبات الساخنة المهدئة للأعصاب.
الأنفلونزا ونزلات البرد
تعد نزلات البرد او الانفلونزا من أكثر الأمراض الشائعة وخاصة في فصل الشتاء. طبعا ما يحدث هو أن تبدأ الالتهابات تهاجم الجهاز المناعي وما تسببه من آلام في الحلق والصدر بالاضافة إلى السعلة القوية واحيان ترتفع درجات الحرارة ومن أعراضها المتعارف عليها هي:
- صداع وألم شديد في الرأس
- آلام في الحلق وخاصة عند البلع
- ارتفاع حرارة الجسم
- سيلان الانف مع تكون مخاط سميك
- العطاس
- السعلة القوية
وينصح هنا بحالة الانفلونزا تناول الفيتامين سي مع وشرب كميات كافية من المياه والمشروبات الساخنة و في حال تطور الحالة ينصح باستشارة الطبيب كي لا ينتقل الالتهاب إلى أعضاء أخرى وخاصة الرئتين.
آلام العضلات
يمكن أن يتعرض الإنسان لنوع من أنواع الشد العضلي وهذا يحدث نتيجة القيام بتمارين رياضية خاطئة أو حمل أشياء ثقيلة مما يسبب ألما في العضل نتيجة الشد وأعراضه تكون على الشكل التالي:
- تورم المنطقة التي حصل فيها الشد العضلي
- الشعور بألم شديد في العضلات
- عدم القدرة على تحريك المنطقة المصابة بشكل طبيعي
- الإحساس بألم وضيق في كامل الجسم
و في حالات الشد العضلي ينصح أولا باستخدام الثلج على المنطقة المصابة و عدم ارهاقها بالحركة والابتعاد عن أي نشاط جسدي متعب وفي الحالات المتقدمة يفضل استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
آلام الأعصاب
الإجهاد العصبي هو من أكثر مسببات آلام الأعصاب وهذا بسبب الضغط الشديد وما يحصل أنه تتعطل الوظائف العصبية و تنخفض المغذيات العصبية ويتم فقدان الإحساس مما يشعر المرء بالألم الشديد والوخز وغالبا ما تصاب اليدين أو القدمين أو الظهر أو الرقبة بهذه الحالة وأعراضه تكون على الشكل التالي:
- عدم القدرة على النوم
- فقدان الشعور بالراحة
- شعور بالوخز وألم حاد
و هنا كل ما يتطلب من الشخص المصاب هو الراحة و الاسترخاء و استعمال الكمادات الدافئة ويفضل ايضا كما نذكر في كل مرة استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وتحديد سبب المباشر للإصابة.
فقر الدم
أن تعرض الجسم لفقر الدم فهنا نعني عدم وجود كريات دم حمراء بما فيه الكفاية قادرة على نقل الاوكسجين إلى أنسجة الجسم كافة. ويرجع فقر الدم إلى نقص الحديد و نقص فيتامين ب12 و نقص في حمض الفوليك أسيد. وتتمثل أعراض فقر الدم بما يلي:
- كثرة الدوخة والارتباك
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بأي نشاطات
- برودة الأطراف أي القدمين واليدين
- شحوب الوجه واصفراره
- آلام في الرأس والصدر
وطبعا كما نعلم علاج فقر الدم يتم من خلال تناول الفيتامينات والمعادن التي يكون الجسم بحاجة لها مع التنويع المستمر في النظام الغذائي وتناول كافة المواد التي بحاجة لها الجسم من كربوهيدرات وبروتين وألياف ودهون.
إقرئي أيضاً:
