إنتظام الدورة الشهرية على ماذا يدل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الدورة الشهرية لدى المرأة
الدورة الشهرية هي مجموعة من التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة,عندما تبدأ الدورة الشهرية فهذا يدل على مرحلة سن البلوغ, أي أن المرأة قادرة على الحمل.
تبدأ الدورة الشهرية في عمر يتراوح بين 12 سنة و14 سنة. موعد الدورة الشهرية يكون كل 28 يوم تقريباً, لكن من الممكن أن يختلف ذلك بين كل إمرأة وأخرى نسبةً للتغيرات الجسدية عند كل إمرأة. ولكن إنتظام الدورة الشهرية على ماذا يدل؟
إنتظام الدورة الشهرية على ماذا يدل؟
إنتظام الدورة الشهرية لدى المرأة يدل على صحة الجهاز التناسلي, لكن عدم إنتظام الدورة الشهرية يدل على مشكلة في الهرمونات وأحياناً يكون في الغدد, لذلك من المستحسن زيارة طبيب نسائي واستشارته.
هيئة الدورة الشهرية
غزارة الدورة الشهرية أو قلتها تتفاوت بين إمرأة وأخرى, فعند بعض النساء تكون الدورة الشهرية غزيرة مدتها طويلة أي تستمر الى 7 أيام , والبعض الآخر تكون الدورة الشهرية عندها خفيفة ومدتها قصيرة تتراوح بين 4 الى 5 أيام.
هناك بعض العوامل التي تطرأ على الجسد أو على نفسية المرأة قد تؤثر على الدورة الشهرية, فنرى أن مدة الدورة الشهرية أي الأيام من الممكن أن تقل, و نلاحظ ايضاً اذا كانت الدورة الشهرية تأتي عادة غزيرة قد تخف أيضاً في بعض الأشهر فهذا أمر طبيعي جداً.
أعراض الدورة الشهرية
قد تشعر المرأة ببعض العوارض التي تحصل قبل بدء الدورة الشهرية أو اثناء حصولها وبالطبع هذه الأعراض تختلف بين كل أمرأة وأخرى ومنها
- ظهور حب الشباب على الوجه: وهذا يكون بسبب التغيير في هرمونات الجسم.
- الحالة النفسية: قد تشعر المرأة بالاكتئاب, والتوتر مما يدفعها أيضا البكاء دون سبب.
- ألم في البطن والظهر: قد تشعر المرأة بتشنجات البطن ووجع شديد في الظهر.
- إنتفاخ الجسم: قد تنتفخ بعض أعضاء الجسم عند المرأة ويكون ذلك بسبب احتباس السوائل أكثر من المعتاد.
- ألم في الرأس: يساهم انخفاض هرمون الإستروجين في فترة الدورة الشهرية إلى ألم في الرأس.
- تغيرات في الثدي: قد يتغير حجم وشكل الثدي ويصبح أكثر قساوةُ عند الضغط عليه.
أمور متعلقة بالدورة الشهرية وبصحة المرأة
يظن بعض النساء أن الدورة الشهرية مهمة,لأنها هي فترة تنتهي عند إنتهاء نزول الدم من الحيض, ويعتقدون أن طالما أن الدورة الشهرية منتظمة تستطيع المرأة أن تحمل, لكن الدورة ليست متعلقة فقط بالحمل فهي لديها أبعاد أخرى متعلقة بصحة المرأة الجسديةلتكشف كل من الأمراض الخفية في الجسم ومعالجتها.
صحة الدورة الشهرية من صحة المرأة لهذا نسأل عدم إنتظام الدورة الشهرية على ماذا يدل؟
تكيس المبايض
تكيس المبايض مرتبط بانتظام الدورة الشهرية, لكن عند حدوث مشكلة في تكييس المبايض والدورة الشهرية, تصبح فرصة الحمل أقل لأنه يسبب إنخفاض في مستوى هرمون الإستروجين.
الأورام الليفية
هي ورم لا يعد بالخبيث, لكن يكبر حجمها مع الوقت إذا لم يتم إزالتها,فهي تتواجد في داخل الرحم أو خراجه. غالباً إذا كانت داخل الرحم وسببت الكثير من النزيف يعمل الطبيب على إزالة الرحم كاملاً, قد تؤدي هذه الأورام الى وجع في أسفل الظهر, إمساك, التبول المتكرر.
الغدة الدرقية
الغدة الدرقية لها دور في تنظيم الدورة الشهرية فهي تنظم خلايا الجسم مع خلايا الأنثوية,لهذا إذا كانت الغدة الدرقية لا تعمل بشكل طبيعي فهذا يعني أنها لا تنتج الهرمونات الكافية التي يحتاجها الجسم وهذا يجعل دماء الدورة الشهرية أكثر غزارة ويسبب الكثير من الألم.
ويحدث العكس إذا كانت الغدة الدرقية تعمل أكثر من المستوى الطبيعي فهذا يؤدي الى ارتفاع مستوى الهرمونات وتصبح الدورة الشهرية غير منتظمة وخفيفة.
الضغط والتوتر
أثناء الدورة الشهرية يزداد الضغط والتوتر والقلق ونسبة الإكتئاب عند المرأة هذا يكون نتيجة التعب وقلة النوم, والسبب الأكبر يعود للتغيرات الهرمونية.
لذلك في فترة الدورة الشهرية على المرأة الحفاظ على صحتها النفسية والجسدية من خلال الراحة, والنوم الكاف والإعتماد على الرياضة البسيطة التي تساعد على الاسترخاء كاليوغا والتأمل أو الإستماع الى موسيقى هادئة.
متى تتوقف الدورة الشهرية؟
فترة دائمة: تتوقف الدورة الشهرية بعد عمر 45 سنة, وهكذا تكون توقفت الدورة الشهرية بشكل تام أي انقطعت وهذا نتيجة إنقطاع الطمث.
فترة مؤقتة: تتوقف الدورة الشهرية في فترة الحمل وغالباُ تتوقف الدورة الشهرية عند بعض النساء في فترة الرضاعة, حيث تعود الدورة الشهرية مجدداً بعد الولادة.
إقرئي أيضاً:
