اسباب عدم التحكم في البول وكيفية الوقاية
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد نواجه أحيانًا صعوبة في السيطرة على البول ونفقد السيطرة الكافية على المثانة، يُعرف هذا أيضًا باسم سلس البول، وفي حين أنه قد يكون مربكًا ومحرجًا، فإن فهم السبب يمكن أن يساعد في إيجاد العلاج، إليك اسباب عدم التحكم في البول وكيفية الوقاية:
لماذا يعتبر سلس البول عند النساء أكثر شيوعًا من عند الرجال؟
يُعتقد أن سلس البول أو عدم القدرة على التحكم في البول عند النساء، أكثر شيوعًا عند النساء مقارنة بالرجال لعدة أسباب، بما في ذلك:
- الحمل والولادة.
- بلوغ سن اليأس ونقص الهرمونات الأنثوية.
- طبيعة الجهاز البولي السفلي للإناث وهيكله، الإحليل عند النساء أقصر من الرجال.
اسباب عدم التحكم في البول
غالبًا تكون اسباب عدم التحكم في البول عند النساء ناتجًا عن مشاكل في العضلات والأعصاب المسؤولة عن وظيفة المثانة. النساء أكثر عرضة لمشاكل سلس البول من الرجال بسبب تأثيرات الجهاز التناسلي على الجهاز البولي، وتتأثر المثانة بالحمل والحيض والولادة.
سلس البول الإجهادي
هذا النوع شائع ويحدث بسبب حركات معينة، مثل العطس أو الضحك أو السعال، أو بسبب التغيرات الجسدية في الجسم، مثل الحمل والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط المثانة وإفراز البول اللاإرادي.
تزداد مشاكل التحكم في التبول في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية وفي الأسبوع الذي يلي سن اليأس، وذلك بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين خلال هذه الفترات، مما قد يؤدي إلى ضعف عضلات المثانة وتفاقم المشكلة.
سلس البول الإلحاحي
يحدث هذا النوع من السلس عند النساء وينتج عن دافع مفاجئ وشديد للتبول دون سبب واضح، مما يجعل المرأة غير قادرة على السيطرة على نفسها، مما يسبب سلس البول.
يحدث سلس البول الإلحاحي بسبب اضطراب في انقباض عضلات المثانة، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون السبب مرتبطًا بالأعصاب المسؤولة عن المثانة وعملية التبول.
هناك العديد من أسباب سلس البول الإلحاحي، بما في ذلك: تناول بعض الأدوية، مثل مدرات البول أو الإجهاد أو مرض السكري غير المنتظم أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الإصابة بأمراض معينة تؤثر على الجهاز العصبي، مثل مرض باركنسون أو أعراض التصلب المتعدد أو مرض الزهايمر أو السكتة الدماغية. وأثناء النوم بعد شرب الماء أو أحيانًا عند سماع أو لمس الماء.
سلس البول الوظيفي
من أسباب عدم قدرة المرأة على التحكم في بولها عدم دخول الحمام في الوقت المناسب بسبب صعوبة القيام بذلك، حيث أن بعض الحالات الطبية يمكن أن تسبب هذا النوع من سلس البول، بما في ذلك: الزهايمر، والتهاب المفاصل الشديد، والشلل أو أي إصابات تعيق الحركة.
سلس البول الفيضي
يحدث هذا النوع عندما تمتلئ المثانة بسرعة بسبب عدم قدرة المثانة على التفريغ تمامًا بالبول أو ضعف عضلات المثانة بسبب الإصابة بأمراض معينة أو إغلاق فتحة مجرى البول بسبب ورم أو حصوة يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان لدى النساء يفقد السيطرة على البول.
أسباب أخرى
السمنة والإمساك وشرب المنشطات لاحتوائها على مادة الكافيين، والتهابات المسالك البولية والتهابات، أو الإجراءات الجراحية التي قد تؤثر على الجهاز البولي.
عامل الخطر
تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسلس البول ما يلي:
- النساء أكثر عرضة لسلس البول، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، بما في ذلك الحمل والولادة وانقطاع الطمث والتشريح الطبيعي للإناث. ومع ذلك، فإن الرجال الذين يعانون من مشاكل في البروستات لديهم أيضًا مخاطر متزايدة من سلس البول الإلحاحي والفيضان.
- مع تقدمك في العمر، تفقد عضلات المثانة والإحليل بعض القوة، يمكن أن تقلل التغييرات بسبب العمر من التحكم في المثانة وتزيد من فرصة التبول اللاإرادي.
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على المثانة والعضلات المحيطة، مما يؤدي إلى إضعافها والسماح للبول بالتسرب عند السعال أو العطس.
- قد يزيد التدخين من خطر الإصابة بسلس البول.
- إذا كان أحد الأقارب يعاني من سلس البول، وخاصة سلس البول الإلحاحي، فإن خطر الإصابة بهذه الحالة يزيد.
مضاعفات سلس البول
- قد يحدث الطفح الجلدي والتهابات الجلد والقروح لأن الجلد رطب باستمرار.
- يزيد سلس البول من خطر الإصابة بعدوى والتهاب المسالك البولية.
- يمكن أن يؤثر سلس البول على العلاقات الاجتماعية والعمل والحياة اليومية بشكل عام.
كيفية الوقاية من سلس البول
يمكنك تقليل خطر الإصابة عن طريق القيام بما يلي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- تمرين قاع الحوض.
- تجنب مهيجات المثانة مثل الكافيين والكحول والأطعمة الحمضية والحادّة.
- يمكن أن يمنع تناول المزيد من الألياف الإمساك، وهو أحد أسباب سلس البول.
- الإقلاع عن التدخين.
متى يجب زيارة الطبيب؟
من المهم طلب المشورة الطبية إذا تكرر سلس البول أو ملاحظة الأعراض التالية:
- يحدّ من أنشطتك اليومية وتفاعلاتك الاجتماعية.
- تأثيره سلبًا على حياتك بسبب شدّة الإحراج من عدم القدرة على التحكّم به.
- وقد يشير إلى مرض أساسي أكثر خطورة لهذا من الأفضل زيارة الطبيب فورًا.
اقرئي أيضًا:
