اكتشفي اضرار فيتامين سي الخطيرة

اضرار فيتامين سي

يعتبر فيتامين سى من العناصر المهمة للجسم فانه يعمل على زيادة الجهاز المناعي للجسم كما أنه له القدرة على القضاء على التجاعيد بشكل ملحوظ والخطوط البيضاء وله القدرة على ألمحافظه على صحة العظام وتنشيط المخ بشكل كبير كما أنه يقضى على الأمراض الفيروسية ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى الكثير من الأمراض

اقرئي أيضًا:

7 فوائد صحيّة لفاكهة الكيوي

اكتشفي جميع اضرار فيتامين سي فوار

• أن كثرة الإسراف في تناول فيتامين سى قد يؤدى إلى حدوث ضيق في الجهاز التنفسي وضيق الجهاز الهضمي وتكوين الحصوات بشكل كبير
• حيث أكدت العديد من التقارير أن تناول الكثير من كبسولات فيتامين سى وليست الأطعمة الغنية بفيتامين سى قد يؤدى إلى حدوث ضيق في الجهاز الهضمي بشكل كبير وتكوين الحصوات بشكل كبير
• حيث أن تناول أكثر من ٢٠٠٠ مجم من فيتامين سى قد يؤدى ذلك إلى حدوث الكثير من الغثيان وإصابة الجسم بالإسهال و حدوث ارتجاع في المرئ بشكل كبير وإذا حدث لك هذه الأعراض فعليك فورا التقليل من تناوله
• أن الإفراط بشكل كبير فى فيتامين سى قد يؤدى والكبد إلى حدوث الكثير من المشاكل المختلفة في والكبد والبنكرياس والقلب والغدة الدرقية والجهاز العصبي وهذا بسبب زيادة نسبة الحديد في الدم
• وان تناول فيتامين سى من غير ضروره قد يؤدى إلى زيادة الكثير من الحصوات في الجسم حيث يعمل خروج فيتامين سى الزائد من الجسم على الخروج في صوره اكسالات وهو عبارة عن فضلات جسدية من خلال البول مما يعمل على تسهيل الحصوات

هذه هي اضرار فيتامين سي على الحامل

• يعتبر الإكثار من فيتامين سى بالنسبة للحامل يؤدى إلى حدوث الكثير من المشاكل المختلفة مثل حدوث الغثيان والقيء وتعرض المرأة الحامل للحموضة دائما وضيق الشديد فى الجهاز التنفسي وعدم القدرة على عمل الأشياء المنزلية
• أن تناول فيتامين سى بطريقه غير طبيعيه قد يؤدى إلى تكوين العديد من الحصوات المختلفة خاصة على الكلى مما تعانى المرأة الحامل من ذلك
• يجب قبل تناول فيتامين سى استشارة الطبيب أولا لان هذا الأمر خطرا

إليك اضرار فيتامين سي للوجه

• يحتاج الجسم إلى الحصول على كميات محددة يبلغ مقدارها ٩٠ مجم للرجال و٧٥ للنساء
• يمكن الحصول على هذه الجرعة من خلال تناول المكملات الغذائية المختلفة الذي يؤدى استخدامها على وتجنب نقص مستوياته

الحصول على الكمية الكافية

• قد يؤدي إلى إصابة الأشخاص بفقر الدم
• يوجد في بعض الأوقات عند القيام بوضع فيتامين سى على البشرة بحدوث بعض الساعات الخفيفة واحمرار الجلد وهذا أمر لا يدعو إلى القلق بل من الممكن إزالته بكل سهولة
• قد يؤدى إلى تعرض الجسم لمشاكل العظام المختلفة حيث أن الارتفاع الشديد في مستوى فيتامين سى يساعد على زيادة خطر البنيات العظيمة
• قد يسبب الإسهال والغثيان وتشنجات المعدة
• على الرغم من أن تناول فيتامين سي يعتبر آمنا على البشرة إلا أنه قد يسبب بعض الأعراض المضرة وخاصة للبشره الحساسه وذلك عن طريق تناول الأمصال
• ينبغى علينا استشارة الطبيب اولا قبل تناول هذه الأمصال ذات التركيز العالي وذلك لكى نتجنب تهيج البشرة وحدوث الحكة كما أنه قد يؤدى إلى اصفرار الوجه والشعور باللدغة أو الجفاف كما يحب استبعاد هذه الأمصال عن العين

اقرئي ايضاً: ما لا تعرفينه عن تونر ماء الورد