اعراض جفاف المهبل وكيفية الوقاية منه
أضف إلى قائمتيتختلف اعراض جفاف المهبل بحسب السبب الكامن ورائها، وتصاب معظم النساء في مرحلة ما بحياتهن بهذه المشكلة التي تسبب لهن إزعاجاً كبيراً. عادةً ما يرتبط جفاف المهبل بضعف سماكة وجفاف وانتفاخ جدران المهبل نتيجة انخفاض كمية هرمون الاستروجين الأنثوي في الجسم. وعلى الرغم من وجود طرق عدة لعلاج هذه المشكلة، إلا أنها قد تتكرر لدى النساء، وخاصةً بعد سن اليأس. تعرفي مع يومياتي على اعراض جفاف المهبل ، الأسباب الكامنة ورائها، وكيفية الوقاية منها.
اقرئي أيضاً: إليكِ تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
أسباب جفاف المهبل
تتعدد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بجفاف المهبل، وتشمل ما يلي:
- انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
- الدخول في سن اليأس أي في مرحلة انقطاع الطمث.
- عدم مرور فترة كافية من الولادة الأخيرة.
- الرضاعة الطبيعية.
- التدخين.
- الخضوع إلى جراحة استئصال المبايض.
- الخضوع إلى عملية استئصال الرحم.
- الإصابة باضطربات في الجهاز المناعي.
- الخضوغ إلى بعض أنواع العلاجات على سبيل مثال العلاج الكيميائي للسرطان واستهلاك بعض الأدوية المضادة للاستروجين.
- استهلاك مضادات الهستامين أو بعض مضادات الاكتئاب.
- استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد معطرة وكيميائية التي تتسبب بالحساسية. وتشكل هذه المستحضرات الصابون أو العطور أو غسولات الملابس.
- التعرض إلى الضغوطات النفسية على سبيل مثال التوتر القلق.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
اعراض جفاف المهبل
تختلف اعراض جفاف المهبل وتتراوح من طفيفة إلى أكثر حدة بحسب السبب التي تعود إليه، وقد تؤثر على حياتك اليومية والجنسية إن كنتِ تعانين من هذه المشكلة. وعلى الرغم من أنكِ قد لا تشعرين بكافة هذه الأعراض، إلا أن علامة واحدة أو اثنين تشير إلى هذه المشكلة وتتطلب استشارة الطبيب المختص. تشمل اعراض جفاف المهبل الآتي:
- الإصابة باحمرار وحكة في المنطقة الحساسة.
- الشعور بحرقة في المهبل.
- زيادة الرغبة في التبول.
- الإصابة بعدوى المسالك البولية المتكررة.
- الشعور بألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
- انخفاض نسبة اللزوجة خلال ممارسة العلاقة الجنسية.
- ملاحظة نزيف يكون إما على شكل بقع أو على شكل نزيف حاد وعدم الشعور بالراحة بعد الجماع.
- تضيق اتساع القناة المهبلية.
- ضمور وجفاف الشفرتين.
- فقدان الدهون تحت الجلد.
نصائح للوقاية جفاف المهبل
إن قمتِ بإجراء بعض التغييرات على نمط حياتك، قد تنجحين في الوقاية من الإصابة بجفاف المهبل ومن تخفيف أعراض هذه المشكلة. وتشمل بعض النصائح ما يلي:
- احرصي على ممارسة العلاقة الجنسية بانتظام.
- اعتمدي نظام غذائي غني بالمأكولات التي تحتوي على الاستروجينات النباتية.
- تجنبي استخدام مستحضرات النظافة الشخصية التي تحتوي على مواد عطرية أو كيميائية.
- تأكدي من ارتداء الملابس الداخلية القطنية بدلاً من الصناعية التي تحتوي على مادة النايلون.
اقرئي أيضاً: توسيع المهبل لحديثي الزواج بطرق طبيعية
