اعراض نقص البروتين
أضف إلى قائمتيمحتويات
بروتينات الجسم هي عبارة عن مواد تحتوي على النيتروجين والأحماض الأمينية، وهي التي تساعد في تكوين عضلات وأنسجة الجسم، كما أنها المسؤولة عن إنتاج الهرمونات والهيموغلوبين، واعراض نقص البروتين متعددة.
اعراض نقص البروتين
البروتين يلعب دور أساسي في الجسم فهو يعمل على إصلاح خلايا وأنسجة الجسم، لذلك يجب أن يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها من البروتين بشكل يومي ولعلّ النظام الغذائي الصحي هو المصدر الأساسي للبروتين، والنقص بالبروتين له العديد من الأعراض ومن اعراض نقص البروتين نذكر ما يلي:
الإنتفاخ والتورم
الأعراض المتعلقة بالإنتفاخ والتورم تعتبر من أكثر الأعراض شيوعاً وذلك عندما يكون النقص بالبروتين حاد، كحالة الإصابة بمرض الكواشيوكور وهذا المرض يظهر عند التعرض لنقص حاد بالبروتين وتحديداً نقص بروتين الألبومين فهذا النقص بالبروتين يسبب حدوث إحتباس للسوائل في الجسم مما يسبب حدوث إنتفاخ وتورم في الجسم.
مرض الكبد الدهني
مرض الكبد الدهني يظهر عند الإصابة بنقص حاد بالبروتين، ويظهر هذا المرض عند النقص بإنتاج البروتينات الدهنية، وهي البروتينات التي تنقل الدهون إلى الجسم وهي ما تسمى بالبروتينات الشحمية.
التقلبات المزاجية الحادة
فمن ضمن الأعراض التي تظهر عند الإصابة بنقص بالبروتين التعرض لتقلبات مزاجية حادة، والسبب في ذلك هو أن النواقل العصبية التي تنقل المعلومات إلى الدماغ هي مصنوعة بالأساس من الأحماض الأمينية، وهذهِ الأحماض الأمينية مصدرها الأساسي هو البروتين، لذلك فالنقص بهذهِ الأحماض الأمينية يؤثر على عمل النواقل العصبية مما يؤثر بشكل سلبي على المزاج وبالتالي حدوث تقلبات مزاجية حادة.
مشكلات الشعر البشرة والأظافر
مما لاشكّ فيه أن للبروتين دور هام وأساسي في المحافظة على صحة الشعر، الأظافر، والبشرة، لذلك فالنقص بالبروتين من شأنه أن يسبب بظهور مشاكل عدة على الشعر، البشرة، والأظافر، والسبب في ذلك هو أن خلايا البشرة تحتاج إلى الكولاجين، والإيلاستين، والكيراتين، كما أن النقص في هذهِ العناصر يؤثر أيضًا على نمو الأظافر والشعر فتسبب مثلاً تساقط وجفاف في الشعر.
الشعور بالتعب والإرهاق
فالنقص بالبروتين من شأنه أن يسبب الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، فالنقص بالبروتين يسبب بحدوث ضعف في الكتلة العضلية للجسم مما يسبب بالتالي الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، كما ويحدث ضعف في التمثيل الغذائي للجسم.
الشعور بالجوع
فالبروتين يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها مما يساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول، لذلك فالنقص بالبروتين يسبب الشعور بالجوع.
تأخر إلتئام الجروح
النقص الحاد في البروتين يؤثر بشكل سلبي على إلتئام الجروح فتتأخر الجروح عن الإلتئام.
الضعف في الجهاز المناعي
البروتين يلعب دور هام في المحافظة على صحة الجهاز المناعي للجسم، لذا فالنقص في البروتين من شأنه أن يؤثر سلباً على الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي يصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض والميكروبات والجراثيم.
ما هي أسباب النقص بالبروتين؟
النقص بالبروتين له العديد من الأسباب ولكن هل نقص البروتين خطير؟ ومن أسباب هذا النقص نذكر منها ما يلي:
-إضطرابات التمثيل الغذائي وبمعنى أخر عدم حصول الجسم على البروتين الذي يحتاجه من خلال الأطعمة.
-بعض الحالات الجينية تسبب بحدوث نقص حاد بالبروتين.
-المراحل المتقدمة من مرض السرطان.
-أمراض الجهاز العصبي.
-النقص في الكربوهيدرات والدهون في إطار النظام الغذائي.
كيفية تشخيص النقص بالبروتين
يتم الكشف عن النقص بالبروتين من خلال فحص الدم فمن خلال هذا الفحص يتم الكشف عما إذا كان البروتين متواجد بنسبة مناسبة للجسم، كما ويمكن اللجوء لبعض الفحوصات الأخرى ومنها نذكر ما يلي:
-فحص البروتين الكلى.
-فحص الألبومين.
-فحص المستويات الإجمالية من البروتينات في الجسم.
طرق علاج النقص بالبروتين
وبما أن البروتين عنصر أساسي ومهم في جسم الإنسان فلابد من المحافظة على تواجد البروتين بالكمية التي يحتاجها الجسم، وعند حدوث نقص معين يجب علاج هذا النقص بإتباع الطرق العلاجية المناسبة، ومن طرق علاج النقص بالبروتين نذكر منها ما يلي:
العلاج بالأطعمة
من الطرق التي تساعد في علاج النقص بالبروتين نذكر تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة معينة من البروتين ومن هذهِ الأطعمة نذكر منها ما يلي:
-المأكولات البحرية على إختلافها.
-جميع مشتقات الحليب.
-اللحوم الحمراء.
-المكسرات.
-البيض.
-الدواجن.
العلاج بالأدوية
فأيضًا يمكن علاج النقص بالبروتين من خلال بعض الأدوية ومنها نذكر:
-المضادات الحيوية.
-المكملات الغذائية.
-الستيرويدات ومثبطات الجهاز المناعي.
عوامل الخطر
النقص الحاد بالبروتين يسبب مع الوقت العديد من العوامل الخطرة التي تنعكس سلبًا على أعضاء الجسم، ومن العوامل الخطرة نذكر منها ما يلي:
-الوذمة أي إحتباس السوائل في الجسم، وهو يحدث عن يحصل نقص حاد في بروتين الألبومين في الجسم.
-إلتهابات الجلد الخطيرة، فمن أخطر ما يظهر نتيجة النقص الحاد في البروتين نذكر الإلتهابات الجلدية الشديدة.
-ضعف عضلات الجسم والأعصاب لأن البروتين هو المسؤول الأول عن المحافظة على بناء العضلات والمحافظة على قوتها وبالتالي النقص فيه يسبب مشاكل عدة على مستوى الجهاز العصبي.
-هشاشة العظام، النقص الحاد بالبروتين في الجسم يسبب مع الوقت حدوث هشاشة بالعظام.
إقرئي أيضًا:
