اعراض نقص فيتامين د
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعد فيتامين د أحد أهم الفيتامينات الهامة التي لا غنى لك عنها، لذلك من المهم أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتكاملاً كي لا تعاني من نقص فيتامين د في جسمك. اطلعي مع يومياتي على أبرز اعراض نقص فيتامين د والجئي إلى الطبيب في حال شعرت بأي من هذه الأعراض ليصف لك الكبوسلات اللازمة...
أعراض نقص فيتامين د على العضلات
إن نقص فيتامين د من أسوأ الأمور التي تسبب حالة من الانهيار التدريجي في الجسم بشكل عام وفي العضلات بشكل خاص، حيث أن كثير من الأطباء يؤكدون من جانبهم أن فيتامين د هو ذاك الفيتامين الذي من شأنه أن يعزز كافة المعادن التي يتم منحها للجسم سواء عن طريق الأكل أو عن طريق أشعة الشمس.
وفي ما يتعلق بأعراض نقص فيتامين د علي العضلات، نجد أنه يظهر من خلال آلام مزمنة في مختلف عضلات الجسم، هذا وأن نقص فيتامين د يؤدي إلى بطء نمو العضلات نتيجة وجود حالة من الاستنزاف السريع لمخزون الجسم من المعادن.
اعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء
عندما تتعرض المرأة لنقص في فيتامين د فقد تشهد الكثير من الأعراض التي تتمثل في حالة التعب الشديد والشعور بالإرهاق بمجرد القيام بأي عمل حتى لو كان بسيطاً للغاية. كما أن السيدة تشعر من وقت لآخر بنوع من الإعياء الشديد نتيجة للضعف العام في العضلات بشكل عام.
اعراض نقص فيتامين د النفسية
من أكثر الأعراض التي تنجم عن نقص فيتامين د هي تلك الأعراض النفسية والتي تتمثل بحالة الاكتئاب الشديد.
وهناك العديد من الأفراد الذين نجد أن الأمر يتطور معهم بشكل كبير إلى الحد الذي يصل فيه الفرد لحالة من الحزن الشديد بل يتسلل إلي النفس في كثير من الأحيان إلى حالة من اليأس الشديد من كل شيء حوله.
أخطر أعراض نقص فيتامين د
أما في ما يتعلق بأخطر أعراض نقص فيتامين د فإننا نعود في ذلك إلى الأطباء والمختصين في هذا المجال، والذين يؤكدوا من جانبهم أن أخطر أعراض نقص فيتامين د تلك التي تظهر في صورة آلام متكررة في الظهر بشكل عام وفي أسفله بشكل خاص.
هذا فضلاَ عن تساقط الشعر سواء لدى الرجال أو لدى النساء الأمر الذي يصل في كثير من الأحيان إلى حدوث الثعلبة.
كما يذكر العديد من الأطباء أن من أكثر أخطر الأعراض التي تتعلق بنقص فيتامين د تلك التي تتعلق بضعف التئام الجروح فضلاً عن وجود بطء شديد في الوصول لحالة من الشفاء.
نقص فيتامين د وتساقط الشعر
في الكثير من الأحيان تكتشف السيدة أن شعرها بدأ في التساقط والتقصف والضعف الشديد ونجدها في حيرة من أمرها لأنها لا تعرف السبب الرئيسي وراء هذا الأمر. وهنا قد أكد معظم الأطباء أن السبب الرئيسي في كافة حالات الضعف الشديد الذي يحدث في شعر المرأة يرجع في كثير من الأحيان إلى نقص فيتامين د.
ومن هنا ننصح كل سيدة تعاني من تساقط الشعر وضعف شديد وتقصف فيه أن تتأكد أولاً ما إذا كانت تعاني من نقص فيتامين د من أجل أن تتلقى العلاج المناسب.
اقرئي أيضاً:
