الاكل الممنوع لمرضى سرطان الثدى
.jpg)
أضف إلى قائمتيسرطان الثدي هو من أكثر أنواع السرطان التي تصيب النساء بشكلٍ خاص، ومن أكثر الأنواع المؤدية للوفاة بعد سرطان الرئة. سنتعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض سرطان الثدي، وسنستعرض الاكل الممنوع لمرضى سرطان الثدى ، وطرق الوقاية منه.
أعراض سرطان الثدي:
عند الإصابة بسرطان الثدي، سيظهر على المريضة بعض التغيرات، والتي تكون على الشكل التالي:
• نزول إفرازات شفافة، أو دموية من الحلمة.
• الإصابة بعسر الهضم.
• تغيّر في شكل الحلمة، فقد تصبح مسطّحة، أو مقلوبة، أو غارقة.
• إنحراف الحلمة عن موقعها الطبيعي، ققد تميل الى الشمال أو الى اليمين.
• تغير في جلد الثدي، فيصبح ملمسه خشناً، ويصبح لونه أحمراً، ويتجعد أيضاً.
• الشعور بألم في كلا الثديين.
• ظهور كتلة أو ورم في منطقة الثدي، تترافق مع إرتفاع في حرارته.
• وجود تورم في منطقة الابط، وظهور إنتفاخ فيه.
• تساقط الجلد عن الحلمة والثدي، وإنتشار طفح جلدي عليه.
• الشعور بألم في منطقة الظهر.
العوامل المسببة لسرطان الثدي:
لم يتوصل الأطباء للسبب الدقيق لسرطان الثدي، لكن بإعتقادهم أنه هناك ثمّة عوامل، قد تكون سبباً للإصابة بسرطان الثدي، ومنها:
• الجنس، فسرطان الثدي يصيب النساء أكثر من الرجال.
• التاريخ الشخصي لسرطان الثدي.
• إستخدام مزيلات العرق التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة.
• الإنجاب في سن متأخر.
• عمر المرأة، فكلما تقدمت بالعمر كلما إزدادت إحتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
• التاريخ العائلي.
• الحيض في سن مبكر.
• تعرض الثدي للإشعاعات.
• تناول حبوب منع الحمل.
• التدخين.
• الوصول الى سن اليأس في سن متأخر.
متى يصبح سرطان الثدي خطيراً؟
يعتبر سرطان الثدي خطيراً عندما يصل للمرحلة الرابعة، فعندها تبدأ الخلايا السرطانية بالإنتشار في الجسم، وتنتقل لأعضاء أخرى، كالكبد، والدماغ والغدد الليمفاوية، والعظام. لذلك فإن هذه المرحلة هي الأكثر خطورة، وقد تهدد الحياة.
الاكل الممنوع لمرضى سرطان الثدى :
يجب على مرضى سرطان الثدي، تجنب الإفراط في تناول الأطعمة التالية:
• الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، كالبطاط المقليّة المليئة بمادة الأكريلاميد، التي تسبب سرطان الثدي.
• فاكهة الغريب فوت، لأنها تساهم بإرتفاع مستوى الأستروجين في الجسم، مما يزيد إحتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
• مشتقات الحليب.
• الفول السوداني، فتناوله بكثرة يؤدي الى تكاثر الخلايا السرطانية في الجسم.
• الحلويات والسكريات المصنوعة من السكر الأبيض، فهي تحفّز الجسم على إنتاج الأنسولين، والأستروجين، مما يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي.
• اللحوم المصنعة، لأنها تحتوي على مواد حافظة، والتي من شأنها أن تزيد من إحتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
أطعمة تساعد على الوقاية من سرطان الثدي:
بعد أن تعرفنا على أنواع الاكل الممنوع لمرضى سرطان الثدى ، يجب أن نتعرف على الأطعمة التي تقلل خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، ومن أهمها:
• خضروات العائلة الصليبية، كالقرنبيط والبروكلي، والملفوف، لأنها تتمتع بخواص مضادة للسرطان.
• الكركم، فهو يحتوي على مركب يدعى الكركمين، والذي بدوره يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
• الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، ومنها: الجوز، بذور الكتّان، السردين، السلمون، وغيرها من الأطعمة التي تقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
• التفاح، فهو يحتوي على الألياف، ومضادات الأكسدة، التي تكافح إنتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
• التوت، لأنه يحتوي على مركبات البوليفينول، وعلى الكثير من الفيتامينات، التي تمتلك خصائص مضادة للسرطان.
• عصير الرمان، فهوي يحتوي على الكثير من العناصر المضادة للأكسدة، والتي تحارب جميع أنواع السرطان، واهمها سرطان الثدي.
أطعمة أخرى:
• الطماطم.
• الفواكه الحمضية.
• الجزر.
• الخوخ.
• فول الصويا.
كيفية الوقاية من سرطان الثدي:
يمكن لهذه التعليمات أن تحد من إحتمالية الإصابة بسرطان الثدي:
• الإقلاع عن التدخين.
• الرضاعة الطبيعية.
• المحافظة على وزن سليم.
• إتباع نظام غذائي غنياً بالألياف.
• ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
• تجنّب التعرض للإشعاع.
• الإمتناع عن تناول حبوب منع الحمل، لفترة طويلة.
إقرئي أيضاً:
