الكركديه للضغط المرتفع بارد أو حار
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتبر الكركديه من أفضل الأعشاب المستخدمة لأغراض طبية، ومن المعروف عن هذهِ العشبة أنها مفيدة جداً لمرضى ضغط الدم، ولكن الكركديه للضغط المرتفع بارد أو حار؟، ولكن فوائد الكركديه لا تقنصر فقط على علاج ضغط الدم المرتفع إنما له فوائد صحية أخرى متعددة.
الكركديه للضغط المرتفع بارد أو حار
تعتبر هذهِ العشبة من أفضل الأعشاب على الإطلاق لكونها تساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع وجعله بالتالي يثبت على معدلات طبيعية ومتوسطة، ولكن تناول الكركديه للضغط المرتفع بارد أو حار؟، بطبيعة الحال يجب تناول الكركديه وهي حارة وليست باردة، فيتم تحضيرها بعد طحنها جيداً كما يتم تحضير الشاي، لذلك يتم وضع القليل من الكركديه مع وعاء يحتوي على مقدار كوب من المياه ومن ثم يتم غلي هذا الخليط على نار هادئة إلى أن يتفاعل جيداً وذلك مدة خمسة دقائق وبعدها يتم تناول هذا المشروب، وينصح بتناول هذا المشروب لمرتين في اليوم أو لثلاث مرات كحد أقصى.
فعالية الكركديه في خفض ضغط الدم
أثبتت دراسات حديثة مدى فعالية الكركديه فهذه العشبة تساعد في خفض مستوى ضغط الدم وجعله يثبت على معدل متوسط، كما وأنها تساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول، كما وتساعد أيضاً هذه العشبة في علاج مختلف أمراض القلب.
كما وأشارت هذه الدراسات إلى أن الكركديه له نفس فعالية بعض الأدوية، كالكابتوبريل أو كالهيدروكلوروثيازيد، وهذين الدوائين يصار إلى إستخدامهما لخفض ضغط الدم المرتفع، لذلك يمكن أن يُستعاض عنهما بعشبة الكركديه وهذا ما أكدته أبرز الدراسات الحديثة.
ما هي الأثار الجانبية للكركديه
الإكثار من الكركديه من شأنه أن يؤثر سلباً على الصحة الجسدية إذ نجد أن للكرديه بعض الأثار الجانبية، ومن هذهِ الأثار الجانبية نذكر التالي:
-حدوث إنخفاض في هرمون الإستروجين، مما يعني أنه من شأنه أن يؤثر على الحمل ومستوى الخصوبة، لذلك يجب عدم الإكثار من شرب الكركديه خوفاً من أن يؤثر ذلك سلباً على صحة المرأة الإنجابية، لذا فالكمية المعتدلة ليس من شأنها أن تؤدي لمثل هكذا حالات.
-يمكن أن تؤدي الكركديه لبعض أنواع الحساسية، وخصوصاً حساسية الجلد، لذلك في حال ظهر على الجسم أعراض طفح جلدي وإحمرار مُبالغ فيه، فيجب حينها التوقف عن شرب الكركديه بعد التساؤل عن أسباب ذلك بالإتصال مع الطبيب الذي يتابع حالة المريض الذي يعاني من حالة ارتفاع في ضغط الدم، خوفاً من التعرض لنوبات حساسية شديدة.
الأعشاب الأخرى التي تساعد في إنخفاض ضغط الدم
إلى جانب الكركديه التي تعد العشبة الأساسية في تخفيض ضغط الدم وجعله ضمن معدلاته الطبيعية، نجد الكثير من الأعشاب الأخرى التي تساعد أيضاً في إنخفاض ضغط الدم وجعله ضمن حالاته الطبيعية، نذكر الأعشاب التالية:
الزنجبيل مع القرفة
هذا الخليط مفيد جداً لمرضى ضغط الدم، فهو يساعد في خفض ضغط الدم، من دون أن يؤدي إلى ظهور أية أثار جانبية، فالزنجبيل يساعد كثيراً في خفض ضغط الدم، ولكن بالطبع يجب الإعتدال من تناول هذا المشروب.
والقرفة هي مفيدة جداً لمرضى ضغط الدم، فهي تساعد كثيراً في خفض ضغط الدم والحؤول دون إرتفاعه وجعله ضمن مستوياته الطبيعية.
عشبة البابونج مع العسل الطبيعي
فالبابونج هي من ضمن فئة الأعشاب المفيدة للصحة الجسدية، والتي تساعد بدرجة أولى على تقوية الجهاز المناعي للجسم، كما وتساعد البابونج من ناحية أخرى على خفض مستوى ضغط الدم عندما يكون بمستوى مرتفع، وإضافة العسل إلى البابونج تجعله أكثر فعالية وقادر على خفض ضغط الدم بصورة سريعة وفعالة.
ناهيك عن فوائد العسل الأخرى لمرضى ضغط الدم المرتفع فتجعل الجسم قادر على التصدي لمثل هكذا حالة مرضية بسهولة.
فملعقة من العسل كل يوم صباحاً كفيلة بأن تجعل مريض ضغط الدم يُشفى من هكذا حالة مع الوقت وبصورة سريعة.
الشاي الأخضر
من ضمن فئة الأعشاب التي تساعد كثيراً في خفض مستويات الضغط المرتفعة، وهي من الأعشاب التي يمكن الحصول عليها بأقل تكلفة ممكنة، كما أنها من الأعشاب التي ليس لها أية أثار جانبية في حال الإكثار منها، لابل والعكس هي مفيدة جداً للصحة الجسدية، نظراً لكونها تعزز الجهاز المناعي للجسم، وتجعله قادر على مواجهة أية أمراض مهما كانت تلك الأمراض شائكة ومن الصعب الشفاء منها.
العسل الأسود مع الماء الدافىء
وضع ملعقة واحدة من العسل الأسود الطبيعي مع كوب من الماء الدافىء كفيلة بأن تخفض ضغط الدم المرتفع.
ما هي أسباب الأصابة بمرض الضغط؟
هناك الكثير من الأسباب وسوف نذكر الأبرز منها:
العامل الوارثي
فهو من أكثر الأسباب شيوعاً فإذا كانت عائلة المصاب تعاني من هكذا حالة مرضية فمن الأرجح أن يكون سبب إصابته عائدة لإنتقال هذا المرض وراثياً.
ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول في الدم
وهذا ما يكون عائد إلى طبيعة النظام الغذائي، وعليه فكلما كانت نسبة الدهون مرتفعة في الجسم، كلما زادت إحتمالية الإصابة بحالة ضغط دم مرتفعة.
إقرئي أيضاً:
