طريقة تسمين الوجه بسرعة
أضف إلى قائمتيمحتويات
إن كنت تعانين من نحافة وجهك ويؤرقك فراغ خديك، فيجب عليك استعمال الوصفات الطبيعية المجربة فهي تعد آمنة الاستخدام وقليلة التكلفة ومغذية للبشرة، لكن تحتاج إلى الصبر وتكرار الطريقة حتى الحصول على النتيجة المرجوة، ولذلك سأعرض عليك في هذا المقال كيفية تسمين الوجه بسرعة.
إليك اسرع طرق تسمين الوجه بسرعة
تسمين الوجه بسرعة يعتمد على تغذية البشرة بشكل مكثف وسليم، ويتم ذلك كالآتي:
- الاعتناء الجيد بالبشرة.
- ممارسة يوغا الوجه و قرص الخدود.
- يمكنك اعتماد نظام غذائي يحتوي على الفواكه والألبان والكربوهيدرات والزيوت الطبيعية.
- جربي بعض الخلطات الطبيعية التي تحتوي على الزيوت والمعادن والفيتامينات.
يمكنك تجربة وصفة ماء الورد:
المكونات:
- ربع كوب من ماء الورد الطبي.
- ربع كوب من الجلسرين.
الطريقة:
- ضعي المزيج في زجاجة، وقومي برجها جيدًا قبل الاستعمال.
- بللي بشرتك بالخليط ثم دلكي خديك جيدًا.
- يترك طوال الليل على البشرة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ في الصباح.
- كرري الوصف مرة يوميًا.
هذه هي أفضل طريقة تسمين الوجه
توجد الكثير من الطرق للقضاء على نحافة الوجه، وأفضل طرق تسمين الوجه بسرعة هي يوغا الوجه وتمارس كالآتي:
- اجلسي بشكل مستقيم مع إسناد ظهرك على الحائط.
- افتحي فمك قليلًا لكن دون ظهور أسنانك الأمامية.
- استمري على هذه الهيئة مدة 30 ثانية.
- ثم قومي بنفخ بالون قوي مع الاحتفاظ بالهواء داخل فمك المنتفخ مدة دقيقة، ثم اخرجيه بهدوء.
- يمكنك ممارستها 6 مرات يوميًا.
لكن بداية عليك العناية ببشرتك وتدليلها وذلك عن طريق:
- استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على زيت الزيتون أو اللوز أو جوز الهند.
- عدم ترك المكياج لفترات طويلة على وجهك، ولا تستخدمي منتجات مجهولة المصدر.
- كثرة التدخين تفقد البشرة مرونتها.
- عليك شرب 2 لتر على الأقل من الماء يوميًا.
- تناولي غذاء صحي متكامل، ويحتوي أيضًا على الخضروات والفاكهة.
- لا تكثري من استخدام الكركم في الطعام.
- ممارسة الرياضة وخاصة اليوغا لها دور هام في تسمين الوجه، وذلك لأنها تساعد على زيادة إفراز الكولاجين والإيلاستين في الجسم.
تعرفي على أسرع طرق تسمين الوجه في يومين
أفضل خلطة لتسمين الوجه هي خلطة الزيوت:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت العنبر.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة من زيت الحلبة.
- ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان.
- ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.
الطريقة:
- امزجي جميع الزيوت معًا.
- دلكي وجهك بالخلطة بطريقة دائرية مدة خمس دقائق.
- اتركيه على وجهك لعشرة دقائق أخرى.
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ.
- كرري الوصفة مرتين يوميًا.
طريقة تسمين الوجه بالحلبة
يوجد في نبات الحلبة الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، لذلك تعد طريقة تسمين الوجه بسرعة بالحلبة من أكثر مغذيات البشرة.
خلطة الحلبة بالعسل الأبيض:
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من مطحون حبوب الحلبة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة واحدة كبيرة من الماء الفاتر.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا، حتى الحصول على مزيج سميك وناعم.
- غطي خديك بالمزيج ودلكيها بحركة دائرية مع عقارب الساعة مدة خمس دقائق.
- اتركي المزيج على بشرتك مدة عشر دقائق.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
خلطة زيت الحلبة:
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت الحلبة الدافئ.
الطريقة:
- دلكي بشرتك بالزيت لمدة عشر دقائق.
- اتركيه لمدة نصف ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري الوصفة قبل الاستحمام.
- خلطة الحلبة والزبادي:
المكونات:
- 2 ملعقة من معجون الحلبة المسلوقة.
- 2 ملعقة من الزبادي.
الطريقة:
- اخلطي المكونات حتى الحصول على قوام متجانس.
- دلكي به خديك جيدًا، ثم اتركيه عليه مدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري الوصفة مرة كل يوم.
فيتامين e لتسمين الوجه
يساعد على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على نضارتها، ويتواجد فيتامين e في:
- المكسرات.
- الأرز البني.
- الخضروات.
- الزيوت النباتية.
وصفة غنية بفيتامين e:
المكونات:
- كوب من اللبن الدافئ.
- 3 ملاعق من الشوفان.
- 3 ملاعق مكسرات مشكلة.
- 2 ملعقة من الفواكه المجففة
الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا وتناوليها.
- كرري الوصفة من 1:2 يوميًا.
ختامًا عليك التأكد من عدم وجود حساسية لديك تجاه أي من مكونات الوصفة قبل استخدامها، وعليك الانتظار قليلاً حتى الحصول على النتائج المطلوبة.
اقرئي أيضاً: أسرار فوائد كثرة شرب الماء
