دراسة تُحذّر من أنّ قلة ساعات النوم تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
أضف إلى قائمتييُعتبر مرض الزهايمر من الأمراض التي تُخيف الكثيرين والكثيرات، بسبب تأثيراته المباشرة والصعبة على حياة من يُصاب به وعائلته أيضاً. وباتت الأبحاث والدراسات تتعمق أكثر بهذا المرض لمعرفة مختلف جوانبه وتطوير ربما طرق فعّالة لإبطائه. وفي وقت تُسبب قلة النوم الكثير من المشاكل الصحية، أظهرت دراسة طبية جديدة مؤخراً وجود علاقة بين اضطرابات النوم ومرض الزهايمر. الأمر الذي يجعل الأشخاص الذين لا ينامون جيداً عرضة للإصابة بهذا المرض أكثر من الأشخاص الذين ينالون قسطاً كافياً من النوم.
الإصابة بمرض الزهايمر
داء الزهايمر هو اضطراب عصبي متفاقم يؤدي إلى تقلص الدماغ (ضموره) وموت خلاياه. فهو حالة تتضمن انخفاضًا مستمرًّا في القدرة على التفكير وفي المهارات السلوكية والاجتماعية؛ ما يؤثر سلبًا في قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل.
ولا تتعلق الإصابة بالزهايمر بالشيخوخة ولكن احتمال الإصابة به يتزايد مع التقدم في العمر. لم يتمكن العلماء حتى الآن من فهم مسببات وعوامل الإصابة بالزهايمر، لكنهم يعتقدون أن هذا المرض يعود إلى مزيج من العوامل الوراثية وعوامل أخرى تتعلق بنمط الحياة والبيئة المحيطة. وتبدا الإصابة بهذا المرض بفقدان طفيف في الذاكرة فضلا عن الشعور بالارتباك والتشوش.
ما الذي أظهرته هذه الدراسة الجديدة؟
- كشفت دراسة جديدة ونشرتها الدورية العلمية "براين كوميونيكشن" وجود ارتباط بين مرض الزهايمر والنوم أقل من سبع ساعات يوميا. وتزيد أهمية هذه الدراسة باعتبارها مدخلاً التوصل إلى علاجات مستقبلية للمرض، لاسيما في مراحل ما قبل ظهور الأعراض.
- والجدير بالذكر أنّ هذه الدراسة أجريت بواسطة فريق بحثي من مؤسسة باسكال ماراغال ومركز أبحاث المخ في إسبانيا بالاشتراك مع جامعة بريستول وصندوق نورث بريستول إن إتش إس للرعاية الصحية.
- لقد اتضح من خلال الدراسة أنّ قلة ساعات النوم تزيد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- بالتالي بات واضجاً أنّ اضطرابات النوم تسهم في زيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر. في وقت كانت ههذ اردساة أكثر شمولاً واستعراضاً من الدراسات السابقة.
- إذ شملت الدراسة بيانات تخص 1168 شخصا تزيد أعمارهم عن خمسين عاما، وتضمنت معلومات عن الدلالات الحيوية لمرض الزهايمر في سوائل المخ والعمود الفقري لدى المتطوعين. إلى جانب بيانات تتعلق بعدد ساعات النوم وجودته، ومستوى الأداء الذهني الخاص بهم.
- لذلك انطلاقاً من نتائج هذه الدراسة "الثورية" يبدو النوم فرصة غير مستغلة للوقاية من الزهايمر والحفاظ على صحة الدماغ. وبات أمامنا فهماً أوضح وأعمق للعلاقة بين النوم ومرض الزهايمر.
إقرئي أيضاً:
