شعور بدوخة وعدم اتزان وخدران في الجسم
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعد الشعور بدوخة وعدم اتزان وخدران في الجسم من الأعراض المزعجة , خصوصاً إذا ما تكرًرت على نحو متواتر, إذ قد تؤدي بالمرء إلى التخفيف من نشاطه اليومي العادي وعدم قدرته على ممارسة حياته بشكل طبيعي.
لنتعرّف في هذا المقال على ماهية الدوخة, اسباب الشعور بدوخة وعدم اتزان وخدران في الجسم , مدى خطورتها وكيفية معالجتها.
ما هي الدوخة؟
هي ليست مرضاّ بحد ذاتها إنما عبارة عامة للتعبير عن خلل ما في التوازن وقد تشير إلى مشاكل وأمراض أخرى. حتى الآن, لا يتفق المصابون بالدوخة على وصف موحد لما يحصل لهم في أثنائها. التوصيفات الاكثر شيوعاً تتلخّص ب:
- شعور بالدوران أما أنفسهم أو ما يحيط بهم, بينما هم في الواقع جامدون لا يتحرّكون. بعض الاطباء يشخصونه على أنه الاصابة ب"الدوار", كنوع من أنواع الدوخة , وهو لا يتعلّق دائماً بالخوف من المرتفعات , ولكن قد يختبره أشخاص عند النظر من مكان عالٍ جدّاً وقد يترافق هذا الشعور مع غثيان وفقدان التوازن.
- شعور بالمشي على سطح ناعم.
- شعور مشابه للسكر.
- شعور بالاهتزاز كما لو كانوا على سطح قارب في مياه متقلّبة.
هل هذه الأعراض خطيرة؟
عادة لا تشكل هذه الاعراض خطورة , فهي من الأمور الشائعة خاصة مع التقدّم بالعمر.
متى ينبغي استشارة الطبيب؟
لا تتردد في التواصل مع طبيبك, إذا صاحبت الدوخة وعدم الاتزان أيّاً من التالي :
- ألم غير مألوف أو شديد في الرأس.
- الوقوع أو صعوبة في المشي .
- الاغماء.
- الدوار.
- ألم في الصدر.
- فقدان السمع.
- خدران في الوجه, صعوبة في الكلام وازواجية النظر.
- دوخة بعد صدمة حديثة في الرأس.
كيف يعمل نظام التوازن في الجسم؟
تتالف الاذن من ثلاثة أقسام :
- الاذن الخارجية : الجزء المرئي من الاذن
- الاذن الوسطى: ووظيفتها نقل الصوت من الاذن الخارجية إلى الاذن الداخلية.
- الاذن الداخلية أو المتاهة : labrynth
وتحتوي على :
1- القوقعة : الجزء المسؤول مباشرة عن السمع
2- أجهزة الدهليزي : الجزء المسؤول عن التوازن
يتكون جهاز التوازن من :
- أعصاب متداخلة ومعقدة هي قنوات الدهليزي بالاضافة إلى سوائل موجودة داخل الأذن الداخلية
- العينان
- اجهزة كشف الحركة في المفاصل والعضلات.
يقوم هذا الجهاز بإرسال إشعار إلى الدماغ يعلمه فيه عندما يتحرّك الرأس على شكل خط مستقيم ,ويحدد موقعه نسبة إلى الجاذبية.
يحدث الاختلال في التوازن عادة حينما يُفقَد التنسيق في جهاز التوازن بين الاذن اليمنى واليسرى أي عندما لا تعملان بالتوازي فيظن الدماغ أن الرأس يتحرّك فيما يكون ثابتاُ في الواقع.
ولكن, ليس كل من لديه مشاكل في الاذن الداخلية, يعاني بالضرورة من خلل في التوازن. إذ, تقوم العينان في ضوء النهار واجهزة كشف الحركة في الارجل والمفاصل في الليل بالتعويض عن دور الاذن الداخلية في تحقيق توازن الجسم.
ما هي اهم الامراض التي تسبب الشعور بدوخة وعدم اتزان وخدران في الجسم ؟
- التوتر والقلق : أكدت الدراسات أن القلق والضغط النفسي يؤديان إلى الدوخة وانعدام الاتزان . وقد يدخل المريض في حلقة مقفلة , إذ قد ينتج عن الشعور بالدوخة أيضاً ازدياداً في التوتر والانفعال.
- انخفاض مستوى السكر في الدم : يزوّد السكر الجسم بما يحتاجه من الطاقة للقيام بالنشاطات اليومية. وأكثر من يعاني من هذه المشكلة هم المصابون بداء السكري, خاصة إن فوّتوا إحدى الوجبات أو أجهدوا نفسهم كثيراً, فيشعرون بالرجفة والجوع والتعرّق وفقدان الوعي .
- الجفاف : يتسبب النقص في الماء باختلال التوازن في مستوى السكر والملح في الجسم. وبالتالي, يشعر المرء بالدوخة والعطش بالاضافة إلى التبول أقل من العادة و ملاحظة بول داكن اللون مع رائحة كريهة.
- انخفاض ضغط الدم : يشعر المصابون بهذا الداء وأكثرهم من الطاعنين في السن, بدوخة وفقدان التوازن عند تغيير التموضع كالوقوف. وهو ناتج عن قلة تدفق الدم الى الدماغ مما يؤدي إلى الاحساس بالدوار والاغماء وعدم وضوح الرؤية...
- التهاب الاذن الداخلية : هو التهاب شائع يتبع الاصابة بأمراض الرشح والانفلوزا بأيام أو حتى أسابيع. تشمل الاعراض شعوراً مفاجئاَ بالدوار والغثيان ومشاكل في النظر والسمع والقدرة على التركيز. غالباّ ما تكون العوارض مزعجة لحد أن تمنع المصاب بها من متابعة حياته. إذ, يتجنب الحركة السريعة للرأس والنهوض من الفراش.
ما هي الخطوات للتخفيف من الدوخة على المدى القصير؟
- التحرك ببطء
- شرب الكثير من الماء
- تجنب المشروبات التي تحتوي مادة الكافيين
- تجنب الاماكن المكتظة حيث يقوم الناس بالتحرك كثيراً
- محاولة التركيز على جسم ثابت
ما هي طرق معالجة الدوخة وعدم التوازن؟
- ممارسة تمارين للتعويض عن الخلل في عمل الاذن الداخلية , والتركيز على مكامن القوة الموجودة في العينين والمفاصل والارجل التي تمثل جزءاً من جهاز التوازن. ولا يجوز ممارسة هذه التمارين دون توجيه من المعالج الفيزيائي أو اجهاد الذات في ممارستها .
- تناول أدوية مضادة للدوخة وذلك فقط في المراحل الاولية أو الشديدة الازعاج , وطبقاّ لنصائح الطبيب المتابع للحالة وعلى فترات محددة.
- الجراحة : وهي الحل الاخير والاقل شيوعاً. يتم اللجوء الى الجراحة في حالات التهاب الاذن الوسطى المزمنة , وبعد فشل محاولات إعادة تأهيل جهاز التوازن.
اقرئي أيضاً:
