علاج رائحة العرق عند النساء
أضف إلى قائمتيمحتويات
التعرق عملية طبيعية تُساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من الفضلات. ومع ذلك، فإنَّ الرائحة المصاحبة للعرق يُمكن أن تكون مزعجة ومحرجة خاصة بالنّسبة للنساء. في هذه المقالة سوف نستكشف بعض أسباب وعلاج رائحة العرق عند النساء.
علاج رائحة العرق عند النساء
يُمكن أن تكون رائحة العرق مشكلة محرجة للنساء لكنّها قابلة للعلاج. في ما يلي طرق علاج رائحة العرق عند النساء:
النظافة الشخصية
الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة أمر ضروري للسيطرة على رائحة العرق. يجب على النساء الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا باستخدام صابون مضاد للبكتيريا لقتل البكتيريا المسببة للرائحة. يجب عليهم أيضًا تجفيف أنفسهم تمامًا مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي يتراكم فيها العرق مثل الإبطين والفخذين والقدمين. بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء تغيير ملابسهن يوميًا وتجنّب ارتداء الملابس الضيقة التي تحبس العرق.
مضادات التعرق
مضادات التعرق هي منتجات تُقلل من إفراز العرق عن طريق سد قنوات العرق. تحتوي على مركبات أساسها الألومنيوم تشكل سدادة في قنوات العرق مما يُقلل من كمية العرق التي تصل إلى سطح الجلد. تتوفر مضادات التعرق بأشكال مختلفة مثل الرول أون والبخاخات ويُمكن استخدامها على الإبطين والقدمين والمناطق الأخرى المعرضة للتعرق.
مزيلات العرق
مزيلات العرق هي منتجات تخفي رائحة العرق عن طريق قتل البكتيريا المسببة للرائحة أو تحييد مركبات الرائحة. تحتوي على روائح ومكونات أخرى تجعل رائحة الجلد لطيفة. تتوفّر مزيلات العرق بأشكال مختلفة مثل الرول أون والبخاخات ويُمكن استخدامها على الإبطين والقدمين والمناطق الأخرى المعرضة للتعرق. تحتوي بعض مزيلات العرق أيضًا على مضادات التعرق التي تُقلل من إفراز العرق. قد يهمكِ التعرف على أضرار مزيل العرق على صحة الجسم.
حقن البوتوكس
حقن البوتوكس هي علاج طبي يُمكن أن يُقلل التعرق المفرط عن طريق منع الإشارات العصبية التي تُحفّز إفراز العرق. يتم إعطاء حقن البوتوكس بواسطة أخصائي طبي ويُمكن استخدامها على الإبطين وباطن القدمين. يُمكن أن تستمر آثار حقن البوتوكس لعدة أشهر.
مضادات التعرق الموصوفة طبيًا
تحتوي مضادات التعرق الموصوفة طبيًا على تركيزات أعلى من المركبات التي تحتوي على الألومنيوم مقارنة بمضادات التعرق المتاحة دون وصفة طبية وهي أكثر فاعلية في تقليل إفراز العرق. لا تتوفّر مضادات التعرق بوصفة طبية إلا بوصفة طبية وتُستخدم عادةً لعلاج التعرق المفرط في الإبطين وباطن القدمين.
الأدوية
بعض الأدوية مثل مضادات الكولين وحاصرات بيتا يُمكن أن تُقلل من إفراز العرق ويُمكن أن يصفها الطبيب لعلاج التعرق المفرط. ومع ذلك، يُمكن أن يكون لهذه الأدوية آثار جانبية وليست مناسبة للجميع.
الجراحة
قد تكون الجراحة خيارًا للنساء اللواتي يُعانين من حالات التعرق الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى. يُمكن أن تشمل الجراحة قطع أو إزالة الأعصاب التي تُحفّز إنتاج العرق أو إزالة الغدد العرقية. ومع ذلك، فإنَّ الجراحة هي الملاذ الأخير وتنطوي على مخاطر مثل العدوى والتندب.
العلاجات الطبيعية
هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يُمكن أن تُساعد في السيطرة على رائحة العرق لدى النساء، وتشمل هذه:
- خل التفاح: يُمكن وضع خل التفاح على الإبط باستخدام كرة قطنية لتقليل إفراز العرق وقتل البكتيريا المسببة للرائحة.
- زيت شجرة الشاي: يُمكن إضافة زيت شجرة الشاي إلى زيت ناقل ( مثل زيت جوز الهند) وتطبيقه على الإبط لقتل البكتيريا المسببة للرائحة.
- عصير الليمون: يُمكن وضع عصير الليمون تحت الإبط لقتل البكتيريا المسببة للرائحة وتفتيح الإبط الداكن.
- صودا الخبز: يُمكن خلط صودا الخبز بالماء لعمل معجون وتطبيقه على الإبطين لتحييد الرائحة.
من المهم ملاحظة أن العلاجات الطبيعية قد لا تكون فعّالة مثل العلاجات الطبية وقد تُسبب تهيّج الجلد أو الحساسية لدى بعض النساء.
أسباب رائحة العرق عند النساء
- التغيرات الهرمونية: قد تُعاني النّساء من رائحة العرق بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث أو الاختلالات الهرمونية. يُمكن أن تُسبب التغيرات الهرمونية زيادة في إفراز العرق وتغيير تركيبة العرق مما يُؤدّي إلى رائحة أقوى.
- النظام الغذائي: يُمكن أن تُسبب بعض الأطعمة رائحة العرق، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والثوم والبصل والكافيين. تحتوي هذه الأطعمة على مركبات يُمكن إفرازها من خلال العرق مما يُؤدّي إلى رائحة كريهة.
- الحالات الطبية: يُمكن أن تُسبب بعض الحالات الطبية التعرق المفرط والرائحة الكريهة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية والسكري وأمراض الكلى أو الكبد.
- الإجهاد: الإجهاد يُمكن أن يُسبب زيادة في إفراز العرق ويغير تكوين العرق مما يُؤدّي إلى رائحة أقوى.
نصائح وقائية للتخلص من رائحة العرق
- ارتداء أقمشة تسمح بمرور الهواء: يجب على النساء اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة التي تسمح بمرور الهواء، مثل القطن أو الكتان أو الحرير الصناعي، والتي تسمح للهواء بالدوران وتمنع تراكم العرق.
- حافظي على رطوبتكِ: شرب الكثير من الماء يُمكن أن يُساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وتقليل إفراز العرق. يجب أن تهدف النساء إلى شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- تقليل التوتر: يُمكن أن تُساعد ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل في تقليل التوتر ومنع التعرق المفرط.
- تجنّب المحفزات: يجب على النساء تجنّب المحفزات التي تُسبب التعرق المفرط مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين.
- استخدمي المنتجات الخالية من العطور: يُمكن للعطور الموجودة في الصابون والمستحضرات أن تهيّج الجلد وتزيد من رائحة العرق. يجب على النّساء اختيار المنتجات الخالية من العطور بدلاً من ذلك.
اقرئي أيضًا:
