فوائد السواك للمعدة
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي فوائد السواك للمعدة؟ للسواك فوائد صحية هائلة له القدرة على علاج مشاكل المعدة، مشاكل الجلد، الوقاية من السرطان ويُساعد على خفض نسبة الكوليسترول أيضًا. إذا لم تكوني معتادة على السواك أو كنتِ بحاجة إلى بعض الإقناع بشأن فوائده فإليكِ بعض الفوائد الصحية المفاجئة للسواك التي ربما لم تكوني على علم بها.
فوائد السواك للمعدة
السواك منتج عشبي طبيعي معروف بخصائصه الطبية لأمراض الفم والجهاز الهضمي. يُمكن استخدام الشوائب الموجودة في السواك لعلاج أمراض الجهاز الهضمي وكذلك لعلاج عسر الهضم والإسهال وانتفاخ البطن والتهاب المعدة. السواك غني بالزيوت المنكهة وله خصائص مضادة للأكسدة، ثبت أن استهلاك مستخلص السواك يُقلل من تكرار ومقدار وشدة عسر الهضم. كما أنه مُفيد للأشخاص الذين يُعانون من القرحة والتهاب المعدة والقولون العصبي.
أوراق شجرة السواك لها خاصية قابضة بسبب استهلاكها من الأفارقة والشرق الأوسط حتى يتمكنوا من الهضم بشكل أفضل، ولحصد أهم فوائد السواك للمعدة يجب تناولها على معدة فارغة. الفاكهة الحلوة من شجرة السواك لها خصائص مدرة للبول تُعالج مشاكل الكبد والمعدة وتُساعد في علاج الصرع وقرحة المعدة.
فوائد السواك للأسنان
السواك عبارة عن فرشاة أسنان طبيعية مصنوعة من أغصان شجرة سلفادورا بيرسيكا (شجرة السواك)، لقد تم استخدامه كأداة لنظافة الفم لعدة قرون. تأتي كلمة "سواك" من اللغة العربية وتعني الفرشاة، يُعتبر استخدام السواك أحد الطرق للحفاظ على فمكِ نظيفًا وصحيًا. السواك مناسب لصحة فمكِ وله فوائد عديدة لأسنانكِ حيث:
يُحارب تسوس الأسنان
يحدث تسوس الأسنان عند تدمير المينا (الغطاء الأبيض اللامع على أسنانك)، في حين أن معظم معاجين الأسنان التجارية تستخدم الفلورايد كوسيلة للتغلب على هذا التسوس هناك حل فعّال آخر لهذا موجود بداخلكِ على شكل لعابكِ، يُساعد اللعاب على محاربة تسوس الأسنان عن طريق منع تراكم الأحماض وإعطاء أسنانكِ الوقت لإصلاح نفسها. من المعروف أن السواك يُزيد من تكوين اللعاب في الفم دون الحاجة إلى أي محسنات تجارية أو إضافات وبالتالي يُحارب تسوس الأسنان بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك فإن استخدام السواك يُساعد على تقوية مينا الأسنان بفضل كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وأكسيد الكالسيوم الموجودة في السواك وبالتالي تعزيز تبييض الأسنان أيضًا.
يحمي من الجير والبلاك
المثير للدهشة أن تكوين البلاك هو عملية شائعة، البلاك هو ما يسمونه طبقة البكتيريا عديمة اللون التي تتشكل على الأسنان واللثة مع نمو البكتيريا وتكاثرها. ولكن في حين أن التنظيف المنتظم يُمكن أن يُزيل البلاك بسهولة فإنَّ تراكمه يُؤدّي إلى تكوين "الجير" وهو لون أصفر مرئي يلتصق بالأسنان واللثة وقد يتسبب في أمراض اللثة وفقدان الأسنان في المستقبل.
أسهل طريقة لمنع تراكم الجير والبلاك وبالتّالي منع أمراض اللثة وفقدان الأسنان هي تنظيف الأسنان بالسواك فهو يُساعد بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا التي تمنع البكتيريا من التراكم على الأسنان واللثة.
يبيض الأسنان
نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا يُمكن أن يُساعد السواك في إزالة حتى أصعب البقع من القهوة أو التبغ أو الشاي. يُمكنه تبييض الأسنان بشكل طبيعي عن طريق منع تكون الجراثيم واللويحات السنية. يحتوي السواك أيضًا على مكونات كاشطة تُساعد في إزالة البقع وتجعل أسنانكِ تبدو أكثر بياضًا وأفضل.
يقوي اللثة
يُساعد السواك على تقوية اللثة عن طريق إزالة البلاك والجراثيم من الأسنان.
يُعزز التنفس المنعش
يُزيل السواك الجراثيم والجير والبلاك مع زيادة إنتاج اللعاب مما يُساعد على منع رائحة الفم الكريهة. يحتوي السواك أيضًا على عطر لطيف لما يحتويه من زيوت عطرية.
علاج فرط الحساسية
يحتوي السواك على نسبة عالية من الإنزيمات المضادة للأكسدة والبيروكسيديز والبوليفينول أوكسيديز وله قدرة عالية على مضادات الأكسدة. نظرًا لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة صعب على الأشخاص الذين يُعانون من فرط الحساسية فإنَّ السواك هو الخيار الأفضل.
الفوائد الصحية الاخرى للسواك
يجد العلم الحديث فوائد صحية في السواك، تظهر العديد من الدراسات أن السواك يمتلك خصائص مضادة للفطريات، مضادة للبكتيريا، مضادة للفيروسات، مضادة للبلاك ومضادة للتسرطن. ويُقال أن السواك له تأثيرات مسكنة ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
فوائد السواك للبشرة
يُستخدم المسواك أيضًا كعامل منظف للبشرة، المكونات الطبيعية والمضادة للبكتيريا في المسواك تجعله منظفًا جيدًا لبشرتكِ ولهذا يتم استخدامه في العديد من الكريمات الطبية الاي تُفيد في علاج حب الشباب والبثور. تُساعد خصائص السواك المضادة للالتهابات والأكسدة في تقليل حب الشباب والاحمرار والتهاب حب الشباب. إنه غني بالخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات التي تجعله منظفًا جيدًا لبشرتكِ ومفيدًا في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. هناك أيضًا بعض الدراسات التي تُشير أن مستخلصات الأزهار الموجودة في السواك يُمكن أن تكون بمثابة واقي من الشمس. علاوة على ذلك يحمي السواك أجسامنا من أنواع مختلفة من السرطانات ومنها سرطان الجلد.
الوقاية من السرطان
يُمكن لخصائص السواك المضادة للالتهابات والأكسدة أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. إنها طريقة آمنة وطبيعية لحماية نفسكِ من الخلايا السرطانية, للوقاية بشكل أفضل عليكِ قراءة ما هي أعراض سرطان المعدة الحميد؟.
خفض نسبة الكوليسترول
السواك مُفيد لمن يُعانون من ارتفاع الكوليسترول، تُساعد خصائص السواك المضادة للأكسدة والالتهابات في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم. كما أنّه يُساعد في خفض ضغط الدم للأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم.
علاج أمراض الكبد
السواك مفيد أيضًا للأشخاص الذين يُعانون من أمراض الكبد، تُساعد خواص السواك في علاج أمراض الكبد وعلى تحسين وظائف الكبد وحمايته من التلف.
فوائد السواك في الإسلام
يُفترض بالمسلمين أن يؤدوا الصلاة خمس مرات في اليوم ولهذا فإنهم بحاجة إلى الوضوء كطقوس طهارة، هذا هو المكان الذي يجد فيه السواك أهميته كما كان النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) يفعل ذلك في كثير من الأحيان. استخدام السواك ليس فقط حول النظافة بل هو عبادة تعطينا فوائد روحية.
قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم: (لو لم أجدها مشقة على أمتي لأمرهم أن يتوضأوا عن كل صلاة وأن يسوكوا في كل وضوء). السواك ليست ممارسة واجبة على المسلمين لكن نبينا الحبيب محمد (صلى الله عليه وسلم) أوصى باستخدامها:
- قبل قراءة القرآن الكريم
- قبل الوجبات
- قبل الجماع
- قبل وبعد النوم
- بعد السحور
- بعد دخول المنزل
- قبل وبعد أي رحلة
- عندما تنبعث من الفم رائحة كريهة
- عند الشعور بالعطش أو آلام الجوع
- قبل تدريس فضائل الإسلام أو أدائها أو تعلمها
اقرئي أيضًا:
