ما هي فوائد الشيح واضراره ؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتساءلين عن فوائد الشيح واضراره وتريدين معرفة المزيد عن هذا الموضوع؟ تابعي قراءة هذا المقال مع يومياتي التي ستعرفك أكثر في السطور التالية إلى هذه العشبة وستعطيك المعلومات الكافية عنها.
ما هو الشيح؟
ينتمي الشيح أو البعيثران إلى الفصيلة النجمية، ويمتاز بأوراق صفراء وخضراء، وسيقان مخملية أو فضية مخضرة، وزهور صفراء منتفخة، وله أنواع عدة منتشرة في العالم منها الصناعية، والبرية، والتزينية، والطبية. وبالتالي استخدمت الشعوب القديمة جميع أجزائه في الممارسات الطبية التقليدية لقرون عدة، وتشتهر صناعته اليوم في أميركا اللتينية والمغرب العربي واستراليا وآسيا أيضاً.
وأشارت الدراسات العلمية إلى فعالية عشبة الشيح في علاج بعض الامراض المزمنة ومكافحة الالتهابات في حين أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الانسان وتقيه من الاصابة بمضاعفات صحية خطيرة تهدد حياته.
ورغم فوائده المتنوعة، لكنه اكتسب سمعة سيئة بعد أعتبره البعض مادة مهلموسة وسماً محتملاً، وحظر استخدامه في الولايات المتحدة لمدة قرن تقريباً، من عام 1912 حتى عام 2007، لكنه الآن متاحاً قانونياً فيها، وعادة ما يستهلك في شكل شاي، ويستخلص زيته من الآوراق والسيقان.
أسماء عشبة الشيح
لعشبة الشيح أسماء عدة اكتسبتها على مر السنين ومنها المعروف ومنها غير المعروف، مثل:
- الشويلاء
- العشيرية
- الشيخ الشائع
- عشبة النار
- عشبة الاقحون
- سانت جون جيردل
- الأفسنتين السويسرية
- الشيح
- الزنجبيل الأخضر
- الشيح الكبير
- الشيح الشائع
أنواع عشبة الشيح
تتعدد أنواع عشبة الشيح، وهو من الاعشاب القصيرة التي تمنو فوق سطح الأرض، وتستخدم لعلاج آلام المعدة، واليرقان، والقلق، وضعف العضلات، وسوف نتعرف في ما يأتي إلى بعض أنواع الشيح المنتشرة في العالم، ومن أهمها نذكر:
شيح ابن سينا
يعد شيح ابن سينا من أكثر الانواع شيوعاً، وهو يستخدم لعلاج أومراض الكبد والمرارة، كما يدخل زيت هذه العشبة في صناعة الصابون ومواد التجميل والعطور، ويمكن استخدامه أيضاً بشكل موضعي لعلاج عضات الحشرات.
الشيح الابيض
يستخدم الشيح الابيض لعلاج عدم انتظام ضربات القلب، والسعال، والالتهابات الطفيلية، كما يمكنه أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
ملاحظة: لا يناسب الشيخ الحولي الحوامل والمرضعات.
الشيح الحولي
اشتهر الشيح الحولي في القرون القديمة حيث استخدمته الشعوب لعلاج الملاريا، وبالتالي يعمل أيضاً على علاج الالتهابات المختلفة، ويمكن استخدامه موضعياً لعلاج آلام المفاصل والعضلات والاعصاب.
ملاحظة: لا يناسب الشيخ الحولي الحوامل والمرضعات ومرضى الكبد وذلك لأنه يسبب بعض الاعراض التحسسية مثل السعال والحكة.
شيح الطرخون
يستخدم شيح الطرخون لعلاج بعض الاضطرابات الهضمية مثل عسر الهضم، والشعور بالغثيان بعض العمليات الجراحية، كما يستخدم الطرخون بشكل كبير في المطبخ كأحد البهارات، ويدخل بالتالي قي صناعة الصابون والمواد التجميلية.
ملاحظة: يجب تجنب شيخ الطرخون في حالات أمراض النزيف، وفي حالتي الحمل والارضاع.
والآن، أصبحنا نعلم أسماء عشبة الشيح وأنواعها، وسوف نتعرف في ما يأتي أبرز فوائد الشيح واضراره.
فوائد الشيح للنساء
فوائد الشيح للنساء لا تعد ولا تحصى، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المركبات الغذائية التي تعزز صحة المرأة وتقيها من الاصابة بمضاعفات صحية خطيرة، ومن أبرز فوائدها نذكر:
علاج سرطان الثدي
يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً لدى النساء في العالم، كما أنه يصيب الرجال أحياناً لكن بنسب ضئيلة جداً، وهو عبارة عن ظهور أورام في خلايا الثديين. وفي السابق، كان علاج سرطان الثدي يقتصر على استئصال الثدي بالكامل، لكن وجد الأطباء أن هذه الطريقة لا تقضي تماماً على هذا المرض إنما يعود بعد سنوات من العلاج.
وبالتالي جاء الشيح كدواء طبيعي للسرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تحفز موت الخلايا السرطانية وتمنع نموها وانتشارها في الجسم، لكن بالتأكيد إن هذه الفرضية بحاجة لاجراء العديد من الابحاث والدراسات لتثبيت صحة فوائد الشيح للنساء في مثل هذه الحالة.
تخفيف آلام الدورة الشهرية
يعمل الشيح على تخفيف آلام الدورة الشهرية بما فيها تشنجات البطن، والصداع، وألم الظهر إذ أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية واسترخاء الرحم والمهبل . وأشارت الدراسات والابحاث العلمية في دراسة أجريت عام 2009 إلى أهمية عشبة الشيح في التقليل من تواتر وشدة هبات الساخنة التي يسببها انقطاع الطمث والدورة الشهرية.
وبالتالي، تعمل عشبة الشيخ كبديل لحبوب تأخير الدورة الشهرية، لكن لا يمكننا أن ننكر الآثار الجانبية التي تترافق مع هذه العملية، لذلك ننصحك باستشارة طبيب مختص قبل اتخاذها لهذا الغرض للتأكد إذا كانت حالتك تسمح بذلك.
التخفيف من القلق والتوتر
تعد النساء أكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب والضغط النفسي، وبالتالي يعمل زيت الشيح على تخفيف اضطرابات الأرق والنوم، والآلام العصبية، والاكتئاب العميق، والتعب والارهاق، وذلك لأنه يحتوي على مادة مخدرة تتكون من الكيتونات، والألفا والبيتا ثوجون التي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الاعصاب.
فوائد الشيح للمهبل
اليك أهم فوائد الشيح للمهبل التي تتمثل في:
علاج الالتهابات والبكتيريا
تعمل عشبة الشيح على علاج مختلف الالتهابات والبكتيريا التي تصيب منطقة المهبل بما فيها داء المبيضات الفرجي المهبلي والتهاب المهبل البكتيري وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الزيوت الاساسية التي تساهم في تثبيط نمو البكتيريا وتنشيط العامل النووي المسؤول عن تعزيز سلسلة كابا الخفيفة في الخلايا البائية النشطة.
تطهير المهبل من الفطريات الضارة
يحتوي الشيح على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تجعل منه مادة مضادة للفطريات، وبالتالي يساهم استخدام الزيوت المستخلصة منه في علاج الفطريات المهبلية.
علاج داء المشعرات المهبلية
يحتوي الشيح على نسبة عالية من المواد المضادة للبكتيريا والفطريات والتي تجعل منه بديلاً آمناً وفعالاً عن الميترونيدازول الذي يستخدم لعلاج داء المشعرات المهبلية، وهي عدوى طفيلية تنتقل عبر الاتصال الجنسي، وتعد من أكثر الامراض الطفيلية انتشاراً.
فوائد الشيح الاخرى للمهبل:
- تضييق المهبل بعد الجماع
- تنظيف منطقة المهبل وحمايتها من الالتهابات الخطيرة
- تسهيل خروج دم الحيض من دون آلام
طريقة استخدام عشبة الشيح للمهبل
- انقعي كوب من الشيح الطازج أو المجفف مع اكليل الجبل والريحان في حوض من الماء المغلي واتركيه لمدة دقيقة على الاقل
- انزعي الملابس من الخصر إلى الاسفل
- قفي أو اجلسي بوضعية القرفصاء فوق الحوض لمدة 20-40 دقيقة حسب حرارة الماء
- لفي منشفة حول الساقين والخصر لمنع البخار من الهروب
فوائد الشيح للرحم
تتعدد فوائد الشيح للرحم ومن أبرزها نذكر:
- تقليل التهابات عنق الرجم
- تنظيم الدورة الشهرية مع الحد من الالتهابات
- علاج دوالي الرحم وبكتيريا الرحم المهبلية
- القضاء على الجراثيم والميكروبات التي تنتشر في المهبل كا يساهم في الحد من ظهور الدماء البنية أو السوداء
- تخفيف الألم في أثناء العلاقة الحميمة
- القضاء على أمراض الأعصاب الخاصة بالرحم الداخلي
- امداد بطانة الرحم بكل ما تحتاجه من تغذية وفيتامينات ولو كانت المرأة حامل
فوائد الشيح للحمل والانجاب
تحتوي عشبة الشيح على نسبة عالية من الفيتامينات وبعض المغذيات ومضادات الاكسدة الاساسية لتحفيز هرمونات الجهاز التناسلي التي تساهم في زيادة فرص الانجاب. وبالتالي تعمل هذه العشبة أيضاً على مقاومة شوارد الجسم الحرة التي تؤثر بشكل سلبي على الصحة الجنسية.
يعمل الشيح أيضاً على تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات ويقوم بالتخلص من بعض الفطريات، ما يساهم في تعزيز فرص الحمل والانجاب، ولطالما استخدمته الشعوب القدمية في وصفات عدة لزيادة الخصوبة وتعد وصفة الشيح والبصل احدى هذه الوصفات التقليدية.
كما تساهم عشبة الشيح في التقليل من تقلصات ما بعد الولادة حيث يساهم في فتح عنق الرحم بشكل طبيعي، ما يساعد في تخفيف الآلام والتقلصات، وبالتالي تقوم الزيوت والمواد التي تضمها هذه العشبة على تغذية المهبل وترطيبه، الامر الذي يحفز فرص الحمل والانجاب بنسبة ملحوظة.
والآن، أصبحنا نعلم أبرز فوائد الشيح للنساء، وسوف نتعرف في ما يلي إلى دورها في تعزيز صحة الرجال على الصعيد الجنسي والجسدي والنفسي.
فوائد الشيح للرجال
فوائد الشيح للرجال لا تعد ولا تحصى في حين أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة الاساسية لتعزيز صحة الانسان، ومن أبرز فوائد هذه العشبة للرجال نذكر:
تعزيز الصحة الجنسية
يحتوي الشيح على مادة كيميائية تدعى الثوجون والتي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال، وعلاج مشكلة ضعف الانتصاب وبخاصة لدى الرجال الذين لم يستفيدوا من العلاج بدواء أودنافيل، وبالتالي يساهم زيت الشيح أيضاً في تحفيز عمل الجهاز العصبي، ما يزيد الرغبة الجنسية والقدرة على التحمل في خلال الجماع بنسبة ملحوظة.
تعزيز مناعة الجسم
أشارت الدراسات العمالية والدراسات مؤخراً إلى فعالية عشبة الشيح في تعزيز الجهاز المناعي في حين أ،ها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تقي من نزلات البرد وتعالجها كما أنها تساهم في علاج الالتهابات التي تحدث بسبب العدوى البكتيرية والفيروسية، ولطالما استخدمته الشعوب القديمة لعلاج الملاريا والامراض التي تنتقل إلى الجسم عن طريق البعوض.
تعزيز صحة العظام
يعمل الشيح على تحسين صحة العظام والمفاصل ومنع حدوث هشاشة العظام التي تعد أكثر شيوعاً لدى الرجال.
تحسين صحة الجلد
تعالج عشبة الشيح العديد من الامراض الجلدية مثل مرض الصدفية، والتقرحات الجلدية وحب الشباب وذلك بمجرد حرق أوراقه ومزج الرماد مع زيت الزيتون، ودهنه في المنطقو المصابة.
فوائد الشيح للمعدة والقولون
يعد الشيح من أفضل الاعشاب لعلاج الاضطرابات الهضمية فضلاً عن تركيبته الغذائية الغنية التي تجعل منه عنصر أساسي لتعزيز الجهاز الهضمي، ومن أهم فوائده الشيح للمدة والقولون نذكر:
مقاومة سرطان القولون
يشكل سرطان القولون نوع من أمراض السرطان التي تصيب الأمعاء وبخاصة القولون، في حين أنه يضرب السنتيمترات الأخيرة من القولون مع جزء من منطقة المستقيم، وغالباً ما يصيب الأشخاص الذين تخطوا الـ 50 عاماً.
يبدأ سرطان القولون على شكل كتل صغيرة غير سرطانية تعرف بالسلائل وتتحول بعدها إلى كتل سرطانية تتمركز في الأمعاء وبخاصة في القولون، وبالتالي أشارت الدراسات الحديثة والابحاث إلى فعالية عشبة الشيح في مقاومة سرطان القولون وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة الطبيعية التي تقضي على الالتهابات وتمنع تشكل الخلايا السرطانية وتحد انتشارها في الجسم.
التخلص من ديدان الامعاء
يساهم الشيح في القضاء على ديدان الامعاء بنسبة ملحوظة وبخاصة الديدان الشريطية نتيجة تركيبته الغنية التي تطهر الامعاء وتقيه من الالتهابات والطفيليات.
تحسين عملية الهضم
يحتوي الشيح على خصائص طبية تعمل على تحفيز انتاج اللعاب وانزيمات الجهاز الهضمي، ما يسهل عملية مرور الطعام على طول الجهاز الهضمي لدعم عملية الهضم.
ما هي أضرار عشبة الشيح؟
على الرغم من فوائد عشبة الشيح للجسم إلا أنه يتضمن بعض الاضرار عند استخدامها وبخاصة لبعض الحالات الصحية، ومن أبرزها نذكر:
أمراض الكلى
ينصح الافراد الذين يعانون بعض الامراض والاضطرابات في الكلى باستشارة طبيب مختص قبل تناول عشبة الشيح وذلك لأنها تسبب مضاعفات صحية ومنها الاصابة بالفشل الكلوي.
الرضاعة والحمل
لا تعد عشبة الشيخ آمنة للمرأة الحامل أو للأم المرضعة عند استخدامها عن فوق الحد المسموح، وذلك لأنها تسبب مضعفات صحية خطيرة تهدد سلامتها وسلامة جنينها.
التحسس تجاه بعض النباتات
ينصح باستشارة طبيب مختص قبل تناول عشبة الشيخ في حال منت تعاني حساسية تجاه نباتات الفصيلة النجمية وذلك لتفادي الاصابة بمضاعفات صحية خطيرة.
أخيراً، تعرفنا إلى فوائد الشيح وأضراره، آملين أن نكون قد قدمنا لك ما تبحثين عنه.
اقرئي أيضاً:
