فوائد حبوب الفحم للغازات والكرش وحتى الجنس

تتكاثر فوائد حبوب الفم واستعمالاته في عصرنا الحديث. وغالبًا لا يدرك الكثير منم الأشخاص ما هي هذه الحبوب وهل فعلًا تُصنع من الفحم؟ إن حبوب الفحم هي في الأصل الفحم المنشط وهو مسحوق أسود ناعم وعديم الرائحة يستخدم غالبًا في غرف الطوارئ لعلاج الجرعات الزائدة. تمتلك خصائص امتصاص السموم مجموعة واسعة من الاستخدامات الطبية والتجميلية، على الرغم من عدم إثبات أي منها علميًا. حيث تنتج مصادر الكربون الطبيعية شديدة الحرارة، مثل الخشب، الفحم المنشط. كما يمنع المسحوق الأسود امتصاص السموم في المعدة عن طريق الارتباط بها. إن الجسم غير قادر على امتصاص الفحم، وبالتالي فإن السموم التي ترتبط بالفحم تترك الجسم في البراز. لذا ستناقش هذه المقالة فوائد حبوب الفحم للغازات والكرش والجنس والصحة العامة..

ما هي حبوب الفحم؟

حبوب الفحم هو عبارة عن مسحوق أسود مصنوع من مصادر الكربون، مثل الخشب أو قشور جوز الهند. يُنشّط هذا الفحم بعد تعرض هذه المواد لدرجات حرارة عالية وغازات معينة. قد يكون الفحم النشط قادرًا على المساعدة إذا ابتلعتِ سمًا أو تناولتِ الكثير من الأدوية، حيث يمكن أن تلتصق بسم أو دواء في الجهاز الهضمي. عند القيام بذلك، فإنه يساعد المادة على مغادرة جسمكِ من خلال البراز.

إن حبوب الفحم غير مصنوعة من نفس المادة الموجودة في قطع الطعام المحترقة. حيث إن تصنيع الفحم المنشط يجعله شديد الامتصاص، مما يسمح له بالارتباط بالجزيئات أو الأيونات أو الذرات وإزالتها من المواد المذابة. يتضمن صنع الفحم المنشط تسخين المواد الغنية بالكربون، مثل الخشب أو الخث أو قشور جوز الهند أو نشارة الخشب، إلى درجات حرارة عالية جدًا. كما أن عملية "التنشيط" هذه تجرد الفحم من الجزيئات الممتصة سابقًا وتحرر مواقع الترابط مرة أخرى. تقلل هذه العملية أيضًا من حجم المسام في الفحم وتحدث ثقوبًا أكثر في كل جزيء، مما يزيد من مساحة سطحه الإجمالية. نتيجة لذلك، تحتوي ملعقة صغيرة من الفحم المنشط على نفس مساحة سطح ملعب كرة القدم تقريبًا.

فوائد حبوب الفحم

خفض مستويات الكوليسترول

إن استهلاك الفحم النشط يساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار. ربما لم تصل الدراسات إلى نتيجة حول إثبات فعالية تناول حبوب الفحم لخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

علاج انخفاض تدفق الصفراء (ركود صفراوي) أثناء الحمل

من أكثر فوائد حبوب الفحم التي تؤكد عليها جميع الأبحاث هي مساهمتها في علاج الركود الصفراوي التي تعاني منه المرأة أثناء حملها.

فلترة المياه

إن حبوب الفحم تساهم في فلترة الشوائب الموجودة في المياه مثل الكيماويات والنفايات المصنعة والمبيدات. إنه أحد مكونات أنظمة ترشيح المياه الشائعة. ومع ذلك، لا يمكن حبس الفيروسات والبكتيريا ومعادن المياه العسرة بالفحم المنشط.

يعالج الإسهال

تعمل حبوب الفحم على على علاج حالات الإسهال، نظرًا لاستعمالها في علاج المشاكل المعوية وحالات التسمم الأخرى، إلّا أنها علاج فعال للإسهال. في دراسة أجريت مؤخرًّا، ثبت أن حبوب الفحم لديها القدرة على منع إمتصاص أي بكتيريا وأدوية تؤدي إلى التسبب بالإسهال في جسم الإنسان، ويتم ذلك عن طريق حبس المسام على السطح. كما أشار الباحثون إلى أن الفحم المنشط له آثار جانبية قليلة، خاصة بالمقارنة مع الأدوية المضادة للإسهال الشائعة.

تبييض الأسنان وصحة الفم

يمكن أن تساعدكِ حبوب الفحم في الحصول على أسنان ناصعة البياض. حيث أنها تعزز صحة الفم عن طريق الحفاظ على توازن درجة في البقع وعناصر البلاك يمتص الفحم النشط الكريهة الفم ورائحة اللثة وأمراض الفم تجاويف على والحفاظ الفم في الحموضة الأسنان. يمكنكِ إضافة مسحوق الفحم النشط إلى فرشاة أسنان مبللة وتنظيف الأسنان بالطريقة العادية. نظفي بالفرشاة بشكل صحيح في مناطق الأسنان المتسخة، ثم اغسلي الماء عن طريق الفم جيدًا واشطفيه حتى يتخلص من البصاق. يجب على الأشخاص الذين يرتدون أغطية الأسنان أو التيجان أو قشور البورسلين تجنب استخدام الفحم النشط لأنه قد يلوث أسنانهم ويجعلهم أيضًا حساسين. إذ تحتوي العشرات من منتجات تبييض الأسنان على الفحم النشط، حيث تزعم العديد من منتجات صحة الفم التي تحتوي على الفحم النشط أن لها فوائد مختلفة، مثل:

• مضاد فيروسات.
• مضاد للجراثيم.
• مضاد للفطريات.
• إزالة السموم.

قد تكون خصائص امتصاص السموم للفحم المنشط مهمة هنا، ولكن لا يوجد بحث مهم لدعم استخدامه لتبييض الأسنان أو صحة الفم.

عناية بالجلد

إن حبوب الفحم تقوم بسحب الأجسام الصغيرة التي تعلق بالجلد، مثل البكتيريا والغبار زالمواد السامة المليئة بالكيماويات إلى فوق الجلد، بالتالي يمكن إزالة هذه السموم بطريقة أسهل.

مزيل عرق

نسبة إلى ان حبوب الفحم تقوم بالتخلص من الغازات الضارة، تنتشر بنسبة كبيرة مزيلات عرق تحتوي على حبوب الفحم المنشطة بشكل كبير. بالتالي يجعل إن حبوب الفحم من أهم ما يمكن أن يُستخدم لإزالة العرق تحت الإبط أو العرق الناتج عن الأحذية. تم الإبلاغ أيضًا عن أن الفحم المنشط قادر على امتصاص الرطوبة الزائدة والتحكم في مستويات الرطوبة على المستوى الجزئي.

عدوى الجلد

أصبح من التقليدي إستخدام مسحوق الفحم المنشط وذلك لمعالجة التهابات الجلد. حيث أنه يعمل كمضاد على البكتيريا وذلك من خلال امتصاصه للميكروبات التي تنشأ من الجروح.

مكافحة الشيخوخة

يمكن منع تلف الخلايا في الكلى والكبد والغدد الكظرية عن طريق الفحم النشط. تحدث الشيخوخة بسبب الحمل السام على أجسامنا الناجم عن الطعام والظروف المعيشية غير النظيفة أو السامة. كبسولتان من الفحم النشط كل يوم يمكن أن تساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية وتساعدك على الحصول على جهاز هضمي صحي.

تطهير العفن

يمكن استخدام الفحم المنشط لتنظيف القوالب في المنزل. عادة ما يكون الأشخاص الذين يعيشون في منازل بها قوالب معرضة للمخاطر الصحية. يمكن استخدام الفحم النشط لعلاج هذا العفن.

إزالة السموم في حالات الطوارئ

يمكن استخدام الفحم المنشط بشكل فعال في حالة تناول جرعة زائدة عرضية أو مقصودة من الأدوية من العقاقير الصيدلانية. حيث يمكن معالجة جرعة زائدة من الأسبرين والأفيون والكوكايين والأسيتامينوفين والمورفين بمساعدة الفحم المنشط. ومع ذلك، من المهم استهلاك الكمية المناسبة من الفحم النشط في غضون ساعة من الابتلاع.

يفيد البشرة

يمكن التخلص من حب الشباب ورائحة الجسم والانزعاج الناجم عن لدغات الجلد باستخدام الفحم المنشط. يمكن أيضًا علاج الطفح الجلدي الناجم عن لدغات اللبلاب أو البلوط أو الثعابين باستخدام الفحم المنشط. لعلاج لدغات البعوض أو لسعات النحل، يمكنكِ إضافة كبسولة واحدة من الفحم النشط إلى ½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وتوضع على المنطقة المصابة. كرري هذا كل 30 دقيقة حتى يزول الانزعاج. يعالج حب الشباب بالفحم النشط عن طريق إضافة 2 ملعقة صغيرة منه في هلام الصبار وتطبيقه برفق على الوجه. حيث أن الفحم النشط يتحد مع السموم والأوساخ التي تسبب حب الشباب.

فوائد حبوب الفحم للكرش

• ثبت أيضًا أن استهلاك الفحم النشط يساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار. حيث أظهرت الدراسات حول العالم أن فوائد الفحم النشط تساوي فوائد أدوية الكوليسترول الموصوفة.
• فقد ثبت أن استخدام الفحم المنشط يزيد الكوليسترول الجيد في الجسم بينما يقلل الكوليسترول الضار بنسبة 25٪ في أربعة فقط.
• قد يساعد الفحم المنشط أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول نظرًا لأنه يمكن أن يربط الكوليسترول والأحماض الصفراوية المحتوية على الكوليسترول في الأمعاء، ويمنع الجسم من امتصاصها.
• وفقًا لإحدى الدراسات، فإن تناول 24 جرامًا من الفحم المنشط يوميًا لمدة أربعة أسابيع خفض الكوليسترول الكلي بنسبة 25٪ والكوليسترول الضار بنسبة 25٪. كما زادت مستويات الكوليسترول الجيد بمقدار 8.

فوائد حبوب الفحم للغازات

تتعدّد فوائد حبوب الفحم للغازات وهي على الشكل التالي:

• يمكن تقليل الغازات المزعجة والانتفاخ باستخدام الفحم المنشط. حيث إنه يعمل عن طريق ربط المنتجات الثانوية بالأطعمة التي تسبب الغازات وعدم الراحة. يمكنكِ تناول حوالي 500 مجم من الفحم النشط قبل تناول الأطعمة المسببة للغازات. لا تنسي أن تتناولي كوبًا من الماء فورًا بعد تنشيط الفحم.
• قامت الدراسات بالبحث لإيجاد حل لمحاربة الغازات والإنتفاخات المعوية، مثل حبوب الفحم. حيث تقوم هذه الحبوب بحصر جزيئات الغاز، بالتالي يتم تقليل الغاز الذي يؤدي إلى الإنتفاخ. كما أشارت بعض الدراسات إلى أن دمج سيميثيكون مع حبوب الفحم، لديها تأثير أكبر لتقليل الغازات المعوية والإنتفاخ. ربّما تتساءلين، ما هو سيميثيكون؟ هذا الدواء يقوم بتفقيع الغازات، لذا إن دمجه مع حبوب الفحم يسهل عملية امتصاص ومرور الغازات.
• إن البحث في فعالية الفحم النشط محدود ولكنه واعد. من المهم معرفة أن استخدام الفحم النشط قد يكون مصحوبًا بآثار جانبية محتملة، بما في ذلك: تلون اللسان، براز أسود، الإمساك.
• يمكن تقليل الغازات المزعجة والانتفاخ باستخدام الفحم المنشط. إنه يعمل عن طريق ربط المنتجات الثانوية بالأطعمة التي تسبب الغازات وعدم الراحة. كما يمكنكِ تناول حوالي 500 مجم من الفحم النشط قبل تناول الأطعمة المسببة للغازات. لا تنسي أن تتناولي كوبًا من الماء فورًا بعد تنشيط الفحم.

فوائد حبوب الفحم للجنس

لا ترتبط حبوب الفحم بالجنس بشكل مباشر حيث أن فعالية حبوب الفحم في التخلص من الغازات المعوية وإنتفاخات البطن تساهم في إقامة علاقة جنسية هادئة وبدون أي إحراج. بحيث تسبب تقلصات القولون مشاكل مزعجة ومغصًا مؤلمًا.

فوائد حبوب الفحم للحامل

تُستخدم حبوب الفحم لعلاج بعض الحالات مثل حالة الحمل. ومع ذلك، هناك نقص في الأدلة العلمية من التجارب الحية ذات الشواهد والدراسات الأخرى لدعم استخدامها، بخلاف علاج ابتلاع بعض السموم أو جرعة زائدة من المخدرات عن طريق الفم. على الرغم من عدم وجود بيانات كافية لتقييم الفعالية الفعلية للفحم المنشط، إلا أن تناول الفحم المنشط عن طريق الفم للحامل يمكن أن يكون مفيدًا بالطرق التالية:

• يقلل من غثيان الصباح.
• يعالج الإسهال واضطراب المعدة والغازات التي تزعج المرأة الحامل.
• يخفف من أعراض عسر الهضم
• يعالج الركود الصفراوي عند الولادة أو الركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل (انخفاض تدفق الصفراء أثناء الحمل مما يؤدي إلى تراكم الأملاح الصفراوية) فهو مرض شائع أثناء فترة الحمل.

جرعة حبوب الفحم أثناء الحمل

إن الجرعة المناسبة لحبوب الفحم في حال تسممت الحامل هي ما بين 50 إلى 100 غرام لأول جرعة، أمّا بالنسبة للجرعة الثانية 12 غرامًا. ولكن لا يمكن أن تتناولها المرأة الحامل من نفسها دون إشراف طبي في إحدى المراكز الطبية. حيث لا تفيد حبوب الفحم في تناول الأحماض أو المواد الكاوية والعديد من المواد الكيميائية الأخرى.

 إقرئي أيضًا:

ما هي فوائد بخور الحرمل؟

كيف يموت الانسان فيزيولوجيًا