فوائد زيت جنين القمح للجسم
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي فوائد زيت جنين القمح للجسم ؟ يستخدم زيت جنين القمح في الطب البديل لتعزيز الصحة، ولعلاج الكثير من المشاكل التي يتعرض لها الجسم، وذلك بسبب غناه بالمصادر الغذائية المفيدة. وقي مقالنا اليوم سنعرض بشكل مفصّل فوائد زيت جنين القمح للجسم والشعر والبشرة.
إقرئي أيضاً: ما هي فوائد النعناع للجسم؟
زيت جنين القمح
زيت جنين القمح عبارة عن زيت غير مكرر يتم إستخراجه من اصغر جزء موجود في حبة القمح، ويمتاز بلونه البرتقالي الذي يميل الى اللون البني، وهو لزج بعض الشيء وذو رائحة حادّة.
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
يحتوي زيت جنين القمح على أحماض دهنية مفيدة للجسم كحمض اللينوليك وحمض الأوليك، وحمض البالميتيك، الأوميغا٣ والأوميغا٦، كما انه غني بالفيتامينات الضرورية للجسم مثل فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ب١، ب٢، ب٣، ب٦. إضافةً الى ذلك، يعد زيت جنين القمح مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة.
فوائد زيت جنين القمح للجسم
يقدم زيت جنين القمح العديد من الفوائد لصحة الجسم، ومن أبرزها يأتي ما يلي:
• يحتوي زيت جنين القمح على حمض الفوليك والذي يعتبر من المركبات المهمّة جداً اثناء الحمل، لأنه يساعد في الحفاظ على صحة الجنين.
• يقلل من خطر الإصابة بإرتفاع الكولسترول بالدم، اذ انه يقلّل من نسبة الكلوسترول الضار في الجسم وذلك بفضل غناه بمضادات الأكسدة.
• ينظم نسبة السكر في الدم، نظراً لغناه بالماغنسيوم.
• يساعد على التخلّص من التوتر والإجهاد والقلق النفسي.
• يعمل على شفاء الجروح بشكل اسرع.
• يساعد زيت الجنين على تحسين عملية الهضم، ويعالج مشكلة الإمساك.
• يحمي من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
• يقلل من فرص الإصابة بالأنيميا ونقص الكالسيوم.
• يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
• يعتبر من افضل العلاجات التي تعطى للمرضى المصابين بقرحة المعدة.
• يقوم على تنظيم وظائف الجهاز العصبي.
• يقلل زيت الجنين من الدهون الزائدة في الجسم، ويمكن الإعتماد عليه في مختلف برامج إنقاص الوزن.
• يقلل الإجهاد ويعطي الحيوية والنشاط للجسم.
• يساعد في القضاء على الجذور الحرة الضارة.
• يعتبر زيت الجنين من اهم المصادر لزيادة الخصوبة عند النساء.
• يساعد على تقليل خطر حدوث عدّة أنواع من السرطان.
• يساعد على منع تصلب الشرايين.
فوائد زيت الجنين للبشرة
يستخدم زيت جنين القمح في مجال واسع للتغلب على المشكلات التي تواجه البشرة بمختلف أنواعها خصوصاً البشرة الدهنية. ومن ابرز الفوائد التي يقدمها للبشرة هي:
• يعمل على ترطيب البشرة، ويعالج الجلد الجاف والمتشقق.
• يحتوي على خصائص مضادات الأكسدة، ومضادات الشيخوخة، فيقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويحمي البشرة من التلف.
• يقي البشرة من الإصابة بالصدفية والأكزيما للجلد الجاف.
• يحتوي زيت الجنين على العديد من الفيتامينات التي تعمل على إصلاح خلايا البشرة التالفة، والأنسجة، ويجدد نموها.
• يعمل كمطهر للبشرة، وينظف الزهم الذي بسبب حب الشباب والبثور، ويمنع سد المسام.
• يبني زيت الجنين الكولاجين الذي يعتبر اهم عنصر معذٍ للبشرة، اذ يمنع الندوب ويزيلها.
• يعالج مشكلة الهالات السوداء، ويزيد من نضارة البشرة وحيويتها.
فوائد زيت جنين القمح للشعر
امّا بالنسبة لفوائد زيت جنين القمح للشعر، فهي:
• يعزز من نمو الشعر، ويزيد من طوله وكثافته.
• يحارب جفاف الشعر، ويرطب فروة الرأس.
• يعالج مشكلة التقصف والتكسر.
• يزيد من نعومة الشعر، ويساعد في إزالة التشابكات والعقد.
محاذير إستخدام زيت جنين القمح
ينصح بتجنب إستخدام زيت جنين القمح في الحالات التالية:
• المعاناة من الحساسية كحساسية القمح، او حساسية الغلوتين.
• المعاناة من نقص فيتامين ك.
• المعاناة من الحمى النزفيّة، او من داء الزلاقي:
إقرئي ايضاً: تعرفي إلى فوائد العسل للجسم
