فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم

يمكن استخدام لبان الذكر بعدة طرق، مثل مضغه أو إدخاله في وصفات العلاج بالأعشاب، أو استخدامه لنشر رائحته الذكية مثل البخور. ايضا هناك فوائد عديدة لأكل منقوع اللبان الذكر على الصحة والجسم في اوقات محددة من اليوم. فما هي فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم؟

فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم

اللبان الذكر هو مادة صمغية تعتبر الأولى في الطب البديل (التقليدي) لتقوية الذكاء والذاكرة ومفيدة جدًا لصحة الجسم والجلد والشعر. هي صمغ شجرة Boswellia التي تنمو في الهند وإفريقيا والشرق الأوسط. يتميز اللبان الذكر بطعم مر.

استُخدمت هذه المادة منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض. واليوم يتميز اللبان برائحته النفاذة، ويمكن تناوله بعدة طرق، سواء باستنشاق الزيت المستخرج منه، إضافته إلى الشاي،  تناول مكملاته، أو وضعه مباشرة على الجلد.  كما أنها تستخدم للبخور. يتمتع اللبان الدكر بفوائد عديدة للجسم تتراوح من مضاد للالتهابات، الى الحماية من السرطان، الى فقدان الوزن.

كما ذكرنا يمكن استخدام اللبان الذكر في عده طرق. يمكن نقع اللبان الذكر وشربه، او ممكن استخدامه كزيت من الزيوت الاساسية للتهدئة والاسترخاء. يقدم منقوع اللبان الذكر فوائد عديدة للجسم خاصة عند شربه قبل النوم. في ما يلي فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم.

فوائد اللبان الذكر للبشرة

شرب اللبان الذكر المنقوع قبل النوم يساعد في علاج التهابات الجلد ويزيل البقع الصبغية في الجلد. انه علاج قوي للأكزيما. يعمل اللبان الذكر على تفتيح لون البشرة، فهو عامل قوي للغاية لتنعيم نسيج البشرة وترطيبها.  كما انه يزيل الجفاف من البشرة، ويقاوم ظهور أعراض الشيخوخة على البشرة من التجاعيد. يعتبر اللبان الذكر مقوي عام لصحة البشرة ويحافظ على توازنها.

فوائد اللبان الذكر للشعر

بالاضافة، انه غذاء أساسي لجذور خصل الشعر ومنشطه، فانه يمنع تساقط الشعر ويزيده. يحافظ اللبان الذكر على كثافة الشعر، ويعمل على ازالة القشرة. يعمل اللبان الذكر ايضًا كمضاد للفطريات والبكتيريا لفروة الرأس، ومحفز للدورة الدموية في فروة الرأس. بالإضافة الى انه يحافظ على ثبات لون الشعر لأنه يمد الشعر بأكثر مما يحتاجه من العناصر الغذائية.

فوائد اللبان الذكر للكلى

شرب اللبان المنقوع يساعد في القضاء على حصوات الكلى ومنع تكونها. كما انه يقلل الألم الناتج عن الفشل الكلوي وحركة الحصوة من أماكنه.

فوائد تناول واستنشاق اللبان الذكر

بالإضافة الى استخدام منقوع لبان الذكر قبل النوم، يمكن ايضا تناول واستنشاق اللبان الذكر.

فوائد البخور للطفل

يعمل على التخلص من البلغم عند الطفل أثناء نزلات البرد، كما أنه يخفف السعال وألم الصدر. يساعد استعمال زيت اللبان الذكر كعطر على علاج ضيق التنفس عند الطفل المصاب بنوبة الربو التي تزداد أثناء ساعات النوم. كما انه يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.

قد يدعم نظافة الفم

تجعل الفوائد المضادة للميكروبات من اللبان الذكر الزيت العطري المفضل في غسول الفم الطبيعي ومعاجين الأسنان. في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن أحماض البوزويل في اللبان تساعد في مكافحة مسببات أمراض تجويف الفم.
بالإضافة إلى ذلك، في تجربة تم اعطاء اشخاص مصابين بالتهاب اللثة إما مستخلص اللبان الذكر أو مسحوق اللبان الذكر. وجد الباحثون أن إعطاء اللبان الذكر بأي شكل من الأشكال أدى إلى اختلاف في الالتهاب.

قد يساعد في التهاب الأمعاء

في دراسة صغيرة، قارن الباحثون مستخلص اللبان الذكر  مع دواء مرض كرون المضاد للالتهابات. وجد الباحثون أن مستخلص اللبان الذكر كان بنفس فعالية الدواء المضاد للالتهابات وقرروا أن المستخلص "يبدو متفوقًا على الدواء من حيث تقييم الفوائد والمخاطر."  قد يكون اللبان الذكر  مفيدًا لمشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

قد يساعد في علاج أعراض التهاب المفاصل وآلام المفاصل

بحثت إحدى الدراسات في كيفية استجابة الفئران المصابة بالتهاب المفاصل لمستخلصات اللبان الذكر. عند إعطاء اللبان الذكر، أو مستخلص مركب منه، أظهرت الفئران تطورًا بطيئًا في الالتهاب والوقاية من انهيار الغضاريف ، مقارنةً بالمجموعة الضابطة والمجموعات الأخرى في الدراسة. لا تزال هناك حاجة للدراسات البشرية لتحديد ما إذا كان اللبان الذكر هو علاج بديل قابل للتطبيق لالتهاب المفاصل وكيفية استخدامه.

استخدامات اللبان الذكر متعددة، لا تقلقي كيف ما استعملتيه سوف تحصلين على فوائده المتنوعة للجسم. اذا، استعمليه بالطريقة التي تفضلينها.

إقرئي أيضاً:

ما هي فوائد ماسك النيلة الزرقاء للوجه؟

هل سرطان الدم عند الأطفال خطير؟