فوائد مغلي البقدونس للالتهابات والصحة بشكل عام
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد يكون لمغلي البقدونس أو ما يُعرف بشاي البقدونس القدرة على إزالة السموم من الجسم ، تحفيز جهاز المناعة ، تحسين الرؤية ، والحماية من الأمراض المزمنة... كما وأن فوائد مغلي البقدونس للالتهابات قد أظهرت نتائج جيدة.
وتتجلى فوائد البقدونس أيضًا بتنشيط أنفاسك، الوقاية من الربو ، وتنظيم الدورة الشهرية.
ولكن، يجب عدم استخدام هذا الشاي القوي من قبل الجميع ، وخاصة النساء الحوامل ، والذين يعانون من اضطرابات الكلى الموجودة مسبقًا ، والأشخاص الذين يستخدمون أدوية تسييل الدم.
فما هو مغلي أو شاي البقدونس؟ وكيف تحصلين على فوائد مغلي البقدونس للالتهابات ومعالجتها؟
ما هو شاي البقدونس؟
يعتبر نبات البقدونس نباتًا يسهل التعرف عليه واستخدامه على نطاق واسع ، وغالبًا ما يكون للزينة ، ولكنه أكثر وأكثر لفوائده الطبية الرائعة. النوعان اللذان رأيتهما على الأرجح هما البقدونس المجعد والبقدونس الإيطالي ، وكلاهما لهما تركيبات كيميائية وتطبيقات طبية متشابهة. قد يوفر المزيج المتنوع من المعادن والمركبات المتطايرة التي يمكن العثور عليها في البقدونس تأثيرًا قويًا على صحة الإنسان ، ولهذا أصبح شاي البقدونس علاجًا طبيعيًا شائعًا!
فوائد مغلي البقدونس
قد تشمل الفوائد الصحية لشاي البقدونس خصائص مضادة للالتهابات، الأورام ، السرطان ومضادات للأكسدة وللتشنج . هذه الفوائد مستمدة من مجموعة كبيرة من المعادن والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في هذا الشاي ، مثل الحديد وفيتامين A و B و C ، بالإضافة إلى الأوجينول والليمونين والأبيجينين واللوتولين والمركبات النشطة الأخرى التي يمكن العثور عليها في البقدونس.
فوائد مغلي البقدونس للالتهابات وللأمراض الأخرى
يُعرف شاي البقدونس بأنه مادة مدرة للبول ، مما يعني أنه يمكن أن يحفز التبول والتطهير العام للمثانة والكلى. قد تساعد مدرات البول الجسم على التخلص بسرعة من السموم الزائدة والدهون والأملاح والماء وتقليل الضغط على الكلى.
قد يساعد شاي البقدونس أيضًا في تقليل حدوث التهابات المثانة وحصى الكلى.
قد يخفف من الضائقة التنفسية
غالبًا ما يوصى بهذا الشاي العشبي للأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى. تم ربط البيتا كاروتين ، الموجود في البقدونس ، بشكل مباشر بتقليل مخاطر الإصابة بالربو ، بينما تساعد الفيتامينات والمركبات الأخرى المقاومة للعدوى (الموجودة في الشاي) على تفكيك البلغم والمخاط ، وتحييد العدوى البكتيرية الكامنة التي قد تسبب الاحتقان.
قد يمنع تكون الأورام
الميريستسين هو أحد المركبات المتطايرة الموجودة في زيت البقدونس ، والذي يتم إطلاقه بكميات صغيرة أثناء تخمير شاي البقدونس. مضادات الأكسدة هذه مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بالوقاية من تكوين الورم ، وتحديداً في الرئتين ، حيث يحدث السرطان بشكل متكرر.
قد يكون له إمكانات مضادة للسرطان
يشتهر شاي البقدونس بخصائصه المحتملة المضادة للأورام. يستفيد شاي البقدونس أيضًا من مجموعة من مركبات الفلافونويد وغيرها من المركبات الكيميائية الوقائية التي يمكن أن تحيد المواد المسرطنة قبل أن تسبب ضررًا. للأنسجة وتحفيز موت الخلايا المبرمج أو موت الخلايا في الخلايا السليمة. هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان ، بالتزامن مع مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في هذا الشاي.
قد يعزز المناعة
تستخدم أوراق البقدونس في الطب التركي التقليدي لتقليل مستويات السكر في الدم. وجدت دراسة أجريت على الحيوانات للتحقق من هذا الاعتقاد ، أن البقدونس خفض بشكل كبير مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص. علاوة على ذلك ، قلل من التغيرات التنكسية الأخرى التي يسببها مرض السكري.
يمكن أن تزيد من الدورة الدموية
البقدونس غني بالحديد. وغني عن القول ، يمكن أن يكون الشاي طريقة ممتازة لتحسين الدورة الدموية في الجسم وقد يمنع "ضعف الدم" ، المعروف أيضًا باسم فقر الدم. يعد الحديد جزءًا مهمًا من إنتاج خلايا الدم الحمراء ، والتي يمكن أن تساعد في نقل الدم المؤكسج إلى الخلايا التي تحتاج إلى المغذيات والأكسجين لإصلاحها وعملها. كما أن مستوى الكالسيوم المرتفع المحتمل في شاي البقدونس يساعد الجسم أيضًا على امتصاص الحديد بشكل أفضل ، مما يساعد على زيادة مشاكل الدورة الدموية.
يحتوي نسبة عالية من حمض الفوليك
من المحتمل أن يكون شاي البقدونس غنيًا بحمض الفوليك ، وهو فيتامين أساسي من عائلة ب والذي ثبت أنه يقلل من احتمالية حدوث عيوب في الأنبوب العصبي عند الرضع. حمض الفوليك هو أيضًا المركب الرئيسي الذي يحيد الهوموسيستين في الجسم ، وهو مركب يمكن أن يلحق الضرر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد يخفف الحيض
يؤثر عسر الطمث على النساء في جميع أنحاء العالم ، إلى جانب عدد من أعراض الدورة الشهرية الأخرى. يشيع استخدام شاي البقدونس للتخفيف من آثار الدورة الشهرية ، نظرًا لاحتمال وجود الأبيول ، وهو أحد المركبات التي يمكن العثور عليها في زيوت البقدونس الأساسية. يمكن أن يساعد apiol في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل شدتها ، خاصة في الأشهر التي تلي الولادة.
اقرئي أيضًا:
