كيف أتعافى بعد إجراء خياطة المهبل بعد الولادة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
خياطة المهبل بعد الولادة هي إجراء يقوم به الأطباء بعد اضطرارهم لشق المهبل، وذلك بسبب صعوبة خروج الطفل أثناء الولادة المهبلية الطبيعية. فكيف أتعافى بعد إجراء خياطة المهبل بعد الولادة؟
التعافي من خياطة المهبل بعد الولادة
على الرغم من أنه يمكنك الشعور بالألم بعد خياطة الفرج، إلا أنه من غير المعتاد أن يستمر هذا لأكثر من أسبوعين. بهدف التعافي، يمكنكِ استخدام:
مسكنات الألم
- يمكن أن تساعد أقراص الباراسيتامول حقًا في تخفيف الألم وهي آمنة لتناولها. الجرعة المعتادة الموصى بها هي قرصان 500 ملغ يؤخذان كل 6 ساعات. هذا آمن عند الرضاعة الطبيعية.
- أقراص ديكلوفيناك أو التحاميل هي أيضا مسكنات فعالة للألم. يتم إعطاء التحاميل في الممر الخلفي الخاص بك. إنه أطول تمثيلًا ويعطى كل 18 ساعة. ستوضح لك القابلة كيفية استخدام التحاميل.
- لا ينصح باستخدام الأسبرين لأنه يمكن أن ينتقل إلى طفلك من خلال حليب الثدي.
- قد يصف لك طبيب التوليد مسكنات الألم أثناء التعافي في جناح ما بعد الولادة.
عندما تصلين إلى المنزل، إذا كان الباراسيتامول والديكلوفيناك لا يساعدان ألمك، فتحدثي إلى القابلة أو الطبيب العام. قد يحتاجون إلى التحقق منك في حالة إصابة المنطقة.
نصائح أخرى للمساعدة في التعامل مع الألم
استريحي واستلقي على جانبك قدر الإمكان
ضعي كيس ثلج أو ثلج ملفوف بمنشفة على الجرح. قم بذلك لمدة 20 إلى 30 دقيقة في كل مرة عدة مرات في اليوم. اتركي استراحة لمدة ساعة على الأقل بين كمادات الثلج. في الأيام الثلاثة الأولى، على وجه الخصوص، يمكن أن يقلل استخدام عبوات الثلج حقا من التورم والالتهاب حول الجرح.
- عندما تجلسين، يمكن أن يساعدك استخدام وسادة على شكل دونات على الشعور براحة أكبر.
- نصيحة أخرى عند الجلوس هي الضغط على فخديك معًا. هذا يزيل بعض الضغط عن الجرح.
- يمكن أن تساعدك الحمامات الدافئة على الشعور براحة أكبر بالإضافة إلى إعطائك فرصة للاسترخاء.
- تأخذ بعض النساء "أرنيكا". يعتقد أن هذا العلاج العشبي يشجع التئام الجروح ويقلل من الكدمات. لا يوجد دليل علمي قاطع لإثبات نجاحه.
ولكن، متى ترجع المرأة لطبيعتها بعد الولادة؟
الحفاظ على الجرح والعجان نظيفين
استخدمي الماء الدافئ العادي لتنظيف العجان. نظفيه بلطف وتجنبي فركه. لا يوجد دليل علمي على أن استخدام بندق الساحرة أو الملح يسرع التئام الجروح. ولكن إذا وجدتها مهدئة للاستخدام، فلا ضرر من استخدامها.
ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من مادة قابلة للتنفس مثل القطن. ارتدي ملابس مريحة فضفاضة. يمكن أن تكون الملابس الضيقة غير مريحة أثناء الشفاء.
تغيير فوطتك
هذا مهم بشكل خاص إذا كان هناك أطفال صغار في منزلك. قد يكون لديهم عدوى، مثل بكتيريا المجموعة أ، يمكنك تمريرها إلى جرحك. يمكن أن يكون هذا خطيرًا جدا إذا دخل مجرى الدم.
تمارين قاع الحوض
يمكن أن يؤدي القيام بتمارين قاع الحوض إلى:
- تقوية العضلات حول المهبل والشرج
- التقليل من خطر تعرضك لمشاكل في التحكم في الأمعاء والمثانة
- تحسين تدفق الدم إلى هذه المنطقة
- مساعدة الجرح على الشفاء
- تقليل الضغط على جرحك وعلى الجلد حول جرحك.
أمور قد تتعرضين لها بعد خياطة المهبل
العدوى
تتمثل علامات التقلط العدوى ب:
- تفريغ أصفر أو أخضر
- الكثير من الاحمرار
تأكدي من إخبارهم إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية لأن بعض الأدوية ليست مناسبة لتناولها عند الرضاعة الطبيعية.
نزيف
من الطبيعي أن تنزفي لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد الولادة. لا تستخدمي السدادات القطنية أبدًا. يمكن أن تؤدي السدادات القطنية إلى إدخال العدوى إلى المنطقة.
استخدمي الفوط الصحية بدلا من ذلك. وقومي بتغيير الفوط الصحية الخاصة بك بشكل متكرر.
صعوبة في التبرز
يمكن أن يشعر مؤخرتك وممر الظهر بكدمات صغيرة بعد ولادة طفلك.
من الطبيعي أن تشعري بالقلق بشأن غرزك عند التغوط. لا تقلقي، لن يتسبب التغوط في سقوط غرزك أو فتح جرحك. هناك أشياء يمكنك القيام بها لجعل التغوط أكثر راحة.
- امسحي مؤخرتك بلطف من الأمام إلى الخلف. هذا يساعد على منع الجراثيم التي تسبب عدوى الجرح.
- إذا وجدت أنه من المؤلم جدًا التغوط، فتحدثي إلى القابلة أو الطبيب العام أو الصيدلي.
- قد يساعد تناول ملين. المسهلات هي أدوية تستخدم لعلاج الإمساك. يمكن للمسهلات أن تخفف البراز، مما يسهل المرور.
ألم أثناء ممارسة الجنس
لا توجد إرشادات صارمة حول موعد البدء في ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة. يشعر بعض الخبراء أنه من الجيد الانتظار حتى يتوقف النزيف، للحد من خطر العدوى.
- خذي الأمور بالسرعة التي تناسبك. من الطبيعي أن يكون الجنس مختلفًا قليلًا بعد الولادة.
- تذكري أنه من الممكن الحمل مرة أخرى بعد فترة وجيزة من الولادة. إذا لم يكن هذا ما تريدينه، فتحدثي إلى طبيبك العام حول وسائل منع الحمل.
- تجد معظم النساء أن المرة الأولى التي يمارسن فيها الجنس بعد بضع الفرج غير مريحة. إذا حاولت ممارسة الجنس قبل أن تلتئم بضع الفرج أو أي دموع أخرى، فقد يكون ذلك مؤلما للغاية.
- بعد أن تلتئم، إذا كانت مؤلمة في البداية، فلا تقلقي. هذا طبيعي جدًا . سيتحسن الألم مع مرور الوقت. أخبري شريكك بما تشعرين به. إذا كان الجنس غير مريح، فأخبريه بذلك.
اقرئي أيضًا:
