كيف اجعل مريض الزهايمر ينام؟
أضف إلى قائمتيكيف اجعل مريض الزهايمر ينام؟ وهل مرض الزهايمر مميت؟ فمريض الزهايمر قد يعاني في بعض الأحيان من صعوبة في النوم أو ما يسمى أيضًا بإضطرابات النوم، وبالتالي فإن مشكلات النوم هذه تسبب للمريض التعب والإرهاق الشديد وتنعكس سلبًا على صحته الجسدية مما يستوجب بالتالي إيجاد علاج سريع له.
كيف اجعل مريض الزهايمر ينام؟
من الإضطرابات الشائعة التي تظهر على مريض الزهايمر نذكر إضطرابات النوم وعدم قدرة المريض في الحصول على ما يكفيه من ساعات نوم مما يسبب له العديد من الأعراض الجانبية التي تكون ظاهرة بسبب قلة النوم وإضطرابات النوم الحادة، لذلك تبدأ التساؤلات حول كيف يمكن مساعدة مريض الزهايمر على النوم، وكيف اجعل مريض الزهايمر ينام؟ هناك العديد من الخطوات التي يجب الإعتماد عليها بغية جعل مريض الزهايمر ينام وهذه الخطوات تتلخص بما يلي:
مساعدة مريض الزهايمر على النوم
من ضمن الخطوات الهامة التي يجب إتباعها مع مريض الزهايمر بغية مساعدته على النوم نذكر مساعدته على الإسترخاء وذلك من خلال سماعه للموسيقى الهادئة، فالموسيقى تساعده على الإسترخاء بشكل تام إلى أن يصل لمرحلة النُعاس الشديدة وبالتالي إلى أن ينام.
ومن الأمور التي تساعد مريض الزهايمر على الإسترخاء نذكر درجة حرارة الغرفة فكلما كانت حرارة الغرفة ملاءمة له لناحية البرودة أو لناحية الدفء كلما ساعده ذلك أكثر على الإسترخاء وبالتالي على النوم.
ومن الأمور التي تساعد مريض الزهايمر على الإسترخاء وبالتالي على النوم نذكر تناوله لمشروب دافئ يساعده على ترخية الأعصاب وبالتالي الشعور بالنعاس والنوم العميق، ومن المشروبات التي ننصح بتقديمها لمريض الزهايمر نذكر مشروب النعناع الدافئ، مشروب اليانسون، ومشروب القرنفل وغيرها من المشروبات الأخرى التي تلعب دور أساسي في ترخية أعصاب مريض الزهايمر.
إستعمال بعض الأدوية المضادة للإكتئاب
فمريض الزهايمر يكون عرضة لحالات الإكتئاب الشديدة، وهذه الحالات تجعله غير قادر على النوم بالمطلق مما يدفعه للإستقاظ لفترات طويلة وبالتالي عدم النوم مطلقًا، لذلك فإن إستعمال مضادات الإكتئاب بحالة مريض الزهايمر هي خطوة هامة وأساسية بغية مساعدته على الإسترخاء وبالتالي على النوم.
توفير الضوء المناسب في الغرفة
فمريض الزهايمر ينتبه إلى أدق التفاصيل وخصوصًا عندما يكون راغب في عدم النوم، لذلك يجب الإنتباه لهذه التفاصيل الصغيرة والتدقيق عليها بغرض جعله يشعر بالإسترخاء وبالتالي مساعدته على النوم، ومن الأمور التي تزعج مريض الزهايمر وتجعله في حالة قلق وغير قادر على النوم نذكر الإضاءة القوية في الغرفة، لذلك من الضروري الحرص على إختيار ضوء خفيف في الغرفة كي يكون مريض الزهايمر قادر بالتالي على الإسترخاء والنوم، ولابد من الإشارة أيضًا أن بعض مرضى الزهايمر يفضلون النوم بالظلمة من دون نور لذلك بالنسبةِ لهؤلاء يجب جعل الغرفة من دون إضاءة كي يستطيع مريض الزهايمر النوم بشكل عميق.
البقاء بجانبه إلى أن ينام
فبعض مرضى الزهايمر يشعرون بالخوف وبعدم القدرة على البقاء لوحدهم ولهذا السبب يكون هناك ضرورة للبقاء إلى جانب مريض الزهايمر إلى أن ينام وذلك بهدف حمايته من الخوف الذي يتعرض له في حال بقائه لوحده فيكون بالتالي غير قادر على النوم.
التحدث معه قبل النوم
من الأمور التي من الممكن أن تساعد مريض الزهايمر على النوم نذكر الحديث معه قبل النوم، وخصوصًا بالأمور التي تساعده على تنشيط ذاكرته والتي تجعله يتذكر إلى حد تفاصيل حياته في الماضي فعندما يستطيع مريض الزهايمر التذكر سوف يشعر بالفرح حتى بمجرد إستذكاره لموقف واحد وهذا ما يجعله يشعر بالفرح وبالتالي الإسترخاء ومن ثم النوم.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم
لابد من الحرص أيضًا على عدم شرب مريض الزهايمر المشروبات التي تحتوي على الكافيين وذلك قبل النوم بساعات قليلة، لأن الكافيين يجعله يشعر بالقلق وبالتالي يكون المريض غير قادر على النوم بصورة مطلقة، لذلك من الأفضل تجنب هذه المشروبات وإستبدالها بمشروبات تكون مفيدة له ولا تسبب له القلق.
أخذ الأدوية في مواعيدها المحددة
فمريض الزهايمر بحاجة دومًا للتقيد بنمط حياة صحي وسليم ومستقر، وبالتالي بحاجة أن يكون كل شيء بحياته منتظم وخصوصًا لناحية تناول الأدوية في مواعيدها لأن عكس ذلك يسبب له الكثير من الإضطرابات ويجعله غير قادر على النوم.
إستعمال الأدوية التي تساعد على النوم
بعض مرضى الزهايمر يعانون من إضطرابات نوم وقلق شديدة مما يجعلهم بحاجة لإستعمال هذا النوع من الأدوية بغية مساعدة المريض على النوم، ولكن يجب التقيد بالجرعات التي يحددها الطبيب فقط بغية تفادي ظهور أي أعراض جانبية وإضطرابات أخرى.
وعندما يكون مريض الزهايمر لا يعاني من إضطرابات النوم والقلق فذلك لا يستدعي إستعمال الادوية التي تساعد على النوم.
كما يجب أن يتناول مريض الزهايمر وجبات غذائية صحية خلال اليوم لأن نمط الحياة الصحي يساعده وبدرجة كبيرة على التخلص من هذه الإضطرابات التي تجعله يشعر بالقلق وبالتالي يكون غير قادر على النوم بالمطلق.
إقرئي أيضًا:
