كيفية استرجاع الدورة الشهرية
أضف إلى قائمتيالدورة الشهرية المنتظمة تشير إلى صحة المرأة الجسدية السليمة، بحيث أي خلل في موعد الدورة من شأنه أن يخفي وجود أكياس على المبيض أو غيرها من المُشكلات الصحية، وقد تنقطع الدورة الشهرية لفترة طويلة وبالطبع هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لمثل هكذا حالة، وهنا تطرح المرأة الكثير من التساؤلات والتي يكون أبرزها عن كيفية استرجاع الدورة الشهرية، والطرق التي تساعد في ذلك.
كيفية استرجاع الدورة الشهرية
البعض من النساء يعانين من تأخر الدورة الشهرية عن موعدها أو بشكل عام يعانين من خلل ملحوظ في مواعيد الدورة الشهرية وهذا أكثر ما من شأنه أن يثير القلق والخوف المستمر، لذلك يتساءلن حول كيفية استرجاع الدورة الشهرية، وهل يمكن إيجاد علاج فعّال بالأعشاب؟، وما مدى قدرة الأعشاب على مساعدة الفتاة في نزول الدورة الشهرية بعد إنقطاعها ردحاً من الزمن؟.
إليكِ أبرز الأعشاب التي تساعد في إسترجاع الدورة الشهرية، وسوف نذكر مدى فعالية كل عشبة:
الزنجبيل
الزنجبيل هو من المكونات التي تسخدم في تحضير الطعام لذلك فإن وجوده في كل منزل هو أمر ضروري، ولكن الكثير من النساء لا يدركنّ فوائد الزنجبيل، فهو يمكن تصنيفه من ضمن أقوى أنواع الأعشاب فعالية، فهو يعد من أقدم العلاجات التي كانت تلجأ إليها النساء منذ القدم، فالزنجبيل يساعد في زيادة تقلصات الرحم وبالتالي هذا ما سيساعدكِ في نزول الدورة الشهرية بسرعة، وكي تحصلي على مشروب سحري من الزنجبيل عليكِ القيام بنقع الزنجبيل ليلة كاملة.
وعلى الرغم من مذاقه اللادع إلا أن قدرته على نزول دم الدورة الشهرية كبيرة.
البقدونس
أيضاً البقدونس هو من ضمن الأعشاب التي تتوفر في كل منزل، ولكن الكثير من النساء لايدركنّ مدى فوائد هذهِ العشبة في نزول الدورة الشهرية، فالبقدونس على كمية كبيرة من الفيتامين ج ناهيك عن إحتوائها على مادة الأبول وهذهِ المادة تساعد كثيراً في زيادة تقلصات الرحم وهذهِ التقلصات عندما تزداد تزيد معها إحتمالية نزول دم الدورة الشهرية حتى وإن كانت الدورة الشهرية قد إنقطعت لفترات طويلة، وعادةً ما يكون السبب الكامن وراء تأخر الدورة الشهرية عن النزول أو إنقطاعها هو السبب المتعلق بإصابة المرأة بمتلازمة تكيس المبيض.
الكركم
هو نوع من أنواع البهارات التي من الضروري تواجدها في كل منزل، فهو يحتوي على الكثير من الفوائد على صحة الإنسان، ومنها فهو يساعده كثيراً في تعزيز الجهاز المناعي، ويمنع دخول البكتريا والجراثيم إلى الجسم، ناهيك عن دوره الفاعل في مساعدة المرأة في تخفيف ألام ومغص الدورة الشهرية، كما أنه يعد من المكونات التي تساعد في نزول الدورة الشهرية.
القرفة مع العسل الطبيعي
فهذا المشروب يساعد كثيراً في تخفيف ألام ومغص الدورة الشهرية، كما أن هذا المشروب يساعد كثيراً في تخفيف التقلصات التي تتعرض لها المرأة بعد الولادة، وهذا المشروب يساعد كثيراً في نزول الدورة الشهرية، من خلال زيادة تقلصات الرحم وهذهِ التقلصات تساهم في نزول الدورة الشهرية.
الشاي الأخضر
فالشاي الأخضر يساعد كثيراً في نزول الدورة الشهرية، فهو يعمل بدوره على زيادة التقلصات الرحم، وهذهِ التقلصات تساعد في نزول الدورة الشهرية.
لذلك يمكن إستخدام الشاي الأخضر كعلاج فاعل كما يمكنكِ إستخدامه مع القليل من النعنع، أو القليل من القرفة، وينصح بتناول هذا المشروب لثلاث مرات في النهار، وذلك يساعد كثيراً في زيادة إحتمالية نزول الدم الدورة الشهرية، حتى وإن إنقطعت الدورة الشهرية لفترات طويلة.
مشروب النعنع الأخضر
هذا المشروب أيضاً يساعد كثيراً في تخفيف ألام ومغص الدورة الشهرية، وفي حال كانت الدورة الشهرية قد إنقطعت لفترة من الزمن، فإن هذا المشروب يساعد كثيراً في نزول دم الدورة الشهرية.
فهي من الأعشاب التي تساعد كثيراً في نزول الدورة الشهرية، وخصوصاً إذا كانت تلك الدورة قد تأخرت عن موعدها بشكل ملحوظ.
أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية
هناك الكثير من الأسباب التي يجب الوقوف عندها عند الحديث عن أسباب تأخر الدورة الشهرية، فعندما تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها بشكل ملحوظ، هذا من شأنه أن يثير خوف وقلق المرأة، لذلك من الضروري معرفة الأسباب المؤدية لتأخر نزول الدورة الشهرية، لأن مثل هكذا حالات يجب معالجتها بفترات مبكرة لأن المخاطر تزداد يوماً بعد يوم وقد يصبح من الصعب التصدي لها، ومن أبرز أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية نذكر لكِ الأتي:
-الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض فهي من شأنها أن تؤدي لتأخر الدورة الشهرية عن النزول لفترات طويلة، لذلك من الضروري التصدي لمثل هكذا متلازمة بفترة مبكرة لأن ذلك على المدى الطويل قد يعيق الحمل، لذلك من الضروري تشخيص هذهِ الحالة بفترات مبكرة وإلا سوف يزداد الأمر صعوبة مع الوقت.
-التغيرات الهرمونية الكبيرة، فمن الممكن أن تتعرض المرأة لبعض التغيرات الهرمونية التي تسبب بدورها بتأخر نزول الدورة الشهرية، وتحدث هذهِ التغيرات الهرمونية بسبب الحالات النفسية السيئة التي تمر بها الفتاة كالخوف والقلق والتوتر.
إقرئي أيضاً:
