كيفية علاج فطريات القدم بالملح
أضف إلى قائمتيإن فطريات القدم من أكثر الأمراض الشائعة التي يمكن أن تصيب الإنسان، ويعود ذلك لأسباب عدّة. حيث تتعرّض نسبة كبيرة من الأشخاص إلى فطريات القدم بسبب ضيق الأحذية ولبس اللجوارب باستمرار، ممذا يخنق نسمات القدم ويتسبب بتشكّل فطريات عليها. تبحث الكثيرات عن علاجات معينة لهذه الفطريات، فهل سمعتِ يومًا عن علاج فطريات القدم بالملح؟ ستقوم هذه المقالة بطرح علاج فطريات القدم بالملح، كما ستذكر طرق متعددة أخرى في علاج فطريات القدم.
علاج فطريات القدم بالملح
تمرغ القدمالتي تحتوي على الفطريات في ابسوم الملح (كبريتات المغنيسيوم) والمياه الدافئة حيث يمكن أن تكون مفيدة للتخفيف من فطر القدم. يمكنكِ خلط كوب واحد من ابسوم الملح لاثنين من ليترات الماء الحارة إلى الماء الساخن ونقع قدميكِ لمدة 10 إلى 20 دقيقة. ولطريقة أكثر تفصيلًا للملح الانكليزي تشمل ما يلي:
- 4 أكواب تحوّل إلى الماء الساخن
- ½ كوب ملح ابسوم
- ½ كوب صودا الخبز
- ¼ كوب بيروكسيد الهيدروجين
- ¼ كوب خل
تخلط جميع المكونات ونقع القدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة. الزيوت الأساسية هي كبيرة، بالإضافة إلى حمامات القدم. حيث تساهم الزيوت العطرية مع الخصائص العلاجية لفطريات القدم في العلاج السريع . وبعد نقع قدميكِ، عليكِ بشطف قدميكِ بماء نظيف ثم اتركهما حتى تجفان مع منشفة نظيفة لتجنب تلويث القدم النظيفة، كما يجب لبس الجوارب النظيفة والأحذية المناسبة بعد هذا الحمام.
طرق علاجية أخرى لفطريات القدم
الجوارب والأحذية النظيفة
تغيير بانتظام الجوارب والأحذية الخاصة بكِ ويمكن أيضا خفض نمو فطريات القدم غير المرغوب فيها. كلا الجوارب والأحذية الرياضية يمكن غسلها في الماء الساخن لتخليص نمو الخمائر والفطريات التي يمكن أن تنمو على النسيج. يمكن إضافة نصف كوب من صودا الخبز أو كوب من الخل إلى الغسالة تساعد في القضاء على البكتيريا أو الفطريات على الجوارب أو الأحذية. تجفيف الأحذية في الشمس هو خيار آخر عند تنظيف الأحذية. يمكن أن تمحى الأحذية والأحذية الأخرى التي ليست قابلة للغسل بمحلول الخل والماء أو رشها مع أكثر من وصفة طبية وهي رذاذ مضاد للفطريات.
إنّ السماح للقدمين بالتنفس عن طريق قلع الأحذية والجوارب كلما أمكن ذلك يمكن أن يمنع نمو الفطريات. حماية قدميكِ من خلال ارتداء الأحذية التي تجعل قدميكِ تتنفسان وارتداء جوارب نظيفة. الجوارب المضادة للميكروبات والأحذية المصنوعة من الخيزران والنحاس والأقمشة أو التخصص تتوفر أيضا، حيث يمكن أن تساعد في الحد من البكتيريا غير المرغوب فيها والخميرة من النمو في الأحذية الخاصة بكِ.
نهج استباقي لحفظ قدميكِ نظيفة وجافة يمكن أن تمنع انتشار الفطريات في الأظافر. يمكنكِ غسل أو نقع القدمين بالماء الدافئ والصابون أو حمام القدم باستخدام الأدوات المنزلية اليومية.
بيروكسيد الهيدروجين
بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن تقتل الفطريات التي تنمو على الأظافر. يمكنكِ المسح مباشرة فوق أكسيد الهيدروجين على الأصابع المصابة أو الأظافر بقطعة قماش نظيفة أو قطعة من القطن. ويمكن أيضا بيروكسيد الهيدروجين استخدامها في القدم عبر نقعها. اخلطي 1/8 كوب من بيروكسيد الهيدروجين إلى أربعة أكواب من الماء البارد ونقع القدمين لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفي القدمين بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف.
الشاي الأسود
امرغي قدميكِ في الشاي العادي يمكن أيضا أن تكون مفيدة في علاج أظافر القدم أو الفطريات. يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك الذي يجفف القدمين، ويقتل البكتيريا، ويساعد على إغلاق المسام في القدم للحد من التعرق. عليكِ بغلي اثنين من ليترات الماء ثم يُضاف 5-6 أكياس الشاي. السماح للشاي بالتبريد ونقع القدمين لمدة 30 دقيقة. استخدام هذه الطريقة لنقع القدم يوميا إذا لزم الأمر.
خل التفاح
من اهم العلاجات المنزلية لفطريات القدم تتضمن استخدام خل التفاح. الخل هو عنصر مضاد للفطريات والذي يمكن أن خلطه مع الماء لنقع القدمين. مكون حمض الخليك انها تساعد على تبييض الأظافر الملونة ووقف انتشار العدوى إلى أصابع القدم الأخرى. محاولة قسمين الخل إلى الماء الدافئ جزء واحد ونقع القدمين لمدة 20 دقيقة يوميا.
صودا الخبز
إضافة صودا الخبز إلى القدم ونقعها لشفاء الأظافر المصابة. يمكنكِ أيضا جعل عجينة من صودا الخبز مع كمية ضئيلة من الماء وتطبيقه مباشرة في القدم. السماح للعجينة الجلوس على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم تُشطف بالماء الدافئ وتجفيف القدم تماما. ويمكن أيضا رش صودا الخبز على الأقدام أو في حذاء، مثل مسحوق القدم. مرة واحدة تطبق على القدم الجافة، وطرحها على الجوارب النظيفة؛ صودا الخبز يمكن أن تبعد الرطوبة بعيدا بينما تعمل الخصائص العلاجية للحد من الفطريات في الأظافر.
الزيوت العطرية
الزيوت العطرية تكتسب شعبية في المعالجة المثلية لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الشائعة. العديد من الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للجراثيم والفطريات الطبيعية. بعض الزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في الحد من فطريات الأظافر ما يلي:
- زيت شجرة الشاي.
- زيت القرنفل.
- زيت اللافندر.
- زيت الكافور.
- زيت القرفة.
- زيت الليمون.
- التوابل البرية.
- زيت الجوجوبا.
- زيت شجرة مانوكا.
إقرئي أيضًا:
