لن تتخيّلي مدى أهمية العلاقة الجنسية بعد عمر الستين
أضف إلى قائمتيمن المعروف أن العلاقة الجنسية بين الزوجين تعزّز العلاقة بينهما كما لها فوائد صحية متعدّدة أكثر مما تتصوّرين، ولكن مع التقدّم بالعمر تخف ممارسة العلاقة الحميمة وهو أمر لا ينصح به الخبراء. فبحسب ما كشفته آخر الدراسات، تساعد العلاقة الجنسية المنتظمة بين الزوجين على تعزيز إفراز هرمون الدوبامين الذي بدوره يزيد تعلّق الزوجين ببعضهما بالأخص وأنهما لم يعودا منشغلين بتربية الأطفال ورعايتهم.
صحيح أن الرغبة الجنسية قد تخف بعد تخطّي عمر الستين ولكن بنسبة قليلة جدّاً من الضروري الحفاظ على الحياة الجنسية المنتظمة لأنها مفيدة جداً للصحة النفسية والجسدية. اكتشفي معنا اليوم ما هي أبرز فوائد العلاقة الجنسية لكبار السن…
أبرز فوائد العلاقة الحميمة للأشخاص فوق الستين
1- تحمي الرجل من التهابات البروستات وتضخّمها.
2- تقي من الإصابة بسرطان البروستات.
3- تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب سرعة تدفق الدم.
4- تمنع تراكم الدهون كونها تساهم في حرق السعرات الحرارية وتساعد في إنقاص الوزن.
5- تحسّن الصحة النفسية وتخفف التوتر وتجلب السعادة.
6- تخفف من اضطرابات النوم من خلال تحفيز الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على الإسترخاء.
7- تقوّي الذاكرة وتحمي من الإصابة بالخرف والزهايمر.
8- تمنح البشرة بريقاً رائعاً وتحمي من التجاعيد.
وفي دراسة حديثة، توصّل العلماء إلى أن ممارسة الجنس حوالى 3 مرّات أسبوعياً لدى كبار السن تجعلهم يبدون أصغر سنّاً بحوالى 7 سنوات. وقد تمّ التوصل إلى هذه النتائج من خلال الإستناد على تجارب أجريت لمدّة 10 سنوات وشارك فيها آلاف الرجال والنساء. وفي هذا الإطار، تبيّن أن الأشخاص الذين مارسوا العلاقة الجنسية 3 مرات على الأقل في الأسبوع وهم فوق الخمسين كانوا يبدون أصغر بحوالى 5 أو 7 سنوات وذلك بفضل اللذة الجنسية التي تعمل بشكل أساسي للحفاظ على الشباب.
اقرئي أيضاً:
