الصحة النفسية

الصحة النفسية

تعرّفي معنا على كل الأمراض التي تؤثّر على الصحة النفسية واكتشفي كيفية معالجتها. تعتبر الصحة النفسية من الأساسيات من أجل عيش حياة مريحة وصحية، فللصحة النفسية تأثير كبير على حياتك ومن الضروري أن تتابعي معنا كل الدراسات وكل الأمراض التي يمكن أن تهدّد راحتك النفسية تجنّباً للمشاكل.


تخلّصي من هذه العادات السيئة لأنها تحرمك من السعادة!

تبحثين عن السعادة المطلقة والراحة النفسية؟ حسناً يا عزيزتي يجب عليك إذاً أن تغيّري طريقة تفكيرك والعادات التي تتّبعينها لأنها وحدها تقودك إل...

الموسيقى الحزينة تحسّن حالتك النفسية!

هل تعلمين أن الموسيقى الحزينة مفيدة جدّاً لصحتك النفسية؟ نعم يا عزيزتي وهذا ما أثبتته بعض الدراسات. فالأشخاص المكتئبين يفضّلون الإستماع إلى ...

لا لمعايير الجمال المزيفة...انستقرام يلغي فلاتر التجميل

قرر تطبيق انستقرام أن يريحنا تماماً من مقاييس الجمال المزيفة بعدما حظر فلاتر التجميل والبوتكس والفيلر من تطبيقه وذلك بهدف تعزيز الصحة النفسي...

قال لها الأطباء إنها تعاني من أعراض الدورة الشهرية لكن تبيّن أنّه سرطان!

نسمع عن قصص الكثيرات من النساء اللواتي يلاحظن أعراضاً صحيّة معيّنة ويلجأن إلى الطبيب لتشخيص حالتهن، ثم يتبيّن أن التشخيص خطأ وتكون المريضة ت...

لا تحبسي دموعك فالبكاء مفيد لصحتك!

قد يظنّ البعض أن البكاء علامة ضعف، ولكن إذا شعرت بالحاجة إلى البكاء فلا تحبسي هذا الشعور واطلقي العنان لدموعك! فما لا يعرفه الكثيرون، أن الب...

تصرّفاتك هذه تثبت أنك "لست شخصاً جيّداً"!

كم مرّة تحدّثت عن السيئات التي تزعجك والموجودة عند بعض الأشخاص؟ ولكن هل فكّرت أنّك قد تكوني أيضاً من الأشخاص الذين يزعجون غيرهم بتصرّفاتهم؟ ...