لهذه الأسباب لا يمتص جسمك الفيتامينات اللازمة

الفيتامينات ضرورية من أجل جسم صحي وحيوي، لذلك عليك أن تعلمي إن كنت تعانين من أي نقص فيها ما العوامل التي تحول دون أن يمتصها جسمك...

البروتين

وجود البروتين في الجسم عامل ضروري وأساسي بأهميته لكي يمتص جسمك الفيتامين B12 بطريقة صحيحة. عندما ينقص معدل البروتين من الجسم تنقص معه قدرته على امتصاص الفيتامين المذكور، مع كمية أخرى من الفيتامينات الموجودة أساساً في الجسم، ونتيجة لذلك قد تصابين بفقر الدم.

التدخين

إن كنت مدمنة على التدخين عليك أن تبتعدي عن هذه الآفة المضرة بالصحة أولاً، والتي تحجب امتصاص الفيتامينات عن جسمك ثانياً...الى جانب ذلك، من الجدير بالذكر مضار التدخين الأخرى على الجسم ومن بينها أمراض السرطان والأمراض الرئوية.

الأمراض التي قد تعانين منها

الحالات الصحية التي تمرين بها تؤثر على قدرة الجسم لامتصاصه للفيتامينات من هذه الأمراض نذكر: التهاب القولون، والاضطرابات الهضمية، والعدوى البكتيرية والإلتهابات التي تصيب الأمعاء...