ما أسباب خروج الغازات من الفم بكثرة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
خروج الغازات من الفم بكثرة لها أسباب عديدة ومعظمها يتعلق بعمل الجهاز الهضمي، فمشكلة عسر الهضم هي من أكثر المشكلات التي تسبب خروج غازات من الفم، ويترافق مع غازات الفم غازات البطن والشعور بالغثيان، وعادةً ما يتم علاج غازات الفم من خلال طرق منزلية بسيطة.
ما هي أسباب خروج الغازات من الفم بكثرة؟
ظهور غازات في الفم بشكل شديد هو من الأمور التي تسبب الكثير من الإزعاج للمصابين بها، لذلك يتم البحث عن علاج منزلي سريع وفعال بهدف الحد من ظهور هذهِ الغازات، كما يجب التعرف على أسباب ظهور هذهِ الغازات، ولكن ما هي أسباب خروج الغازات من الفم بكثرة؟ هناك أسباب كثيرة ومنها نذكر ما يلي:
-مشكلات الهضم المستعصية ومنها مشكلة عسر الهضم الشديدة، بحيث يصعب على الجهاز الهضمي هضم الأطعمة مما يسبب بالتالي ظهور غازات شديدة، وسواء غازات الفم أو غازات البطن.
-القرحة الهضمية فأيضًا مشكلة القرحة الهضمية هي من أكثر المشكلات التي تسبب قرحة هضمية.
-متلازمة القولون العصبي، فالقولون العصبي له العديد من الأثار الجانبية ومنها نذكر ظهور غازات الفم بكثرة.
-الإرتجاع المعدي المريئي، فهذا الإرتجاع ظهر عادةً بسبب مشكلات الجهاز الهضمي وخصوصًا مشكلة عسر الهضم، ويسبب الإرتجاع المريئي مشكلة تتمثل بظهور شديد لغازات الفم والبطن.
-حالة البلع اللارادي للهواء، مما يسبب تراكم الهواء في البطن والمعدة وهذا ما يؤدي بالتالي لتراكم الغازات في البطن.
-سوء التغذية قد تكون هي واحدة من الأسباب المؤدية لتراكم الغازات في الجسم والتخلص منها عن طريق الفم.
الأعراض التي تترافق مع غازات الفم
هناك العديد من الأعراض التي تترافق مع غازات الفم ومنها نذكر ما يلي:
-الإنتفاخ الشديد في البطن والسبب في ذلك هو إحتباس الغازات في الجسم وعدم القدرة على التخلص منها.
-الإمساك الشديد الذي ينتج أيضًا عن تراكم الغازات في الجسم.
-القيء والغثيان.
-فقدان الشهية.
-ضيق في التنفس.
ولكن هل الغازات تسبب نغزات في القلب؟
طرق تساعد في الوقاية من غازات الفم
فغازات الفم تسبب الكثير من الإزعاج للمصاب بها، لذلك لابد من إتخاذ كافة السبل الوقائية بهدف الحد من ظهور غازات الفم، ومن هذهِ الطرق الوقائية نذكر منها ما يلي:
-مضغ الطعام ببطء لأن السرعة في تناول الطعام تسبب في ظهور غازات الفم الشديدة، كما ويجب تجنب الكلام أثناء مضغ الطعام.
-الإبتعاد عن المشروبات الغازية، وخصوصًا أثناء تناول الطعام.
-الإبتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة، أي تلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت لأنها تسبب إرتجاع مريئي وبالتالي التعرض لغازات الفم الشديدة.
-الإبتعاد عن التدخين لأن الإفراط في التدخين يسبب التعرض لغازات الفم الشديدة.
-الإمتناع عن المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل والشطة.
-تجنب تناول الأطعمة الساخنة لأنها تزيد من فرصة حدوث إرتجاع مريئي وبالتالي ظهور غازات الفم.
-شرب كوب من الماء قبل تناول الطعام فذلك يساعد على تجنب التعرض لمشكلة ظهور غازات الفم.
الأعشاب الطبيعية التي تعالج مشكلة غازات الفم
هناك أنواع عدة من المشروبات العشبية التي تساعد في التخلص من مشكلة غازات الفم، ومن هذهِ المشروبات العشبية نذكر منها ما يلي:
الزنجبيل مع العسل
فمشروب الزنجبيل يساعد في تهدئة المعدة، يعالج مشكلة الإرتاج المريئي، يمنع حدوث تهيج في القولون، وجميع هذهِ المشكلات التي يعالجها مشروب الزنجبيل مع العسل تساعد على التخلص من غازات الفم والبطن، لذلك عند ظهور غازات الفم الشديدة يجب تناول كوب من الزنجبيل مع ملعقة من العسل الطبيعي فذلك يساعد في التخلص من هذهِ الغازات بسرعة.
عشبة إكليل الجبل
فأيضًا هذهِ العشبة تساعد في علاج مشكلة غازات الفم الشديدة وذلك عن طريق تحضيرها على شكل مشروب ويمكن أن يضاف إليه بعض الأعشاب الأخرى، فعشبة إكليل الجبل تساعد على علاج مشكلة القولون العصبي، تعالج مشكلة تهيج القولون، تمنع التعرض للإرتجاع المريئي الشديد الذي ينتح عنه غازات في الفم والمعدة.
عشبة الشاي الأخضر
فهي مفيدة جداً لعلاج مشكلة ظهور غازات الفم التي يكون سببها الأساسي مشكلات الهضم ومشكلات القولون العصبي، لذلك فإن تناول كوب من الشاي الأخضر يساعد على التخلص من هذهِ الغازات بشكل فوري.
القرفة مع العسل
فمشروب القرفة الدافئ له العديد من الفوائد لعلاج كافة مشاكل الهضم وجهاز القولون فهذهِ المشكلات الصحية يكون من أعراضها الجانبية ظهور غازات الفم الشديدة، لذلك فإن مشروب القرفة والعسل يعمل على تهدئة أعصاب المعدة وبالتالي على الحد من ظهور غازات البطن الشديد.
العصائر التي تساعد في التخلص من الغازات
هناك العديد من العصائر الطبيعية التي تساعد في التخلص من غازات الفم الشديدة، ومن هذهِ العصائر نذكر منها ما يلي:
-عصير الأناناس.
-عصير التوت البري.
-عصير الليمون.
-عصير الغريب فروت.
إرشادات للتخلص من غازات الفم بسرعة
-تناول بعض الأدوية التي تساعد في علاج حرقة المعدة والإرتجاع المريئي لكونها المسبب الأساسي لظهور الغازات.
-تناول المشروبات العشبية الدافئة.
-الإكثار من شرب المياه.
-ممارسة رياضة المشي.
إقرئي أيضًا:
