ما الفرق بين سكر الدم وسكر البول؟

كثيرًا من الأشخاص يودّون معرفة الفرق بين سكر الدم وسكر البول، بحيث عددًا لا يُستقل به لا يدركون العلاقة التي تجمع بين هذين المرضين. لذا ستقوم هذه المقالة بطرح الفرق بين سكر الدم وسكر البول من خلال عرض أهم الأسباب المؤدية لهما وكيفية علاجهما.

 

الفرق بين سكر الدم وسكر البول

الجلوكوز هو سكر بسيط موجود في العديد من أنواع الطعام وفي الدم، حيث يخدم العديد من الوظائف أهمها كمصدر للطاقة. كما يمتلك جسمكِ أنظمة حساسة للحفاظ على الجلوكوز في الدم ضمن المعدل الطبيعي. ومع ذلك، في حالات، مثل مرض السكري، يمكن أن ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم، ممّا يؤدي إلى تسرب الجلوكوز إلى البول. أثناء الحمل، قد يظهر الجلوكوز في البول، على الرغم من أن مستوى الجلوكوز في الدم طبيعي عادة.

 

متى يجب فحص السكر في الدم؟

يعتمد عدد المرات التي تقومين فيها بفحص نسبة السكر في الدم على نوع مرض السكري الذي تعانين منه وما إذا كنتِ تتناولين أي أدوية لمرض السكري. حيث تشمل الأوقات المعتادة لفحص نسبة السكر في الدم ما يلي:

• عندما تستيقظين، قبل أن تأكلي أو تشربي أي شيء.
• قبل الوجبة.
• بعد ساعتين من الوجبة.
• في وقت النوم.

إذا كنتِ مصابة بداء السكري من النوع 1 ، أو مصابة بداء السكري من النوع 2 ، وتتناولين الأنسولين، أو غالبًا ما تعانين من انخفاض في نسبة السكر في الدم، فقد يطلب منكِ طبيبكِ فحص نسبة السكر في الدم بشكل متكرر، مثل قبل ممارسة النشاط البدني وبعده.

 

أسباب وأعراض انخفاض سكر الدم

انخفاض نسبة السكر في الدم (ويسمى أيضًا نقص السكر في الدم) له أسباب عديدة، بما في ذلك تفويت وجبة، وتناول الكثير من الأنسولين، وتناول أدوية أخرى لمرض السكري، وممارسة الرياضة أكثر من المعتاد، وشرب الكحول. يعتبر سكر الدم أقل من 70 مجم / ديسيلتر منخفضًا. حيث تختلف علامات انخفاض نسبة السكر في الدم من شخص لآخر. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• اهتزاز.
• التعرق.
• العصبية أو القلق.
• التهيج أو الارتباك.
• دوخة.
• جوع.

تعرفي على الأعراض الفردية التي تعانين منها حتى تتمكنين من الإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم مبكرًا وعلاجها. إذا كنتِ تعتقدين أنكِ تعانين من انخفاض في نسبة السكر في الدم، فتحققي من ذلك حتى إذا لم تكن لديكِ أعراض. يمكن أن يكون انخفاض نسبة السكر في الدم خطيرًا ويجب معالجته في أسرع وقت ممكن.

 

علاج انخفاض سكر الدم

احملي معكِ لوازم علاج انخفاض سكر الدم. إذا شعرتِ بالارتعاش أو التعرق أو الجوع الشديد أو ظهرت عليكِ أعراض أخرى، فافحصي نسبة السكر في الدم. حتى إذا لم تكن لديكِ أعراض ولكن تعتقدين أنه قد يكون لديكِ انخفاض في نسبة السكر في الدم، فقومي بفحصه. إذا كان سكر الدم لديكِ أقل من 70 مجم / ديسيلتر، فقومي بأحد الإجراءات التالية فورًا:

• خذي أربعة أقراص جلوكوز.
• اشربي أربع أونصات من عصير الفاكهة.
• اشربي أربعة أونصات من الصودا العادية، وليس صودا الدايت.
• تناولي أربع قطع من الحلوى الصلبة.

انتظري لمدة 15 دقيقة ثم افحصي نسبة السكر في الدم مرة أخرى. قومي بأحد العلاجات المذكورة أعلاه مرة أخرى حتى يصل السكر في الدم إلى 70 مجم / ديسيلتر أو أكثر وتناولي وجبة خفيفة إذا كانت وجبتكِ التالية بعد ساعة أو أكثر. إذا كنتِ تعانين من مشاكل انخفاض نسبة السكر في الدم، فاسألي طبيبكِ عمّا إذا كانت خطة العلاج الخاصة بكِ بحاجة إلى التغيير.

 

أسباب وأعراض ارتفاع السكر في الدم

يمكن أن تسبب العديد من الأشياء ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)، بما في ذلك المرض، والتوتر، والأكل أكثر ممّا هو مخطط له، وعدم إعطاء نفسكِ كمية كافية من الأنسولين. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة طويلة الأمد. تشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي:

• الشعور بالتعب الشديد.
• الشعور بالعطش.
• وجود رؤية ضبابية.
• الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.

إذا مرضتِ ، فقد يكون من الصعب إدارة نسبة السكر في الدم. قد لا تتمكنين من الأكل أو الشرب كالمعتاد، مما قد يؤثر على مستويات السكر في الدم. إذا كنتِ مريضة وكان سكر الدم لديكِ 240 ملجم / ديسيلتر أو أعلى، فاستخدمي مجموعة أدوات اختبار الكيتون التي لا تستلزم وصفة طبية لفحص البول بحثًا عن الكيتونات واتصلي بطبيبكِ إذا كانت الكيتونات لديكِ مرتفعة. يمكن أن تكون الكيتونات العالية علامة مبكرة على الإصابة بالحماض الكيتوني السكري، وهي حالة طبية طارئة وتحتاج إلى العلاج على الفور.

 

علاج ارتفاع سكر الدم

تحدثي إلى طبيبكِ حول كيفية الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف. قد يقترح طبيبكِ ما يلي:

• كوني أكثر نشاطًا، يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم على المسار الصحيح. هام: لا تمارسي الرياضة إذا كانت الكيتونات موجودة في البول، هذا يمكن أن يجعل نسبة السكر في الدم لديك أعلى.
• تناولي الدواء حسب التعليمات، إذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة في كثير من الأحيان، فقد يغيّر طبيبكِ مقدار الدواء الذي تتناوليه أو عندما تتناوليه.
• اتبعي خطة وجبات مرض السكري الخاصة بكِ. اطلبي من طبيبكِ أو اختصاصي التغذية المساعدة إذا كنتِ تواجهين مشكلة في الالتزام بها.
• افحصي نسبة السكر في الدم حسب توجيهات الطبيب. تحققي كثيرًا إذا كنتِ مريضًة أو إذا كنتِ قلقة بشأن ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
• تحدثي إلى طبيبكِ حول تعديل كمية الأنسولين التي تتناوليها وأنواع الأنسولين (مثل قصير المفعول) التي يجب استخدامها.

 

طُرق إدارة مستويات السكر في الدم

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفاكهة والخضروات، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام. تتضمن النصائح الأخرى ما يلي:

• اتبعي مستويات السكر في الدم لمعرفة ما الذي يجعلها ترتفع أو تنخفض.
• تناولي الطعام في أوقات منتظمة، ولا تفوتي وجبات الطعام.
• اختاري الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكر والملح.
• تتبعي طعامكِ وشرابكِ ونشاطكِ البدني.
• اشربي الماء بدلًا من العصير أو الصودا.
• للحصول على حلوى، اختاري الفاكهة.
• تحكمي في حصص طعامكِ (على سبيل المثال، استخدمي طريقة الطبق: املأي نصف طبقكِ بالخضروات غير النشوية، وربعه بالبروتين الخالي من الدهون، والربع بحبوب أو طعام نشوي).

 

كيف يدخل الجلوكوز في البول؟

من الطبيعي أن يكون هناك جلوكوز في دمكِ والذي يمكن أن ينتهي به الأمر أيضًا في البول. الأعضاء الصغيرة التي تسمى الكلى مسؤولة عن تصفية الدم وإزالة الفضلات، حيث يتم نقل الدم النظيف مرة أخرى إلى الجسم. تذهب الفضلات المتبقية إلى المثانة التي تجمع البول، ويتم إطلاقها عند التبول. بينما يتم امتصاص معظم السكرعن طريق الكلى وإعادته إلى مجرى الدم، قد يتبقى بعض السكر. ينتقل هذا السكر مع باقي السائل إلى المثانة، تاركًا الجسم مع البول .يمكن أن تحدث بيلة سكرية إذا لم تزيل الكلى ما يكفي من السكر قبل أن تترك جسمكِ على شكل بول. عندما تكون كمية السكر في البول أكبر من 25 مجم / ديسيلتر، فإنها تعتبر بيلة سكرية. إليكِ هذه الأسباب:

 

أسباب ارتفاع مستويات السكر في البول

يمكن أن تكون مستويات الجلوكوز المرتفعة في البول ناتجة عن حالات طبية وطفرة جينية وبعض الأدوية والحمل. لذا ضعي في اعتباركِ أن بعض الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من السكر في بولهم لا تظهر عليهم أي أعراض. حتى عندما تكون ناجمة عن حالات طبية، قد لا يتم تشخيص ارتفاع مستويات السكر في البول حتى تتطور الحالة الأساسية أو يتم اكتشافها أثناء  الفحص العادي.قبل تصفح الأسباب المؤدية لإرتفاع مستويات السكر في البول، من الجدير الإشارة إلى ان بعض السيدات يعانين من رغوة في البول، ممّا يُثير تساؤلهنّ حول أهم اسباب رغوة البول عند السيدات بشكل عام. وهذا أمر آخر لا بد أيضاً من الإطّلاع عليه.

 

ارتفاع السكر في الدم ومقدمات السكري ومرض السكري

يمكن أن تنتج بيلة سكرية من ارتفاع السكر في الدم، وهو ارتفاع نسبة السكر في الدم. يمكن لمقدمات السكري التي تحدث قبل مرض السكري من النوع 2 ، وكذلك مرض السكري وهو حالة طويلة الأمد تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم وتؤدي أيضًا إلى حدوث بيلة سكرية. يؤثر مرض السكري على هرمون الأنسولين وقدرة الجسم على تخزين السكر واستخدامه كطاقة. مع مرض السكري غير المنضبط ومستويات السكر في الدم المرتفعة، لا تستطيع الكلى امتصاص كل السكر. ثم تقوم الكلى بالتخلص من السكر الزائد من الجسم عن طريق البول. في حين أن بيلة سكرية قد لا تسبب أعراضًا، إذا كنتِ تعانين من مرض السكري غير المنضبط أو ارتفاع مستويات السكر في الدم، فقد تواجهين أعراضًا أخرى مثل:

• العطش الشديد.
• التعب أو انخفاض الطاقة.
• عدوى متكررة أو جروح بطيئة الشفاء.
• كثرة التبول.
• تغيير في الرؤية.
• وخز في اليدين أو القدمين.
• فقدان الوزن غير المبرر.

 

مرض كلوي

في مرض الكلى المزمن، وهو فقدان وظائف الكلى، أو بعد زراعة الكلى، قد يكون لدى الأشخاص مستويات عالية من السكر في بولهم. تظهر الأبحاث أن زيادة إفراز السكر وبعض المعادن الأساسية في البول يقي من تطور مرض الكلى المزمن لدى بعض الأفراد. مع مرض الكلى المزمن، قد تلاحظينىأعراضًا أخرى مثل:

• تورم في القدمين أو اليدين أو الكاحلين.
• ضيق في التنفس.
• زيادة الحاجة للتبول.
• صعوبة النوم.
• إعياء.
• حُمى.

 

بيلة سكرية كلوية

في بعض الحالات، يمكن أن يحدث بيلة سكرية بسبب تغيير في الجينات التي تنتقل عبر الأسرة. تسمى هذه الحالة الوراثية النادرة بيلة سكرية كلوية. يؤدي هذا إلى إفراز الكلى للكثير من الجلوكوز في البول حتى عندما تكون مستويات السكر في الدم طبيعية أو منخفضة. هذا النوع من بيلة سكرية عادة لا يكون له أي أعراض خطيرة

 

الأدوية

تمنع أنواع معينة من أدوية السكري، مثل إمباغليفلوزين، الكلى من إعادة امتصاص الجلوكوز للمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى بيلة سكرية 5.

 

الحمل

بسبب التغيرات في الهرمونات وكيفية عمل الكلى أثناء الحمل، يمكن العثور على بيلة سكرية في حوالي 50٪ من الحوامل. في كثير من الأحيان لا يكون هذا مدعاة للقلق، ولكن لا يزال ينبغي مناقشته مع طبيبك. سكري الحمل أو ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل، يمكن أن يسبب أيضًا بيلة سكرية. يُعد فحص هذا جزءًا مهمًا من رعاية ما قبل الولادة. قد تشمل الأعراض الشعور بالعطش الشديد والاضطرار إلى التبول أكثر من المعتاد.

 

إقرئي أيضًا:

ما هي فوائد العصير الاخضر؟

ما هي فوائد الفجل للكلى؟