ما علاقة الشوكولاته بالتدخين وحاسة السمع؟
أضف إلى قائمتيمن المعروف أن الجميع يعشق طعم الشوكولاته من صغار وكبار، ويتمّ استهلاكها من قبل الملايين في العالم يومياً نظراً إلى مذاقها الرائع ومنافعها المتعدّدة لصحة الإنسان. تشتهر الشوكولاته بطعمها الرائع إلا أنها تتميّز بفوائد صحية لا يعرفها الجميع، وقد جاءت دراسات طبية حديدة لتؤكّد على ذلك كاشفةً عن منافع سحرية جديدة تدخل على اللائحة. تعرّفي معنا اليوم على أبرز فوائد الشوكولاته الصحية وتعرّفي معنا أجدد ما كشفته آخر الدراسات عن تأثيرها المبهر على الصحة.
أبرز فوائد الشوكولاته:
تقليل مستويات الكولسترول السيء: يحتوي الكاكاو على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تزيد مستويات الكولسترول الجيد، وهو يحتوي أيضاً على مضادات للأكسدة ويعمل على تخفيف مستويات الكولسترول السيء.
الوقاية من مرض الزهايمر: تعمل الشوكولاته على تعزيز القدرة الإدراكية وبحسب ما كشفته آخر الدراسات، يساعد تناول الشوكولاته مرة واحدة في الأسبوع على الأقل على تحسين صحة الدماغ ويعزز الوظائف المعرفية والإدراكية وبالتالي يقي من مرض الزهايمر.
الحماية من السكتات الدماغية: تفيد بعض الدراسات أن تناول الشوكولاته يخفف خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 46%.
تخفيض ضغط الدم: تحارب الشوكولاته ارتفاع ضغط الدم كونها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تحفيز توسع الشرايين وبالتالي تخفض ضغط الدم.
الوقاية من مرض السرطان: تساعد الشوكولاته على الحدّ من الإصابة بأمراض السرطان لأنها تحتوي على أهم مضادات الأكسدة والبوليفنولات وبالأخص مادتي الكاتشين والايبيكاتشين.
تقوية النظر: تساعد الشوكولاته على تحسين تدفق الدم للدماغ وشبكة العين وهي تساهم في تقوية صحة النظر.
تحسين المزاج: للشوكولاته القدرة على تحسين المزاج من خلال تحفيز النشاط العصبي في مناطق الدماغ المرتبطة بالسعادة.
أبرز ما كشفته آخر الدراسات:
إلى جانب كل هذه الفوائد السحرية، توصلت دراسة كورية حديثة إلى أن الشوكولاته تحمي من فقدان السمع في مرحلة منتصف العمر وأفادت أن تناول الشوكولاته بشكل دوري يعمل على حماية الأذن من تلف السمع بنسبة 27% مقارنةً مع الذين لا يتناولونها.
من ناحية أخرى، كشفت دراسة أميركية حديثة عن وجود رابط بين استنشاق بعض الروائح والإستجابة للتدخين. وفي تفاصيل الدراسة، تبيّن أن الروائح اللذيذة مثل رائحة الشوكولاته والفانيليا والنعناع تخفف من الرغبة في التدخين. وهكذا، توصّل العلماء إلى أن رائحة الشوكولاته عند شمّها يمكن أن تساعد على الإقلاع عن التدخين والنتائج واعدة جدّاً!
اقرئي أيضاً:
4 أعشاب مفيدة لمشاكل العين والنظر
