ما هو أقوى مسكن طبيعي للعظام؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
آلام العظام والمفاصل هي من الآلام التي يكون من الصعب التخلص منها إلا بالحصول على بعض الأنواع من المسكنات، ولكن من الممكن إيجاد بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج هذهِ الألام، ولكن ما هو أقوى مسكن طبيعي للعظام؟
ما هو أقوى مسكن طبيعي للعظام؟
مما لا شكّ فيه أن آلام العظام والمفاصل من الألام التي تسبب للمصاب بها الكثير من الإزعاج نظراً لكونها تؤثر بشكل سلبي على نشاط الإنسان، وعادةً يتم التخلص من هذهِ الالام بالحصول على جرعة مناسبة من مسكنات الألام، وقد يتم إيجاد طرق طبيعية بغية التخلص من هذهِ الألم، ولكن ما هو أقوى مسكن طبيعي للعظام؟ هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج آلام العظام والمفاصل ومن هذهِ الطرق نذكر منها ما يلي:
الكركم
يعتبر الكركم أقوى مسكن طبيعي للعظام وللمفاصل إذ أن الكركم يحتوي على العناصر المطهرة، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة، كما ويعتبر الكركم من مضادات الإلتهابات التي تساعد على التخلص من آلام العظام المزمنة.
كما أن الكركم تساعد على علاج إلتهابات المفاصل، ناهيك عن دور الكركم في تسكين آلام العضلات والعظام.
كما أن دور الكركم لا يقتصر فقط على علاج آلام العظام فحسب إنما يساعد على علاج آلام المعدة وعسر الهضم.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تعتبر الأكثر إستعمالاً، ومن فوائد الزنجبيل أنه يساعد على التخلص من آلام العظام والمفاصل، كما أن الزنجبيل يساعد على تقوية العظام والمفاصل.
ويمكن إستخدام الزنجبيل إما من خلال تحضير مشروب الزنجبيل، أو من خلال إضافة الزنجبيل مع الشاي الأخضر، أو من خلال إضافته للزهورات أو مع الريحان.
الريحان
الريحان من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج إلتهابات العظام والمفاصل، كما أن الريحان يساعد على تنظيف وتطهير الجهاز التنفسي، كما أن الريحان من الأعشاب الطبيعية المضادة للإلتهابات مما يساعد على علاج إلتهابات العظام والمفاصل والعضلات.
البابونج
البابونج هو من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج إلتهابات العظام والمفاصل، يحتوي البابونج على العناصر المضادة والمطهرة للإلتهابات، كما وتعتبر عشبة البابونج من أقوى الأعشاب التي تعتبر مسكنة للألام.
يمكن تناول مشروب البابونج مع العسل الطبيعي أو من دون العسل، فهذا المشروب يساعد على تقوية العظام والمفاصل.
مشروب الشاي الأخضر
مشروب الشاي الأخضر من المشروبات التي تعتبر من أقوى العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من آلام العظام والمفاصل، كما ويساعد مشروب الشاي الأخضر على حماية العظام من الإنهيار ومن الهشاشة.
كما ويحتوي الشاي الأخضر على مادة البولي التي تعتبر مضادة للإلتهاب العظام والمفاصل.
بذور اليقطين
تعتبر بذور اليقطين أقوى مسكن طبيعي للعظام، كما وتحتوي بذور اليقطين على العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية العظام والمفاصل والعضلات.
تساعد بذور اليقطين على حماية العظام من الهشاشة.
زيت الزيتون
ما هي فوائد زيت الزيتون للعظام والمفاصل؟ إذ يعتبر زيت الزيتون من أهم المسكنات الطبيعية التي تساعد على التخلص من آلام العظام والمفاصل، فبمجرد تدليك مكان وجود الألم بإستعمال زيت الزيتون سوف تزول آلام العظام والعضلات.
إذ أن زيت الزيتون يحتوي على مادة أوليوكانثال فهذهِ المادة تساعد على تسكين آلام العضلات والمفاصل، كما تساعد على علاج إلتهابات العظام والمفاصل.
كما أن زيت الزيتون يساعد على حماية الغضروف من التآكل.
عصير البرتقال
عصير البرتقال هو من أهم المشروبات التي تعتبر مسكنة لآلام العظام والعضلات، فعصير الليمون يحتوي على الفيتامين سي وغيرها من الفيتامينات الأخرى، وهذهِ الفيتامينات تعتبر مغذية للعظام مما يساعد على تسكين آلام العظام.
كما أن عصير البرتقال يساعد على حماية العظام من الهشاشة.
أقوى مسكن دوائي للعظام
هناك الكثير من المسكنات الدوائية التي تساعد على علاج آلام العظام والمفاصل، ومن هذهِ المسكنات نذكر لكِ ما يلي:
-مضادات الإلتهابات غير الستيرويدية، هذهِ المضادات تساعد على تسكين آلام العظام والمفاصل، كما أن هذه المضادات تساعد على التخلص من آلام العظام والمفاصل، كما أن هذهِ المضادات يتم وصفها للمريض بحسب حالته الصحية والسبب بشعوره بآلام العظام.
-المُهيجات المقابلة، وهي تشتمل على الكريمات والمراهم الموضعية، فهذه المراهم تساعد على التخلص من آلام العظام.
-الستيرويدات، فهذهِ الأدوية تساعد على التخلص من إلتهابات المفاصل والعضلات، كما أن هذه الأدوية تساعد على تسكين آلام العظام.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
على الأشخاص الذين يعانون من آلام العظام والمفاصل المزمنة التقيد بنمط حياة معين كما يجب القيام ببعض العلاجات المنزلية الفعالة، لذلك يجب التقيد ببعض النصائح التالية:
-يجب إنقاص الوزن الزائد، لأن الوزن الزائد يؤثر بشكل سلبي على العظام، كما ويزيد إحتمالية التعرض لهشاشة العظام، لذلك يجب المحافظة على ثبات الوزن بغية الوقاية من آلام العظام والمفاصل والعضلات.
-يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد على الوقاية من آلام العظام والمفاصل.
-الحرارة والبرودة، فتساعد كمادات الماء الدافئة وكمادات الماء الباردة التي تساعد على التخلص من آلام العظام.
إقرئي أيضًا:
