ما هو علاج تهيج القولون العصبي ؟

ما هو علاج تهيج القولون العصبي ؟ من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر انتشارا في مجتمعاتنا: متلازمة تهيج القولون العصبي التي تسبب أعراضا مزعجة ومتعددة تدفع بالكثيرمن الناس للبحث عن علاج تهيج القولون العصبي الفعال والطويل الأمد. اليك الجواب عن موضوع بحثك في هذا المقال من يومياتي.

إقرئي أيضًا: هل تعانينن من الام الجماع ؟ اليكِ الأسباب

تهيج القولون العصبي

• يطلق على تهيج القولون العصبي أيضا اسم متلازمة القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج (Irritable Bowel Syndrome –IBS).
• يعتبر تهيج القولون العصبي من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر شيوعا.
• تأخذ أمراض الجهاز الهضمي طابع مزمن يتضمن:

1. فترات تكون فيها الأعراض متفاقمة
2. وأخرى تأخذ طابع الهدوء النسبي.

• يمكن للقلق والاكتئاب الشديدين والمتواصلين أن يؤديا الى تفاقم اعراض تهيج القولون العصبي وليس التسبب بالمرض كما هو شائع.

كيف يتم تشخيص تهيج القولون العصبي؟

يعتمد الطبيب المعالج عادة في تشخيص الحالة المرضية هذه على:

• القيام بالفحص السريري.
• استبعاد الأمراض والمشاكل الصحية الاخرى التي قد تحمل أعراض تهيج القولون العصبي نفسها.
• اجراء التحاليل المخبرية والتي تشمل تحليل الدم وتحليل البراز.
• أضف الى ذلك بعض الاختبارات الأخرى مثل:

1. الأشعة السينية
2. والأشعة المقطعية
3. ومنظار القولون
4. واختبار تحمل اللاكتوز
5. واختبار التنفس

ما هي الاسباب المؤدية لتهيج القولون العصبي ؟

لا يوجد سبب واضح وصريح للاصابة بتهيج القولون العصبي، لا بل يُعتقد ان اجتماع بعض العوامل في آن معا هو المسؤول عن هذه الاصابة ومن هذه العوامل:

• مشاكل في حركة الجهاز الهضمي :

1. حركة الجهاز الهضمي متشنجة وسريعة ومسببة للاسهال
2. أم أن حركة الجهاز الهضمي بطيئة وتسبب بالتالي الامساك والانتفاخ في البطن.

• تضخم في البكتيريا الطبيعية الموجودة في الامعاء.
• العامل الوراثي.
• المعاناة من حساسية الطعام التي نذكر لك منها على سبيل المثال لا الحصر:

مرض سيلياك أو ما يعرف أيضا بالداء الزلاقي وهو مرض يصيب الجهاز الهضمي عند تعرض جسم المريض لمادة الجلوتين (Gluten) المتواجدة في الخبز والمعكرونة وأطعمة أخرى تحتوي على القمح أم الشعير أم الشوفان.

• المشاكل النفسية والتي نذكر لك منها كثرة الانفعال والشعور المفرط بالاكتئاب والقلق.

ما هي اعراض تهيج القولون العصبي ؟

تختلف اعراض تهيج القولون العصبي باختلاف الأشخاص المصابين به، أما الأعراض الأكثر انتشارا وشيوعا فهي:

• الإسهال او الإمساك أم تناوبهما.
• تشنجات وتقلصات وآلام في البطن وانتفاخه.
• الغثيان.
• كثرة نفث الغازات.
• الشعور بأن الامعاء ليست فارغة بعد التبرز وبالتالي الشعور بالحاجة الملحة لدخول الحمام بشكل مستمر.
• ظهور مخاط في البراز.
• آلام في الظهر الشديدة.
• الشعور بالتعب والارهاق.
• رائحة الفم الكريهة.

قد تعتبر بعض اعراض تهيج القولون العصبي مؤشرا للاصابة بحالة مرضية خطرة للغاية تماما كسرطان القولون ام التهاب معوي وسواهما. أما أبرز اعراض تهيج القولون العصبي التي تستلزم مراجعة الطبيب المعالج بشكل فوري وضروري فهي:

• الحمى.
• نزف الدم من المستقيم.
• فقدان الوزن السريع من دون اتباع أية حمية غذائية.
• التقيؤ المستمر وغير المبرر.
• الاسهال الليلي.
• صعوبة البلع.
• فقر الدم المتأتي من نقص الحديد.
• ألم شديد ومستمر بعد التبرز أم نفث الغازات.

علاج تهيج القولون العصبي بالأدوية

وفقا لكل حالة قد يشرف عليها، يقوم الطبيب المعالج بوصف بعض الأدوية التي من شأنها أن تعالج أعراض تهيج القولون العصبي التي يشعر بها المريض. ومن أبرز هذه العلاجات الدوائية:

• الأدوية الملينة التي تساعد على علاج الامساك.
• أدوية مضادة ومعالجة للاسهال.
• مسكنات الألم.
• مكملات الألياف الغذائية.
• الأدوية المضادة للتشنج التي تساعد عضلات الأمعاء على استرخاء.
• الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات.

علاج تهيج القولون العصبي المنزلي

من يومياتي لك عزيزتي بعض التغييرات المهمة التي يجب أن تطبقيها على نظامك الغذائي وعاداتك اليومية اذا ما كنت تعانين من اعراض تهيج القولون العصبي :

• تناولي وجبات صغيرة ومتعددة عوضا عن تناول الوجبات الكبيرة.
• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضار والفاكهة.
• اشربي كمية كافية من المياه بما يوازي الثمانية أكواب يوميا.
• أكثري من تناول السوائل.
• مارسي الرياضة بشكل يومي ومنتظم.
• احرصي على الحصول على قسط كاف من النوم يوميا والاسترخاء.
• تجنبي تناول الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون
• تجنبي تناول الأطعمة التي تزيد من الاصابة بتهيج القولون العصبي : الثوم والبصل غير المطبوخ وسواهما.
• تجنبي الاكثار من التوابل والبهارات في الطهو.
• لا تتناولي الأطعمة التي تسبب الغازات تماما ماثل: القرنبيط والملفوف والملوخية والباذنجان.
• تجنبي تناول الأطعمة التي تسبب الامساك او الاسهال وفقا لاعراض تهيج القولون العصبي.
• ابتعدي عن احتساء المشروبات التي تحتوي على الكافيين والقهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
• ابتعدي عن كل ما قد يسبب لك القلق والتوتر.
• أقلعي عن التدخين.
• ان استشارة اخصائية تغذية سيساعدك على اعتماد برنامج غذائي مناسب لحالتك الصحية.

لا تتوقعي عزيزتي أن تزول اعراض تهيج القولون العصبي التي ذكرناها آنفا بسحر ساحر لدى اتباعك لهذه النصائح، اذ ان عملية التحسن ستكون بشكل تدريجي. وتذكري دائما أن الهدف من هذه النصائح هو التوصل الى حل طويل الأمد لا مؤقت.

إقرئي أيضًا: تعرفي على أسباب ألم الظهر بعد الجماع عند النساء