ما هو معدل نبضات القلب الطبيعي للمراهقين؟

نبض القلب الغير طبيعي أو حتى التسارع في نبضات القلب كلها أمور تثير قلق وخوف الشخض المصاب بها، لأن النبض الغير متسقر من شأنه أن يخفي وجود أمراض قلبية سوف تظهر مع الوقت، ولكن ما هو معدل نبضات القلب الطبيعي للمراهقين؟، مما لاشكّ فيه أن لكل فئة عمرية معدل طبيعي لنبضات القلب فإذا زادت أو إنخفضت عن هذا المعدل تكون والحال معدلات غير طبيعية.

ما هو معدل نبضات القلب الطبيعي للمراهقين؟

المقصود بمعدل نبضات القلب هو عدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة فكلما كانت هذهِ الضربات أو النبضات ضمن مستوى المعدلات الطبيعية فلا مشكلة تُطرح ويكون القلب في صحته الطبيعية، ولكن ما هو معدل نبضات القلب الطبيعي للمراهقين؟، معدل نبض القلب الطبيعي للمراهقين يترواح ما بين 60 إلى 100 ضربة في الدقيقة الواحدة، ولكن لابدً من الإشارة هنا إلى في حال إرتفعت نبضات القلب لدى المراهقين في بعض الحالات فلا يعد ذلك أمر مخيف على إعتبار أن المراهقين يقومون بالكثير من النشاطات التي تتطلب الكثير من الجهد، لذلك فإن المراهق يكون كثير الحركة وكثير النشاطات وهذا ما يدفعه للقيام بالكثير من النشاطات خلال يومه، وهذا ما يؤدي بالتالي إلى التسارع في نبضات القلب وبالتالي يكون الأمر طبيعي جداً، ولكن الغير طبيعي هو أن يكون المراهق لا يقوم بأي نشاط وعلى الرغم من ذلك يعاني من تسارع في نبضات القلب.

معدل ضربات القلب لبعض الفئات العمرية الأخرى

معدل ضربات القلب الطبيعي يختلف من فئة إلى أخرى، لذلك سوف تبحث بمعدل الطبيعي لضربات القلب بالنسبة لبعض الفئات العمرية:

العمر: 20 سنة

معدل نبض القلب الطبيعي لهذه الفئة العمرية يترواح ما بين 100 إلى 170 ضربة في الدقيقة.

وقد تترواح ما 100 إلى 200 نبضة في الدقيقة.

العمر: 30 سنة

معدل النبض القلب الطبيعي لهذهِ الفئة العمرية يترواح ما بين 95 إلى 160 نبضة في الدقيقة.

العمر: 40 سنة

معدل النبض القلب الطبيعي لهذهِ الفئة العمرية تتراوح ما بين 90 إلى 153 نبضة في الدقيقة.

العمر: 50 سنة

تترواح معدل نبضات القلب الطبيعية لهذهِ الفئة العمرية ما بين ال85 إلى 145 نبضة في الدقيقة.

العمر :65 سنة

معدل نبض القلب الطبيعي تتراوح ما بين 78 إلى 132 نبضة دقيقة.

العمر: 70 سنة

يكون معدل نبضات القلب الطبيعية تتراوح ما بين 75 إلى 128 نبضة في الدقيقة.

متى تتسارع نبضات القلب ويكون الأمر طبيعي؟

هناك بعض الحالات التي يكون فيها نبض القلب مُتسارع ويعود في السبب في ذلك للكثير من الأمور، وهذهِ الأمور هي على الشكل التالي:

ممارسة الأنشطة الرياضية

فبطبيعة الحال عند ممارسة الأنشطة الرياضية سوف تكون نبضات القلب متسارعة ويعتبر ذلك هو من الأمور الطبيعية وليس من شأنه أن يثير الكثير من القلق.

ولكن بعد الإنتهاء من ممارسة تلك الأنشطة سوف يعود القلب إلى نبضه الطبيعي.

الأثار الجانبية لبعض الأدوية

قد تكون للأدوية بعض الأثار الجانبية المتمثلة بنبضات القلب المتسارعة، وعادةً ما يكون على دراية تامة بهذهِ الحالة وعليه سوف يُعلم المريض بذلك، ولكن عادةً ما تكون هذهِ الأثار الجانبية المتمثلة بتسارع نبضات القلب المتمثلة بتسارع نبضات لا تستمر ردحاً من الوقت إنما لمدة قصيرة وبعدها سوف يعود الأمر إلى طبيعته.

متى لا تكون نبضات القلب طبيعية؟

نبضات القلب تكون غير طبيعية عندما تكون متسارعة بشكل مبالغ فيه، أو عندما تكون منخفضة عن معدلاتها الطبيعية، وتكون نبضات القلب غير طبيعية في الكثير من الأحوال وسوف نذكر الأبرز منها:

-تسارع نبضات القلب أثناء النوم، فهي تكون غير طبيعية على إعتبار أن الشخص لا يقوم بأي جهد أو نشاط، لذلك في حال إستمر الأمر على هذا المنوال فلابدّ من زيارة الطبيب لتشخيص الحالة الراهنة ووصف العلاج المناسب.

-دقات القلب السريعة المترافقة مع الشعور بالإرهاق والتعب الشديدين، ناهيك عن أعراض أخرى كالصداع النصفي، لذلك كل تلك الأعراض التي تترافق مع دقات القلب السريعة تستوجب عليكِ زيارة الطبيب كي يقوم بتشخيص الحالة الراهنة والوقوف عند العلاج المناسب لتلك الحالات.

-التعرض لبعض حالات الإغماء المترافقة مع دقات القلب السريعة، أيضاُ هي من الأمور التي تثير الكثير من القلق والخوف  لذلك لابدّ من تدارك الحالة المرضية بصورة مبكرة كي لا يزداد الأمر خطورة على المدى الطويل، لأن التأخر في العلاج من شأنه أن يؤدي إلى ظهور أمراض قلبية مختلفة.

مخاطر التأخر في العلاج

-التعرض لأمراض قلبية مختلفة لأن في بعض الأحيان يكون السبب في معدلات نبضات القلب الغير طبيعية هو بعض الأمراض القلبية.

-التعرض لسكتات قلبية فُجائية مع إحتمالية التعرض لسكتات دماغية.

إرشادات ضرورية لابدّ من إتباعها

لمحافظة على صحة القلب عليكِ القيام بالتالي:

-الإمتناع عن التعرض لحالات التوتر والقلق لأن ذلك من الأمور التي تدمر القلب.

-إتباع نظام غذائي صحي وخالي من الدهون والسعرات الحرارية الكثيرة حفاظاً على صحة القلب.

إقرئي أيضاً:

معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن

أسباب عدم انتظام ضربات القلب المفاجئ