ما هي أسباب ألم أسفل البطن مع المؤخرة
أضف إلى قائمتيما هي أسباب ألم أسفل البطن مع المؤخرة؟ تواجه المرأة تغيرات عدة مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ومنها ما تؤثر في صحتها الجسدية والنفسية. ويعد ألم أسفل البطن مع المؤخرة أحد الأعراض الأساسية لنزول الدورة الشهرية. لكن يشير ألم أسفل البطن مع المؤخرة في بعض الأحيان إلى الإصابة بأمراض خطيرة تستدعي استشارة طبية فورية، وتتراوح هذه الآلام بين خفيفة ومتوسطة إلى حادة وتختلف حدتها من امرأة لأخرى. وسوف نعالج هذا الموضوع اليوم بالتفصيل مقدّمين أسباب ألم أسفل البطن مع المؤخرة وطرق علاجه.
أسباب ألم أسفل البطن مع المؤخرة
زيادة الوزن
تؤثّر زيادة الوزن خاصّة في منطقة البطن على شعور المرأة بألم في عضلات الظّهر، فتجد نفسها مائلة للخلف، ما يعتبر عامل أساس لألم أسفل البطن مع المؤخرة.
الدورة الشهرية
تتداخل الدورة الشهرية مع عملية إخراج البراز، في حين أثبتت الدراسات أن التبرز في خلال الدورة الشهرية يزداد بشكل ملحوظ. وتواجه المرأة في بعض الأحيان إسهال، وتصل تشنجات الدورة إلى منطقة أسفل البطن وتنتشر إلى المؤخرة.
الإصابة بالبواسير
تعدّ البواسير من الأسباب الرئيسة لألم أسفل البطن مع المؤخرة، وتتمثل في خروج دم مع البراز مع حرقة وغالباً ما تترافق مع حكة قوية في فتحة الشّرج. وهو يصيب أي شخص لكنّ النساء الحوامل والأفراد الذين يتراوح أعمارهم بين 45 و65 عاماً هم أكثر عرضة للاصابة بها. فالبواسير عبارة عن تورّم الأوعية الدّمويّة في فتحة الشّرج وغالباً ما يشعر المصاب بألم شديد وحرقة عند عمليّة التغوّط. وهناك نوعان من البواسير: الدّاخلية والخارجية. من الضّروري استشارة طبيب مختص في حال استمرّ النزيف لمدّة طويلة لتفادي أي مضاعفات صحيّة مثل فقر الدم والبواسير المخنوقة.
الشق الشّرجي
إنّ الأشخاص الذين يواجهون مرور براز صلب كبير الحجم، هم أكثر عرضة للإصابة بالشّق الشّرجي. ويتمثّل بشقّ صغير أو تمزّق في أنسجة فتحة الشّرج، ما يشكل أحد أسباب ألم أسفل البطن مع المؤخرة.
الرداب القولوني
يتمثّل الرّداب القولوني المعروف أيضاً بداء الرّتوج في تكوّن جيوب متورّمة صغيرة في القناة الهضميّة. وهو مرض يصيب الأمعاء الغليظة وبخاصة في القولون. لا يسبب الرداب القولوني أية مشكلة صحية بل ينتج عنه أحياناً نزيف قوي يشير إلى اختلاط البراز في الدم أو الاصابة بتلك العدوى. ويشكل ألم أسفل البطن مع المؤخرة أحد الأعراض الأساسية للإصابة بداء الرتوج.
الجلوس لفترة طويلة
يسبب الجلوس لفترة طويلة وبطريقة غير صحيحة تشنج في عضلات المؤخرة والشعور بآلام شديدة. وينصح الأطباء بممارسة تمارين الإطالة كل نصف ساعة لتجنب الألم والتشنجات.
سرطان القولون
يشكّل سرطان القولون أكثر السّرطانات شيوعاً في العالم، إذ أنّه خبيث ولا يظهر بالعين المجرّدة. وغالباً ما يتسبب هذا النوع من السرطان نزيف قوي في منطقة الشّرج ويكون مصحوب بألم شديد في أسفل البطن والمؤخرة. ومن المهم استشارة طبيب مختص في حال استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة لتفادي أي مضاعفات صحية.
التعرض للكدمات
غالباً ما تظهر آثار الكدمات بعد يوم أو يومين من الإصابة، وتزول من تلقاء نفسها. وتحدث نتيجة ممارسة الرياضيات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو السقوط على المؤخرة أو التعرض لحادث سير أو غيرها. ويمكن تخفيف هذا الألم عن طريق وضع كمادات ثلج وتدليك منطقة الإصابة بكريم غني بفيتامين سي.
الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية
يسبب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية تشنج في عضلات أسفل البطن مع المؤخرة وبخاصة تمارين القرفصاء. وننصحك بممارسة تمارين تمدد العضلات لمدة 5-10 دقائق قبل وبعد ممارسة الرياضة من أجل تفادي التشنجات العضلية .
الولادة الطبيعية
تشعر المرأة بعد الولادة الطبيعية بتشنجات وآلام في أسفل البطن مع المؤخرة وتمتد أيضاً إلى أسفل الظهر والحوض.
علاج ألم أسفل البطن مع المؤخرة
- ممارسة التمارين الريضية يومياً والحرص على القيام بتمارين تمدد العضلات لمدة 5-10 دقائق قبل الرياضة وبعدها.
- الاستحمام بمياه دافئة الّتي تقلل من الإصابة بالشقوق الشّرجية.
- تناول بعض المسكنات في حال كان الألم غير محتمل.
- تناول بعض المضادات الحيوية في حال كان المريض يعاني التهابات في عضلات أسفل البطن والمؤخرة.
- اللّجوء إلى المشروبات العشبية بشكل محدود.
- تجنّب الجلوس لمدّة طويلة والمشي يومياً لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- استخدام الملينات بشكل محدود في حال كان البراز قاسياً وصلباً.
- عدم مقاومة الرغبة في التبرز التي تحدث أحيانا بسبب الألم الناتج عن البواسير.
أخيراً، لا تتردّي باستشارة طبيبكِ في حال واجهت آلام شديدة في أسفل البطن والمؤخرة وذلك لتفادي أي مشكلة صحيّة.
اقرئي أيضاً:
