ما هي أسباب الإسهال المفاجئ؟

إنّ الإسهال من الأمور المزعجة التي يتعرّض لها الإنسان و خاصةً إذا كان بشكل مفاجئ .فمن علاماته ظهور براز رخو أو مائي أو حركات أمعاء ،ممّا يُحدث الإسهال بعد الاكل بشكل غير متوقع تمامًا. بالتالي يمكن أن يسبّب عدم الراحة أو الألم حتى تحدث حركة الأمعاء.ويُعد الإسهال المفاجئ شائعًا نسبيًا ، ولكن قد يكون من الصعب معرفة سبب ذلك وكيفية علاجه. حيث يكون الإسهال إما حادًا أو مزمنًا ، اعتمادًا على مدة استمرار الأعراض. و يمكن أن يستمر الإسهال الحاد لبضعة أيام أو أسابيع فقط. من ناحية أخرى، يمكن أن يستمر الإسهال المزمن لعدة أسابيع أو شهور.في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على أسباب الإسهال المفاجئ الحاد والمزمن ، جنبًا إلى جنب مع ما يمكن فعله للوقاية منه.

أسباب الإسهال المفاجئ

هناك العديد من اأسباب الإسهال المفاجئ المختلفة بعد الأكل ، اعتمادًا على ما إذا كان حادًا أو مزمنًا.

الإسهال الحاد

عادة ما يستمر الإسهال الحاد لمدة تقل عن 14 يومًا. إما يُعالج بالدواء أو يُترك ليأخذ مجراه. يمكن أن يكون بسبب:

• عدوى

العدوى الفيروسية ، مثل أنفلونزا المعدة ، هي السبب الأكثر شيوعًا للإسهال الحاد.

• تسمم غذائي

يمكن أن يتسبب الطعام أو الماء الملوث بالبكتيريا أو الجراثيم الأخرى في حدوث الإسهال.حيث يعد البيض أو الدواجن أو الأجبان الطرية أو الأطعمة النيئة من أكثر المسببات شيوعًا لهذا النوع من العدوى والإسهال.

• عدم تحمل اللاكتوز

يعاني بعض الأشخاص من حساسية من الحليب أو غير قادرين على هضم اللاكتوز وهو السكر الموجود في الحليب. وهذا يعني أنه إذا شربوا أو أكلوا الحليب ، فقد يتسبب ذلك في الإسهال والتشنج والغازات.

• طفيليات

بعض الطفيليات ، الأكثر شيوعًا في الطعام ، يمكن أن تسبب الإسهال الحاد. تميل الأعراض إلى الاستمرار حتى يتم التعرف على الطفيل وإزالته.فهذه الأنواع من الطفيليات ليست شائعة في البلدان المتقدمة وعادة ما يتم التقاطها أثناء السفر.

• إسهال الطفل

الإسهال الحاد شائع عند الأطفال الصغار الذين يشربون الكثير من المشروبات السكرية ، مثل عصير الفاكهة. تؤدي كمية السكر العالية إلى دخول الماء إلى الأمعاء ، مما يجعل البراز مائيًا أكثر.

• مضادات حيوية

يمكن لبعض المضادات الحيوية أن تسبب اضطرابًا في المعدة وإسهالًا حادًا. تميل الأعراض إلى الشفاء بمجرد إيقاف المضادات الحيوية.

الإسهال المزمن

الإسهال المزمن هو إسهال يستمر لمدة 4 أسابيع على الأقل ، بحد أدنى ثلاث حركات أمعاء رخوة أو مائية كل يوم. قد تشمل الأسباب المحتملة للإسهال المزمن ما يلي:

• متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب في الأمعاء الغليظة يسبب الانتفاخ والتشنج والإمساك أو الإسهال .فالقولون العصبي هو حالة شائعة نسبيًا. عادة ، يمكن السيطرة عليه من خلال التغييرات الغذائية ، والأدوية ، واستراتيجيات إدارة الإجهاد.

• مرض التهاب الأمعاء

مرض التهاب الأمعاء هو أحد أمراض المناعة الذاتية ، حيث يتسبب الجهاز المناعي في حدوث التهاب وتهيج في الأمعاء.ويعد داء كرون والتهاب القولون التقرحي مثالين على مرض التهاب الأمعاء. كلاهما يسبب الإسهال المستمر والتشنج وفقدان الوزن والتعب.

• اضطرابات الغدد الصماء

يمكن لبعض الاضطرابات الهرمونية ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية والسكري ، أن تسبب الإسهال المزمن ، خاصة إذا كان هناك تلف في الأعصاب في الأمعاء.

• مرض الاضطرابات الهضمية

مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب في المناعة الذاتية يمنع الناس من تناول الغلوتين ، وهو البروتين الموجود في القمح ومنتجات القمح.ويعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من الإسهال كلما تناولوا طعامًا يحتوي على القمح أو الشعير أو الجاودار.

الوقاية المنزلية لمنع الإسهال

في معظم حالات الإسهال الحاد ، تختفي الأعراض بمرور الوقت ويمكن السيطرة عليها في المنزل.ويمكن أن يؤدي الإسهال إلى الجفاف إذا لم يتم تعويض السوائل المفقودة. حيث يمكن للأشخاص الذين يعانون من الإسهال الخفيف إلى المتوسط استخدام ما يلي لتعويض السوائل المفقودة:

• حلول استبدال الكهارل
• عصير التفاح المخفف
• الزنجبيل
• مرق حساء

فمن المهم استخدام السوائل التي تحتوي على السكر والملح للمساعدة في تعويض الإلكتروليتات المفقودة.ويجب على الشخص المصاب بالإسهال الحاد أن يأكل أطعمة خفيفة حتى تبدأ معدته بالتحسن. الموز والأرز والحساء والبسكويت سهل الهضم بشكل خاص ويمكن أن يساعد في تصلب البراز.

يُعد غسل اليدين وتدابير النظافة الأخرى أمرًا ضروريًا لمنع انتشار الإسهال إذا كان ناجمًا عن عدوى. وذلك لأن صغار السن وكبار السن معرضون بشدة للإصابة بالإسهال والجفاف.حيث يجب غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو باستخدام فرك اليدين المحتوي على الكحول:

• بعد تغيير الحفاضات
• قبل وبعد تحضير الطعام أو الأكل
• بعد الذهاب إلى الحمام
• بعد لمس أي مادة معدية

متى تذهبين إلى الطبيب؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإسهال الذي لا يتحسن بالإجراءات المنزلية أو في غضون 48 ساعة مراجعة الطبيب.حيث يجب أن يرى الشخص المصاب بالإسهال بالإضافة إلى أي من الأعراض التالية على الفور:

• علامات الجفاف ، مثل جفاف الفم ، والتشنجات ، والعطش ، والبول داكن اللون ، والدوخة ، وعدم التبول ، أو الارتباك.
• علامات نزيف ، مثل إسهال دموي أو أسود ، أو براز يحتوي على دم أو مخاط.
• حرارة عالية.
• آلام شديدة في المعدة.

قد تعني أي من هذه الأعراض الذهاب إلى قسم الطوارئ ، خاصةً إذا كانت هناك علامات نزيف.

إقرئي أيضًا:

طرق لمعرفة علامات الغشاء السليم

ما هي أضرار الشمر للنساء؟