ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار؟

رغم أن الكولستيرول حاجة مهمة لجسم الإنسان إلا أن ارتفاعه يُشكّل خطرًا. ومن المهم التعرّف إلى مخاطر وأعراض ارتفاع الكوليسترول الضار التي ربّما تشعرين بها بحال تعرّضكِ للإصابة به.

أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار؟ لا يسبب ارتفاع الكوليسترول عادة أي أعراض. في معظم الحالات يتسبب فقط في أحداث طارئة. على سبيل المثال ، يمكن أن تنجم النوبة القلبية أو السكتة الدماغية عن الضرر الناجم عن ارتفاع الكوليسترول.

لا تحدث هذه الأحداث عادة حتى يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى تكوين لويحات في الشرايين. يمكن أن يؤدي البلاك إلى تضيق الشرايين وبالتالي تقليل مرور الدم. يؤدي تكوين اللويحات إلى تغيير تركيبة بطانة الشرايين. هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

ما هو الكوليسترول

الكوليسترول مادة شمعية موجودة في دمك. يحتاج جسمك للكوليسترول لبناء الخلايا السليمة ، لكن المستويات المرتفعة من الكوليسترول يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.مع ارتفاع الكوليسترول ، يمكن أن تتطور ترسبات دهنية في الأوعية الدموية. في النهاية ، تنمو هذه الرواسب ، مما يجعل من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين. في بعض الأحيان ، يمكن أن تنفجر هذه الترسبات فجأة وتشكل جلطة تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

فمن الممكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول وراثيًا ، ولكنه غالبًا ما يكون نتيجة لاختيارات نمط الحياة غير الصحية ، مما يجعله قابلاً للوقاية منه وعلاجه. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وأحيانًا الأدوية في تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول

أسباب ارتفاع الكولسترول الضار

يُنقل الكوليسترول في الدم مرتبطًا بالبروتينات. يسمى هذا المزيج من البروتينات والكوليسترول بالبروتين الدهني. هناك أنواع مختلفة من الكوليسترول ، بناءً على ما يحمله البروتين الدهني. هم انهم:

البروتين الدهني منخفض الكثافة: LDL ، الكوليسترول "الضار" ، ينقل جزيئات الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم. يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في جدران الشرايين ، مما يجعلها صلبة وضيقة.

البروتين الدهني عالي الكثافة HDL: يلتقط HDL ، الكوليسترول "الجيد" ، الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد.

يقيس ملف الدهون أيضًا عادةً الدهون الثلاثية ، وهي نوع من الدهون في الدم. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

العوامل التي يمكنك التحكم فيها

قلة النشاط والسمنة والنظام الغذائي غير الصحي تساهم في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة. قد تلعب العوامل الخارجة عن إرادتكِ دورًا أيضًا. على سبيل المثال ، قد يجعل التركيب الجيني من الصعب على جسمك إزالة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من الدم أو تكسيره في الكبد.

تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب مستويات كوليسترول غير صحية ما يلي:

• فشل كلوي مزمن
• داء السكري
• فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
• قصور الغدة الدرقية
• الذئبة

يمكن أيضًا أن تتفاقم مستويات الكوليسترول بسبب بعض أنواع الأدوية التي قد تتناولها لمشاكل صحية أخرى ، مثل:

• حب الشباب
• سرطان
• ضغط دم مرتفع
• فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
• عدم انتظام ضربات القلب
• زرع الأعضاء

عوامل الخطر

تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابتكِ بمستويات الكوليسترول غير الصحية ما يلي:

تغذية سيئة: يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الدهون المشبعة أو الدهون المتحولة إلى مستويات غير صحية من الكوليسترول. توجد الدهون المشبعة في قطع اللحوم الدهنية ومنتجات الألبان كاملة الدسم. غالبًا ما توجد الدهون المتحولة في الوجبات الخفيفة أو الحلويات المعبأة.

• بدانة: إن وجود مؤشر كتلة الجسم (BMI) بمقدار 30 أو أكثر يعرضكِ لخطر ارتفاع الكوليسترول.
• عدم ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية على تعزيز البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) في الجسم ، وهو الكوليسترول "الجيد".
• التدخين: تدخين السجائر قد يخفض مستوى البروتين الدهني مرتفع الكثافة ، الكوليسترول "الجيد".
• كحول: يمكن أن يؤدي شرب الكثير من الكحول إلى زيادة مستوى الكوليسترول الكلي.

ما هو ارتفاع الكوليسترول؟

الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون ينتجها الكبد. إنه حيوي لتكوين أغشية الخلايا وفيتامين د وبعض الهرمونات. لا يذوب الكوليسترول في الماء ، لذلك لا يستطيع السفر عبر الجسم بمفرده.تساعد الجسيمات المعروفة بالبروتينات الدهنية على نقل الكوليسترول عبر مجرى الدم. هناك نوعان رئيسيان من البروتينات الدهنية.

إن تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون يزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.  يُعرف هذا باسم ارتفاع الكوليسترول، ويسمى أيضًا فرط كوليسترول الدم أو فرط شحميات الدم.

إذا كانت مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة مرتفعة جدًا ، أو كانت مستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة منخفضة جدًا ، فإن الترسبات الدهنية تتراكم في الأوعية الدموية. ستجعل هذه الترسبات من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين. قد يتسبب هذا في مشاكل في جميع أنحاء جسمك ، خاصة في قلبك ودماغك ، أو قد يكون مميتًا

قد يقترح طبيبك أيضًا فحص الكوليسترول بشكل متكرر إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول. أو إذا أظهرت عوامل الخطر التالية:

• لديكِ ارتفاع في ضغط الدم
• تعانينن من زيادة الوزن
• التدخين

إقرئي أيضًا:

أسباب طنين الأذن المفاجئ وكيفية الحد منه

ما هي أعراض نوبات الهلع عند النوم؟