ما هي اسباب اللغلوغ؟
أضف إلى قائمتيإن وجود اللغلوغ أو ما يسمى الذقن المزدوجة أو حتى ثلاثية هي حالة شائعة. عادة، لا داعي للقلق ولا شيء أكثر من طبقة من الدهون تكونت تحت الذقن. عندما تصبح هذه الطبقة كبيرة بدرجة كافية، فإنها تشكل تجعدًا يؤدي إلى ظهور ذقن إضافي واحد أو أكثر. على الرغم من أنه من الناحية الطبية، فإن الذقن المزدوجة ليست في العادة علامة على وجود مشكلة صحية، إلا أن الكثير من الناس يعتبرونها قبيحة، ويمكن أن تضر بصورتكِ الذاتية. في كثير من الأحيان، ترتبط الذقن المزدوجة بزيادة الوزن، على الرغم من وجود عدد لا يحصى من اسباب اللغلوغ المحتملة. هذا هو السبب في أن بعض الناس يمكن أن يكون لديهم ذقن مزدوجة حتى لو كانوا بالفعل يتمتعون بوزن صحي أو في طريقهم لفقدان الوزن. لهذا السبب من المهم معرفة اسباب اللغلوغ إذا كنتِ ترغبين في التخلص منه.
اسباب اللغلوغ
الدهون الزائدة
ربما يكون السبب الأكثر شيوعًا للذقن المزدوجة هو مجرد زيادة الدهون بشكل عام. عندما تكتسبين وزناً، فإن الاتجاه هو أن تري تراكم الدهون في جميع أنحاء الجسم، ولسوء الحظ، فإن ذلك يشمل الوجه وتحت الذقن.واعتمادًا على نوع جسمكِ، يمكن أن يكون من السهل جدًا أن تتسلل زيادة الوزن في وجهكِ إليكِ. على سبيل المثال، إذا كان لديكِ إطار أكبر، فقد تهرب بضعة أرطال إضافية على الوركين أو البطن من ملاحظتكِ. وعندما يعاني شخص ما من وزنه، يمكن أن تكون الذقن المزدوجة مصدرًا خاصًا للوعي بالذات. بعد كل شيء، يمكنكِ إخفاء أشياء معينة بملابس فضفاضة، لكن ليس ذقنًا إضافيًا.
بشرة عجوز
السبب الآخر الأكثر شيوعًا والذي غالبًا ما يتم تجاهله هو ببساطة تأثير العمر على بشرتنا، حيث أن جزء من هذا هو مجرد جزء طبيعي من الشيخوخة. في حوالي منتصف العشرينات من العمر، تبدأ كمية الكولاجين التي تنتجها بشرتنا في الانخفاض. عندما يحدث هذا، يبدأ الجلد في فقدان مرونته ويبدأ في الترهل. كلما تقدمنا في العمر كلما قل الكولاجين الذي لدينا وأصبح التأثير أكثر وضوحًا. وعندما يبدأ الجلد تحت الفك بالترهل، فإنه يخلق نفس التأثير كما لو كنا نحمل دهونًا زائدة في نفس المكان. علاوة على ذلك، فإننا نميل أيضًا إلى فقدان التعريف العضلي مع تقدم العمر، مما يبرز التأثير. في حين أن شيخوخة الجلد هي جزء طبيعي من التقدم في السن، إلا أن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تسرع هذه العملية. يمكن لأشياء مثل التدخين وسوء التغذية والتعرض لأشعة الشمس أن يكون لها آثار ضارة على صحة بشرتنا. في الوقت نفسه، فإن ممارسة عادات جيدة للعناية بالبشرة واتباع أسلوب حياة صحي بشكل عام يمكن أن يساعد في درء آثار الشيخوخة.
هيكل الوجه
بعض العوامل المرتبطة بالذقن المزدوجة خارجة عن سيطرتنا، أهمها الأشكال الأساسية لوجوهنا. مثلما تسمح أنواع معينة من الجسم لبعض الناس بارتداء الوزن بشكل أكثر إرضاءً من غيرهم، فإن بعض أشكال الوجه أكثر تسامحًا من غيرها، والعكس صحيح. على وجه الخصوص، سيجد الأشخاص ذوو الذقن المتنحية وخطوط الفك الضعيفة أنفسهم أكثر عرضة لتطوير الذقن المزدوجة. هذا ببساطة لأنه، بالنسبة لهؤلاء الأفراد، يتم شد الجلد على مساحة أصغر. ونظرًا لأنه يتم رسمه بشكل أقل إحكامًا على الوجه، فإنه لا يتطلب سوى زيادة طفيفة نسبيًا في الدهون أو انخفاض في مرونة الجلد لإحداث ذقن مزدوج. ربما يكون هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل بعض الناس يعانون من النحافة ولكن لا يزالون يعانون من الذقن المزدوجة.
علم الوراثة
إذا نظرتِ إلى أفراد عائلتكِ ورأيتِ أن العديد منهم يميلون نحو الذقن الممتلئة، فإن الاحتمالات جيدة لأنكِ ستكونين مستعدة لتطوير واحدة أيضًا. على الرغم من عدم وجود جين محدد لوجود الذقن المزدوجة، إلا أن أي عدد من السمات قد تزيد من احتمالية الإصابة بهذه الذقن. بصرف النظر عن كون بنية العظام سمة وراثية، فقد تكونين عرضة لزيادة الوزن أو أن يكون لديكِ جلد أرق أو أقل مرونة أو تكونين أكثر عرضة لتخزين الدهون حول ذقنكِ.
كيفية التخلص من اللغلوغ
تشمل الحلول الشائعة للذقن المزدوجة المستعصية ما يلي:
النظام الغذائي والتمارين الرياضية
بالنسبة للكثيرين، سيكون تناول الطعام بشكل صحيح والعودة إلى صالة الألعاب الرياضية أهم خيارين يمكنهم القيام به. بغض النظر عن مدى اجتهادنا في أن نكون، فإن معظم الاستخدام سينتهي في النهاية بحمل بضعة أرطال يمكن أن نخسرها. لذا، حتى لو لم يكن لديكِ خط فك نجم سينمائي مخفي تحت ذقن إضافي، فهذا مكان رائع للبدء.
جعل العناية بالبشرة نقطة أسلوب حياة
إذا كانت ذقنكِ المزدوجة تدين بالجلد المترهل أكثر من الدهون الزائدة، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر في روتين العناية بالبشرة. في أي عمر، هناك خطوات يمكنكِ اتخاذها لمنع وحتى عكس العديد من علامات الشيخوخة، الكثير من هذه واضحة إلى حد ما. على سبيل المثال، إذا كنتِ تدخنين، فلا يوجد وقت مثل الحاضر للإقلاع. وينطبق الشيء نفسه على فائض الملح، لذا فإن تقليل تناول الصوديوم سيساعدكِ أيضًا. واتباع نظام غذائي غني بالمغذيات وشرب الكثير من الماء والحصول على قسط وافر من الراحة هي ثلاث من أفضل الطرق للتخلص من الشيخوخة. بالإضافة إلى تعديلات نمط الحياة الأساسية هذه، يمكن أن تساعد أقنعة الوجه وعلاجات الجلد التي لا تستلزم وصفة طبية في تعزيز إنتاج الكولاجين وزيادة معدل دوران خلايا الجلد، مما يجعل بشرتكِ تبدو وتتصرف أصغر سناً.
العلاجات غير الجراحية
عندما لا تؤدي تغييرات نمط الحياة إلى نتائج بالسرعة التي ترغبين في رؤيتها أو عندما لا تؤدي إلى نتائج، فهناك دائمًا خيارات سريرية متاحة. اختلفت هذه المناطق حسب أسباب الذقن المزدوجة، لذا فإن الاختيار المناسب لكِ يعتمد على ظروفكِ الفريدة. الحشوات الجلدية، على سبيل المثال، هي تقنية استجابة سريعة يمكن أن تنتج بسرعة تأثير إزالة الشيخوخة، وتقليل التجاعيد، وتحسين التعريف في المنطقة المستهدفة. في حالة تصغير الذقن المزدوجة، يمكن استخدام الفيلر على طول زاوية خط الفك لزيادة التحديد وتقليل ظهور الذقن المزدوجة.
إقرئي أيضًا:
