ما هي اعراض القولون العصبي النفسي ؟

يعدّ إضطراب القولون العصبي، من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وذلك لما له من أسباب عديدة نفسية وعضوية، فما هي هذه الأسباب؟ وما هي اعراض القولون؟ وكيف يمكن علاجه؟ سنجيب على جميع هذه الأسئلة بالتفصيل في هذا المقال.

وظائف القولون:

القولون هو أحد أجزاء الجهاز الهضمي، الممتد من نهاية الأمعاء الدقيقة وحتى المستقيم، ويقوم بالعديد من الوظائف، ومنها:

• يقوم القولون بإنتاج الأجسام المضادة التي تقاوم البكتيريا، والتي تصيب الجسم نتيجة العديد من الأمراض.

• يعمل القولون على طرد الغازات المتراكمة داخل المعدة، نتيجة بلع الهواء.

• يعمل القولون على إفراز محلول مخاطي لزج، ويساعد هذا المحلول في مرور البراز  عبر القولون الى خارج الجسم.

• يقوم القولون بحفظ ما تبقى من الطعام على هيئة براز، لحين طرده الى خارج الجسم خلال عملية الإخراج.

• يعتبر القولون بيئة ملائمة لتكاثر البكتيريا المعوية، والتي تعتبر مصدر مهم لفيتامين ك.

إضطراب القولون العصبي النفسي

إضطراب القولون العصبي، هو خلل في وظيفة القولون مما يؤدي الى أعراض عديدة في الجهاز الهضمي، ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة ولا تؤدي الى مرض في المستقبل، إلا أنها تسبب إزعاج للمريض.

ما هي اعراض القولون العصبي النفسي ؟ 

من اعراض القولون العصبي النفسي الشائعة، هي:

• الإصابة بالإسهال بعد تناول الأطعمة، أو حتى من دون تناول الطعام.

• الشعور بصداع متواصل خلال اليوم.

• الشعور بالشبع وعدم الرغبة بتناول الأطعمة.

• ظهور خيوط مخاطية مع البراز.

• كثرة التجشؤ، ووجود طعم مر في الفم.

• تشنج المعدة وإنتفاخها.

• الشعور بالقلق والإكتئاب.

• المعاناة من آلام في مناطق مختلفة من الجسم، خاصةً في منطقة الأكتاف والأرجل.

• الإصابة بألم شديد ومتكرر يأتي على شكل نوبات في أسفل البطن، وقد يتركز الألم في جهة واحدة من البطن، ويكون على شكل تقلصات، ويزداد الألم كلما زاد الضغط النفسي لدى الشخص المصاب بالمرض.

• تغير في عدد مرات التبرز، مع ملاحظة تغييرات في لون البراز وكميته.

• الشعور بالغثيان والإرهاق الشديد.

• عدم الشعور بالراحة بعد الإنتهاء من الإخراج.

• إضطراب في دقات القلب.

• الإصابة بحرقة في المعدة.

• المعاناة من كثرة الغازات.

• عسر الهضم.

• الشعور بإمتلاء في المعدة، بسبب الغازات الموجودة بها.

أسباب الإصابة بالقولون العصبي النفسي:

إن السبب الدقيق للقولون العصبي غير معروف، ولكن هناك بعض العوامل التي تلعب دور في الإصابة به، ومنها:

• الإصابة بعدوى فيروسية، مما تؤدي لحدوث إضطرابات في المعدة والقولون.

• المعاناة من بعض الحالات النفسية كالتوتر والقلق، والضغط العصبي.

• تناول الأدوية لفترات طويلة، كالمضادات الحيوية والأدوية التي تعالج الحموضة.

• إتباع حمية غذائية قاسية، وتناول بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون.

• الخضوع لعملية جراحية في الجهاز الهضمي.

• كثرة التدخين

علاج القولون العصبي:

بعدما تعرفنا على أسباب واعراض القولون العصبي النفسي ، يجب أن نتعرف على طرق علاجه، فهناك بعض العلاجات التي تساعد في السيطرة على الأعراض المزعجة، ومنها:

• التحكم بالتوتر والقلق، والإبتعاد عن الأمور التي تسبب العصبية.

• عدم تناول العلكة، لأنها تؤدي الى دخول الغازات الى الأمعاء.

• الإمتناع عن شرب المشروبات الغازية، أو تناول الأطعمة التي تسبب الغازات.

• ممارسة الرياضة بإنتظام، فهي تنعكس بشكلٍ إيجابي على الإصابة بمرض القولون.

• الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.

• تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على الألياف الطبيعية، لأنها تعمل على التخفيف من الإصابة بالإسهال والإمساك.

• تناول الأدوية الطبية التي تساعد على تهدئة الأعصاب.

علاج أمراض القولون بالأعشاب:

يمكن علاج القولون منزلياً، من خلال بعض الأعشاب التي تساهم في تخفيف أعراضه، ومنها:

• شاي النعناع: يعتبر النعناع أحد أشهر الأعشاب التي تساعد في علاج أعراض القولون، فهو يعمل على تليين الإمعاء، ومنح الجهاز الهضمي الشعور بالراحة وعلاج مشكلاته المختلفة، من مغص وغازات.

• الزنجبيل: يعمل شراب الزنجبيل على تهدئة القولون العصبي، ويخفف من أعراضه، كما أنه يساهم في إسترخاء عضلات الأمعاء.

• زيت السمسم: يساهم في تليين الأمعاء خاصةً إذا تم تناوله قبل الوجبات الدسمة، حيث يساعد على الهضم.

• شاي اليانسون: يساعد اليانسون على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويخفف من شدتها، ويساعد على الإسترخاء.

إقرئي أيضاً:

هل علاج الفوار للمسالك البوليه فعّال؟