ما هي اعراض تاخر الدورة الشهرية؟
أضف إلى قائمتيما هي اعراض تاخر الدورة الشهرية؟ يسبب تأخر الدورة الشهرية قلقًا للعديد من النساء، فغياب أو تأخر الدورة الشهرية له أسباب عدة غير الحمل، ومن هذه الأسباب الاختلالات الهرمونية أو حالات طبية خطيرة، لكن هناك فترتان تكون خلالهما الدورة غير منتظمة طبيعيًا، وهي في بداية سن البلوغ أي في السنوات الأولى من بدء دورة الحيض، وفي فترة انقطاع الدورة، فخلال هاتين الفترتين يمر الجسم بمرحلة انتقالية، يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
في طبيعة الحال فإن الدورة الشهرية عند النساء اللواتي لم يصلن سن الأمل تكون منتظمة كل 28 يومًا، وعند بعضهن تتراوح فترة دورة الحيض ضمن 21 إلى 35 يومًا، ولكن في حال اضطراب موعدها فيجب حينها مراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب. لكن، ما هي اعراض تاخر الدورة الشهرية؟
ما هي اعراض تاخر الدورة الشهرية؟
عادة ما تكون الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا، ولكن يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا. يعتبر التأخير لأكثر من سبعة أيام حيضا متأخرا. فيما يلي بعض أعراض الحيض المتأخر:
الدورة الشهرية الفائتة
الأعراض الأكثر وضوحًا للحيض المتأخر هي الدورة الشهرية الضائعة. إذا تأخرت فترة المرأة أكثر من سبعة أيام، فقد يشير ذلك إلى أنكِ حامل أو تعانين من تغيرات هرمونية أخرى.
تشنجات البطن
تشنجات البطن هي أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن تكون ناجمة عن التغيرات الهرمونية أو محاولة الجسم التخلص من بطانة الرحم.
الانتفاخ
الانتفاخ هو عرض شائع آخر للحيض المتأخر. يمكن أن يكون سببه التغيرات الهرمونية أو احتباس الماء أو الإمساك.
تعب
التعب هو أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن يكون سببه التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو فقر الدم.
تغيرات المزاج
التغيرات المزاجية هي أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن تكون ناجمة عن التغيرات الهرمونية أو الإجهاد.
صداع
الصداع هو أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن تكون ناجمة عن التغيرات الهرمونية أو الجفاف.
غثيان
الغثيان هو أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن يكون سببه التغيرات الهرمونية أو الحمل.
حنان الثدي
حنان الثدي هو أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن يكون سببه التغيرات الهرمونية أو الحمل.
حب الشباب
حب الشباب هو أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن يكون سببه التغيرات الهرمونية أو الإجهاد.
إفرازات مهبلية
الإفرازات المهبلية هي أحد الأعراض الشائعة للحيض المتأخر. يمكن أن يكون سببه تغيرات هرمونية أو عدوى مهبلية.
الهبات الساخنة
الهبات الساخنة هي أحد الأعراض الأقل شيوعًا للحيض المتأخر. يمكن أن تكون ناجمة عن التغيرات الهرمونية أو انقطاع الطمث.
زيادة الوزن
زيادة الوزن هي أحد الأعراض الأقل شيوعًا للحيض المتأخر. يمكن أن يكون سببه التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو التغيرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ما هي أسباب زيادة عدد أيام الدورة الشهرية؟
علاج تأخر الدورة الشهرية
يعتمد علاج تأخر الحيض على السبب الكامن وقد يشمل تغييرات في نمط الحياة أو الأدوية أو التدخلات الطبية الأخرى.
تغيرات نمط الحياة
في بعض الحالات، يمكن أن يحدث تأخر الحيض بسبب عوامل نمط الحياة، مثل الإجهاد أو تغيرات الوزن أو التغيرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة. يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين الصحة العامة. تشمل بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في علاج تأخر الحيض ما يلي:
- الحد من التوتر: يمكن للإجهاد أن يعطل التوازن الهرموني في الجسم، مما قد يؤدي إلى تأخر الحيض. يمكن أن تساعد ممارسة أنشطة الحد من التوتر، مثل اليوغا أو التأمل أو التنفس العميق، في تنظيم الدورة الشهرية.
- الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي نقص الوزن أو زيادة الوزن إلى تعطيل التوازن الهرموني في الجسم، مما يؤدي إلى تأخر الحيض. يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تنظيم الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي متوازن: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين الصحة العامة.
- الحصول على قسط كاف من النوم: الحصول على قسط كاف من النوم مهم لتنظيم الدورة الشهرية والحد من التوتر.
العلاج الهرموني
غالبًا ما يستخدم العلاج الهرموني لعلاج تأخر الحيض الناجم عن الاختلالات الهرمونية. يعمل العلاج الهرموني من خلال تنظيم مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم. تشمل بعض الأنواع الشائعة من العلاج الهرموني ما يلي:
- حبوب منع الحمل: تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل خطر الحمل. إنها تعمل عن طريق منع الإباضة وسماكة مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة.
- علاج البروجستين: البروجستين هو هرمون يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل خطر الحمل. غالبا ما يستخدم علاج البروجستين في النساء اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة أو نادرة.
- العلاج بالهرمونات البديلة: العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) هو نوع من العلاج الهرموني الذي يستخدم لعلاج انقطاع الطمث. إنه يعمل عن طريق استبدال الهرمونات التي لم يعد ينتجها الجسم، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
التدخلات الطبية
في بعض الحالات، قد يتطلب تأخر الحيض تدخلات طبية. قد يشمل ذلك:
- الجراحة: في حالات نادرة، قد يحدث تأخر الحيض بسبب مشاكل هيكلية في الجهاز التناسلي، مثل الأورام الليفية الرحمية أو الاورام الحميدة. قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة هذه النمو واستعادة وظائف الحيض الطبيعية.
- علاجات الخصوبة: يمكن أن يجعل تأخر الحيض من الصعب الحمل. قد تكون علاجات الخصوبة، مثل الإخصاب في المختبر (IVF) أو التلقيح داخل الرحم (IUI)، ضرورية لمساعدة النساء اللواتي يعانين من تأخر الحيض على الحمل.
- علاج الحالات الطبية الأساسية: إذا كان تأخر الحيض ناتجا عن حالة طبية كامنة، مثل مرض الغدة الدرقية أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، فقد يكون علاج الحالة الأساسية ضروريا لاستعادة وظيفة الحيض الطبيعية.
اقرئي أيضاً:
