ما هي علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين؟

ترتبط مقاومة الأنسولين ارتباطًا وثيقًا بالسمنة؛ ومع ذلك، فمن الممكن أن تكون مقاومة للأنسولين دون زيادة الوزن أو السمنة. حيث أظهرت الأبحاث الحديثة أن مقاومة الأنسولين يمكن مكافحتها من خلال طرق العلاج التي تقلل كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم أو يأخذها عن طريق حقن الأنسولين أو مضخات الأنسولين.لذا، ما هي علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين؟

علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين

انخفاض السكري التراكمي

فإذا انخفض السكري التراكمي في جسمكِ بأقل من 5.2 ، فأنتِ على الطريق الصحيح وقد يدل هذا على شفاءكِ. تحتاج عادةً مدة الشفاء من مقاومة الأنسولين بين 6 أشهر إلى 12 شهر إذا كنتِ ملتزمة بالحمية بطريقة صحيحة.

الشعور بالشبع

فقدان شعوركِ بالجوع، وهذا يدل على الشبع. فعندما لا يكون هناك مقاومة للأنسولين ستستطيع الخلايا بسهولة الإستفادة من سكر الصائم عندما تكونين في الحالة الكيتونية. فعندما يكون السكر في جسمكِ منخفض وغير جائعة، فهذا يعني أنكِ تستفدين من السكر والكيتونات.

إنخفاض الدهون الثلاثية

من أهم علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين هي إنخفاض الدهون الثلاثية. فالدهون الثلاثية هي عبارة عن 3 جزيئات من الدهون مربوطة بجزء من الجليسيرول. فكلما كان عندكِ مقاومة أنسولين، يفرز جسمكِ أنسولين أكثر وبالتالي جزء أكبر من السكر موجود في الدم يتم تحويله وتجميعه إلى دهون نسميها دهون ثلاثية، لذا ارتفاع هذه الدهون يدل على ظهور إحدى العلامات التي تدل على شفاءكِ من مقاومة الأنسولين.

فقدان الرغبة في تناول السكريات

عدم قدرة الخلايا على استهلاك أو الحصول على تغذيتها والحصول على البروتينات أو على السكريات هي دلالة على مقاومة الأنسولين.

خسارة دهون البطن

إن نقصان محيط الخصر عن 102 عند الذكور أو 88 عند الإناث، فهي دلالة على الشفاء من مقاومة الأنسولين.

أعراض مقاومة الأنسولين

يتساءل أغلب المرضر المصابين، ما هي أعراض مقاومة الأنسولين؟ لا تظهر أي أعراض لمقاومة الأنسولين في بداية المرض. حيث تظهرالأعراض في بمجرد أن تؤدي إلى آثار ثانوية مثل ارتفاع مستويات السكر في الدم. عندما يحدث هذا، قد تشمل الأعراض:

• الخمول (التعب).
• جوع.
• صعوبة التركيز (ضباب الدماغ).

تشمل العلامات الأخرى التي تظهر غالبًا لدى الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين ما يلي:

• زيادة الوزن حول منطقة الوسط (دهون البطن).
• ضغط دم مرتفع.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول.

إذا تطورت مقاومة الأنسولين إلى مقدمات السكري أو داء السكري من النوع 2، فستشمل الأعراض زيادة مستويات السكر في الدم والمزيد من الأعراض الكلاسيكية لمرض السكري من النوع 2.

أسباب مقاومة الأنسولين

يمكن أن تتطور مقاومة الأنسولين بشكل شائع إذا انطبق واحد أو أكثر من العوامل التالية:

• إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن أو السمنة.
• اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية أو نظام غذائي عالي الكربوهيدرات أو عالي السكر.
• نمط حياة غير مستقر، أخذ القليل من النشاط البدني.
• تناول جرعات عالية من المنشطات على مدى فترة طويلة من الزمن.
• الإصابة بضغط مزمن.
• الإصابة بمرض كوشينغ أو مرض تكيس المبايض.

فيما يتعلق بما يحدث داخل الجسم والذي يسبب مقاومة الأنسولين، لاحظ الباحثون أن مقاومة الأنسولين تحدث لدى الأشخاص الذين لديهم:

• ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.
• تخزين الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس.
• مستويات عالية من الالتهاب.

مضاعفات مقاومة الأنسولين

يمكن أن تؤثر مقاومة الأنسولين على الجسم بعدة طرق. تشمل مضاعفات ارتفاع السكر في الدم وارتفاع مستويات الأنسولين ما يلي:

• مرض القلب التاجي.
• متلازمة تكيس المبايض.
• متلازمة الأيض.
• مقدمات السكري.
• داء السكري من النوع 2.
• مرض الكبد الدهني.

تُعد متلازمة التمثيل الغذائي ومقدمات السكري من أكثر الحالات شيوعًا المتعلقة بمقاومة الأنسولين. حيث يعاني شخص واحد تقريبًا من كل ثلاثة بالغين فوق سن 18 عامًا من متلازمة التمثيل الغذائي أو مقدمات السكري.

متلازمة الأيض

هذا هو واحد من أخطر مضاعفات مقاومة الأنسولين. متلازمة التمثيل الغذائي هي حالة مزمنة تتجمع معًا:

• عالي الدهون
• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم (الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع الثاني).
• الدهون الزائدة في الجسم حول الخصر

تتضمن متلازمة التمثيل الغذائي العديد من أجهزة الجسم المختلفة ويمكن أن تسبب مشاكل صحية، مثل أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.

مقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2

تتطور مقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2 عندما تستمر مستويات السكر في الدم المرتفعة بمرور الوقت. من الممكن أن يكون جلوكوز الدم أعلى مما يعتبر آمنًا وليس له أعراض. هذا هو الحال غالبًا إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري. حيث يمكن أن تتطور مقدمات السكري إلى مرض السكري من النوع 2 إذا لم يتم علاجها. يتم تشخيص مرض السكري من النوع 2 عندما ترتفع مستويات السكر في الدم أعلى ممّا كانت عليه في مقدمات السكري. تُعد مقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2 آثارًا خطيرة بشكل خاص لمقاومة الأنسولين لأنها تزيد من خطر حدوث مضاعفات، بما في ذلك:

• مرض قلبي.
• أزمة قلبية.
• تلف الكلى.
• تلف العين.
• تلف العصب.

يمكنكِ أن تري كيف يمكن أن تتراكم مخاطر المضاعفات الصحية عندما يكون الشخص مصابًا بمقدمات داء السكري أو داء السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي.

إقرئي أيضًا:

ما هي أسباب ضعف تدفق البول عند النساء؟

هل تعوّض فيتامينات بعد التكميم النقص في المعادن؟