ما هي فوائد البابونج لتضييق المهبل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تسأل الكثيرات عن فوائد البابونج لتضييق المهبل، وذلك بسبب أهميته للجهاز التناسلي الأنثوي ككل. وبما أن جميع النساء يسعين للحصول على مهبل ضيّق يعزز شعورهنّ أثناء العلاقة الحميمة، كان اهتمامهنّ يصبّ نحو الوصفات الطبيعية بما فيها البابونج. فما هي فوائد البابونج لتضييق المهبل؟
فوائد البابونج لتضييق المهبل
من المهم ملاحظة أنه لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن البابونج يمكن أن يضيق المهبل. في الواقع، يمكن أن تكون محاولة تضييق المهبل من خلال استخدام أي علاجات طبيعية خطيرة وقد تؤدي إلى الإصابة أو العدوى. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا كانت لديك مخاوف بشأن حجم أو ضيق مهبلك.
ومع ذلك، فإن البابونج له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحة المهبل بشكل عام. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تفيد بها البابونج المهبل:
الخصائص المضادة للالتهابات
يحتوي البابونج على العديد من المركبات التي لها خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى تهيج وعدم راحة في المهبل، لذلك يمكن أن يساعد الحد من الالتهاب في تخفيف هذه الأعراض.
خصائص مهدئة
يعرف البابونج بخصائصه المهدئة، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة التهيج أو الحكة في المنطقة المهبلية. يمكن أن يكون هذا مفيدا بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من جفاف المهبل أو أعراض أخرى غير مريحة.
خصائص مضادات الميكروبات
يحتوي البابونج على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا الضارة ومنع العدوى في المهبل. يمكن أن يكون هذا مهما بشكل خاص للنساء المعرضات لالتهابات الخميرة المتكررة أو أنواع أخرى من الالتهابات المهبلية.
خصائص الاسترخاء
يشتهر البابونج بخصائصه المريحة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق. يمكن أن يكون للإجهاد تأثير سلبي على صحة المهبل، لذلك يمكن أن يكون تقليل مستويات التوتر مفيدا للصحة المهبلية بشكل عام.
تخفيف تشنجات الدورة الشهرية
ثبت أن البابونج له خصائص خفيفة لتخفيف الألم، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من تشنج شديد خلال دورتهن الشهرية.
خصائص الترطيب
يمكن أن يساعد البابونج في ترطيب البشرة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للنساء اللواتي يعانين من جفاف المهبل. يمكن أن يسبب الجفاف عدم الراحة ويجعل النشاط الجنسي مؤلمًا، لذلك يمكن أن يكون الحفاظ على ترطيب المنطقة المهبلية أمرا مهما للصحة المهبلية بشكل عام.
تقليل مستويات التوتر
بالإضافة إلى فوائده الجسدية، يحتوي البابونج أيضًا على فوائد العلاج العطري. يمكن أن تساعد رائحة البابونج في تعزيز الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر، والتي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحة المهبل.
طرق استخدام البابونج لصحة المهبل
في حين أن البابونج قد لا يكون قادرًا على تضييق المهبل، إلا أن دمجه في روتين الرعاية الذاتية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة المهبلية العامة. فما هي فوائد البابونج للمتزوجات؟ فيما يلي بعض الطرق لاستخدام البابونج لصحة المهبل:
شاي البابونج
يمكن أن يوفر شرب شاي البابونج العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالبابونج. لصنع شاي البابونج، ما عليك سوى نقع زهور البابونج في الماء الساخن لعدة دقائق. يمكنك شرب الشاي ساخنا أو باردا.
بخار البابونج
يمكن أن يساعد بخار البابونج في تخفيف الحكة المهبلية والتهيج. لصنع بخار البابونج، أضيفي أكياس شاي البابونج أو زهور البابونج الطازجة إلى وعاء من الماء المغلي. أخرجي القدر من الحرارة واتركيه يبرد قليلًا. ضعي الوعاء في مكان آمن، ثم اجلسي فوق الوعاء بمنشفة ملفوفة فوق رأسك لإنشاء خيمة بخار. ابقي في هذا الموقف لمدة 10 إلى 15 دقيقة، مع أخذ فترات راحة حسب الحاجة.
حمام البابونج
يمكن أن يساعد أخذ حمام البابونج في تقليل الالتهاب وتهدئة الحكة الناجمة عن الالتهابات المهبلية. أضيفي أكياس شاي البابونج أو زهور البابونج الطازجة إلى حمام دافئ وانقعيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
تحاميل البابونج
يمكن أن تساعد تحاميل البابونج في تخفيف الحكة المهبلية والتهيج. لصنع تحاميل البابونج، اخلطي مسحوق البابونج مع زيت جوز الهند أو زيت ناقل آخر وشكلي الخليط إلى تحاميل صغيرة. أدخلي التحاميل في المهبل واتركيها في مكانها لعدة ساعات أو بين عشية وضحاها.
تضييق المهبل بالأعشاب والطرق الطبيعية
المهبل هو قناة عضلية تمتد وتنقبض بشكل طبيعي، ويمكن أن يختلف حجمها اعتمادًا على عوامل مختلفة مثل العمر والتغيرات الهرمونية والولادة والنشاط الجنسي. ومع ذلك، قد تساعد بعض الأعشاب في تقوية العضلات المهبلية وتنغيمها، والتي يمكن أن تحسن الإحساس الجنسي والصحة المهبلية العامة.
في ما يلي بعض الأعشاب التي قد تكون مفيدة لتحسين قوة العضلات المهبلية:
تمارين كيجل
تمارين كيجل ليست عشبة من الناحية الفنية، ولكنها طريقة طبيعية لتقوية عضلات قاع الحوض، والتي يمكن أن تساعد في تحسين قوة العضلات المهبلية. تتضمن تمارين كيجل تقلص العضلات التي تتحكم في حركات التبول والأمعاء والاسترخاء. لأداء كيجلز، اضغطي على عضلات قاع الحوض كما لو كنت تحاولين إيقاف تدفق البول، واحتفظي بها لبضع ثوان، ثم حرريها. كرري هذا التمرين عدة مرات على مدار اليوم.
كوهوش الأسود
كوهوش الأسود هو عشب يستخدم عادة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل. يحتوي على مركبات قد تساعد على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض وتحسين قوة العضلات المهبلية.
دونغ كاي
دونغ كاي هو عشب صيني تقليدي تم استخدامه لعدة قرون لعلاج مختلف حالات أمراض النساء، بما في ذلك جفاف المهبل وتشنجات الدورة الشهرية والفترات الشهرية غير المنتظمة. يحتوي على مركبات قد تساعد على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض وتحسين قوة العضلات المهبلية.
أوراق التوت الأحمر
أوراق التوت الأحمر هي عشبة غنية بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم. غالبا ما يستخدم لدعم الصحة الإنجابية للإناث، بما في ذلك تنغيم عضلات الرحم وتحسين تدفق الحيض. قد يساعد أيضًا في تحسين قوة العضلات المهبلية عن طريق تقوية عضلات قاع الحوض.
شاتافاري
شاتافاري هي عشبة تستخدم عادة في طب الايورفيدا لدعم الصحة الإنجابية للإناث. يحتوي على مركبات قد تساعد على تحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات وتقليل الالتهاب وتحسين قوة العضلات المهبلية.
اقرئي أيضًا:
