ما هي فوائد الفجل الأبيض للكلى؟
أضف إلى قائمتيتؤثر حصوات الكلى على عدد أكبر من النساء بسبب عادات الأكل غير الصحية وخيارات نمط الحياة. فإذا كنتِ تريدين التخلص من هذه المشكلة بالطبيعة، يمكنكِ تجربة إدراج الفجل الأبيض في نظامكِ الغذائي. تتعدد فوائد الفجل الأبيض للكلى والتي يمكنها أن تثير إعجابكِ.
ما هي فوائد الفجل الأبيض للكلى؟
يتساءل معظم الأشخاص، ما هي فوائد الفجل للكلى؟ بالإضافة إلى فوائد الفجل الأبيض. لذا، إليكِ أبرز فوائد الفجل الأبيض للكلى:
يتخلص من سموم الكلى
تساعد الخاصية المضادة للميكروبات والأكسدة لأوراق الفجل على إزالة هذه السموم وتساعد على تنقية الدم وكذلك الحفاظ على صحة الكبد والكلى. في حين أن العصير هو أفضل عامل لإزالة السموم، يمكنكِ أيضًا تضمينه في الطعام.
يذيب حصوات الكلى
الفجل له تأثير بارز في المساعدة على تكوّن حصوات الكلى ويساعد في الواقع على إذابتها. أفضل طريقة لاستهلاك الفجل لمساعدة حصوات الكلى في شكل عصير. يساعد الفجل على تخليص الجسم من حصوات الكلى عن طريق تحفيز الجسم على إفراز أكسالات الكالسيوم وهو ما يساعد في تكوين الحصوات.
مناسب لصحة الكلى
الفجل من الخضروات الجذرية التي تقدم إضافة رائعة لنظام غذائي صحي للكلى. ينصح به بشدة لمرضى الكلى لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم والفوسفور ويحتوي على كميات كافية من جميع العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم. بصرف النظر عن هذا ، فإن الفجل غني بفيتامين C المعروف بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وإعتام عدسة العين والآثار الجانبية الأخرى الناجمة عن الفشل الكلوي.
يفتت حصوات الكلى
تقليديا، تمّ استخدام الفجل لتفتيت حصوات المرارة وحصى الكلى. لديهم أيضا عمل مهم في إدرار البول وملين.
يتخلص من البلورات المتراكمة في الكلى
تشير الدراسات إلى أن استهلاك عصير الفجل الأبيض يزيد من إفراز أكسالات الكالسيوم في البول. كما أنه يساعد على التخلص من أي بلورات قد تتراكم في كليتيكِ. إن عصير الفجل الطازج من 50 إلى 100 جرام ممزوج مع القليل من السكر وتناوله في الصباح الباكر سوف يخفف من آلام الكلى في 3 إلى 4 أيام. إذا تمّ تناوله لمدة 3 إلى 4 أسابيع، فإنه يذيب الحصى تدريجيًا في الكلى والمسالك البولية.
فوائد الفجل الأبيض الصحية
يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
قد يفاجئكِ أن الفجل الأبيض يعتبر مزيلًا للاحتقان. حيث تمّ علاج مشاكل الربو والتهاب الشعب الهوائية والاضطرابات الأخرى بنجاح باستخدام عصير الفجل الأبيض.
يتخلص من سموم الكبد
الفجل من الخضروات التي تعتبر في الواقع مساعدة كبيرة في إزالة السموم من الجسم. من خلال المساعدة في الواقع على التخلص من السموم التي يمكن أن تتراكم في الكبد، تساعد تغذية الفجل في تعزيز صحة الكبد بشكل عام.
يحارب السرطان
الفجل مليء بالمواد الغذائية والفيتامينات. تساعد بعض هذه الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين سي، في محاربة السرطان وتقوية جهاز المناعة. كما تساعد الإندولات والبيوفلافونويد في تغذية الفجل أيضًا على الوقاية من السرطان.
يحافظ على صحة الجلد
تحتوي هذه الخضروات الجذرية في الواقع على نسبة عالية من الكبريت. إذ أن الكبريت مفيد للحفاظ على صحة الجلد ومكافحة حب الشباب. ومع ذلك، يمكنكِ أيضًا استخدام أقنعة مصنوعة من الفجل الممزوج للحصول على بشرة جميلة وناعمة وخالية من حب الشباب.
فوائد الهضم
من المعروف أن أعراض عسر الهضم تخفف عن طريق تناول الفجل. وتشمل هذه الأعراض: الغازات والانتفاخ وفقدان الشهية وآلام المعدة والغثيان. أيضًا، نظرًا لأن تغذية الفجل تساعد على إزالة السموم من الكبد واحتوائه على الكبريت (الذي يساعد في إنتاج البول)، فإن الفجل يفيد الهضم بشكل أكبر.
يعالج البهاق
من المعروف أن عجينة مصنوعة من بذور الفجل الأبيض تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل البهاق.
ينظم الأنسولين في الجسم
ينظم الفجل الأبيض في الواقع مستويات الملح في الجسم مع تقليل مستويات السكر في الدم. هذا مهم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب مرض السكري. هذا يثبت فقط أن تغذية الفجل تسير جنبًا إلى جنب مع صحتكِ.
يخفض ضغط الدم
البوتاسيوم مهم في تنظيم ضغط الدم ويساعد على تناوله في نظامكِ الغذائي لأنه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. كما أن الفجل مليء بالبوتاسيوم.
يساعد في فقدان الوزن
الفجل الأبيض هو طعام يحتوي على نسبة عالية من الألياف وقليلة السعرات الحرارية وسوف يملأكِ. سيساعدكِ تناول الفجل بين الوجبات على الإفراط في تناول الطعام.
يعالج البواسير
قطعي الفجل الأبيض إلى 4 قطع. رشّي القليل من الملح وضعي الشرائح في ثلاجة عميقة. كما يمكنكِ تناول هذه الشرائح في الصباح الباكر لعلاج البواسير تدريجيًا.
يعالج اليرقان
إن تناول هذا المزيج مرتين في اليوم سيعطي علاجًا أسرع لليرقان ويعطي الطاقة أيضًا للجسم. امزجي 50 جرامًا من عصير أوراق الفجل الأبيض النيئة واخلطيها مع 20 جرامًا من مسحوق سكر الحلوى.
يخفف تورم الحلق
عليكِ سحق 3 جرام من بذور الفجل وخلطه مع الماء الدافئ. عن طريق تناول هذا المزيج مرتين في اليوم سوف يعالج الحلق الحامض في 3 إلى 4 أيام.
ينقص الوزن
يساعد الاستخدام المنتظم للفجل في إنقاص الوزن وزيادة كفاءة التمثيل الغذائي لجميع العمليات الجسدية. كما يساعد الفجل في علاج سرطانات القولون والكلى والأمعاء والمعدة والفم.
إقرئي أيضًا:
