ما هي فوائد المردود للرحم؟

المردود هو مجموعة من خليط من التوابل العشبية والتي تشتهر بفوائدها الصحية الكثيرة للجسم. يُشاع أيضًا بتعدد فوائد المردود للرحم والمبايض والذي يشكّل أهمية كبرى للخصوبة والصحة الجسدية السليمة لجسم المرأة.

فوائد المردود للرحم

يعزز الدورة للدموية

من فوائد المردود للرحم أنه يريح الأوعية الدموية ويعزز الدورة الدموية، كما أن تدفق الدم الجيد أمر حيوي للحفاظ على أعضائكِ في أعلى شكل، بما في ذلك المبيضين والرحم. بالنسبة للأولاد، فإن تدفق الدم الكافي ضروري للانتصاب.

يقي البويضات ويخفف ألم الدورة

بلا شك المردود لذيذ يمكن إضافته بسهولة إلى عدد من الوجبات، ويساعد على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية والغثيان أثناء الحمل. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تلعب دورًا وقائيًا للمبيض والبويضات من الأكسدة والتوتر. يقول العديد من المعالجين بالأعشاب أيضًا أنه يزيد من تدفق الدم إلى أجزاء جسمكِ، ممّا يوفر العناصر الغذائية المهمة ويزيل السموم.

يعزز الخصوبة

يحمي الحمض النووي الخاص بكِ من التلف، ويعمل كمضاد للالتهابات، ويحمي الكبد. نظرًا لأن الكبد يلعب دورًا مهمًا للغاية في إزالة السموم والصحة الهرمونية، فإن الحفاظ على صحته وسعادته أمر بالغ الأهمية لكل من الخصوبة والعافية بشكل عام.

يزيد الرغبة الجنسية

يتمتع المردود بسمعة طيبة بين المعالجين بالأعشاب حيث يضيف نفس القدر من الحرارة إلى الرغبة الجنسية كما هو الحال في طعامكِ. يُنظر إليه على أنه مثير للشهوة الجنسية، قادر على زيادة الرغبة الجنسية وإضفاء الحيوية على حياتكِ الجنسية.

سواء كان أي من ذلك صحيحًا أم لا، فهو قابل للنقاش، ولكن ما نعرفه أنه قد ثبت أنه يؤثر بشكل إيجابي على استقلاب الطاقة. الارتباط القوي بين استقلاب الطاقة والتنظيم الهرموني وتكاثر الإناث يجعل المردود من التوابل المفيدة للخصوبة.

يعدّل السكر في الجسم

يمكن أن يساعد سكر الدم المتوازن في تحسين التوازن الهرموني العام، خاصة لمن يعانون من مشاكل في الخصوبة بسبب متلازمة تكيس المبايض.

أعشاب لتدفئة الرحم

هناك مجموعة متنوعة من الأعشاب الدافئة. العديد من التوابل الشائعة في المطبخ، ضعي في اعتباركِ إضافتها إلى روتينكِ اليومي و تعرفي على أهمية بعض أنواع التوابل على صحة الإنسان. يمكن إضافة الأعشاب إلى المشروبات والأطعمة أو تحويلها إلى حمام طبي. تعمل هذه الأعشاب على زيادة الدورة الدموية لتدفق الدم بشكل أكثر صحة، وتزيد من عملية التمثيل الغذائي وتخلق الحرارة داخل الجسم.

القرفة

يستخدم بشكل شائع للغياب أو المؤلم، وحتى الحيض الغزير بسبب البرد (TCM) ، أو تخثر الدورة الشهرية غير الطبيعي، والتورم، وإذا كانت يداكِ وقدماكِ باردة.

الزنجبيل

منبه للدورة الدموية، وهو دافئ لآلام الحوض المزمنة والإباضة المؤلمة وعسر الهضم والغثيان والغثيان الصباحي.

جوزة الطيب

مضاد للتشنج يحمي من انتفاخ البطن، والمغص، وعسر الهضم، والإسهال، والذي يمكن أن تصاحب الدورة الشهرية.

بذور الهيل

هي بذور محفزة ومدفئة تستخدم تقليديا لانخفاض الرغبة الجنسية والإجهاض المهدد.

الثوم

منشط للدورة الدموية ومضاد للميكروبات يستخدم غالبًا للعدوى بدون التهاب ملحوظ، وعسر الهضم، والالتهابات الفيروسية، ولتعزيز جهاز المناعة.

الكركم

هذا البديل الدافئ يحمي الكبد ومضاد للالتهابات. كما يستخدم الكركم أيضًا في حالات الدورة الشهرية المؤلمة أو قلة الدورة الشهرية بسبب ركود الدم وكذلك التورم.

بهارات مفيدة أثناء الحمل

فلفل أسود

يعزز الفلفل الأسود مناعة الجسم، وهو أمر ضروري خلال المراحل المبكرة من الحمل. يمكنكِ محاربة مشاكل مثل عسر الهضم والحموضة المعوية بشكل طبيعي ، إلى جانب الانتفاخ والغازات. بالإضافة إلى ذلك، فإن إضافة المزيد من الفلفل إلى طعامكِ هو أفضل علاج منزلي لنزلات البرد والسعال أثناء الحمل.

الهيل

هل الهيل آمن أثناء الحمل؟ سؤال شائع لدى الجميع. إن تناول الهيل أثناء الحمل آمن للغاية. يعمل بشكل جيد لعلاج غثيان الصباح أثناء الحمل. يجب على النساء المصابات بفقر الدم إضافة قليل من الهيل إلى طعامهن بانتظام. آثاره المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة مفيدة أيضًا، إلى جانب تقليل غثيان الصباح.

الكركم

وُجد أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم مفيدة جدًا للنساء الحوامل لأنها تتحكم في الالتهاب. يُعتبر الكركم أيضًا من أفضل التوابل التي يمكن أن تتحكم في حرقة المعدة أثناء الحمل. كما أنه يساعد في نمو دماغ الجنين.

الزنجبيل

الزنجبيل من التوابل المفيدة أثناء الحمل وذلك لأنه يتعامل مع غثيان الصباح، ويحافظ على مستويات الكوليسترول، ويزيد المناعة.

القرفة

القرفة مفيدة جدّصا للحامل لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. كما انها تحافظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم.

الكمون

يقلل الكمون من الالتهابات ومشاكل المعدة أثناء الحمل.

بهارات غير آمنة أثناء الحمل

قد تكون بعض التوابل غير آمنة للغاية بالنسبة لكِ ولطفلكِ، مثل هذه اابهارات:

الكزبرة

تم اقتراح أن بذور الضانية / الكزبرة ضارة بالأطفال الذين لم يولدوا بعد. تتسبب فيتويستروغنز الموجودة في الكزبرة في تقلص الرحم بسرعة أكبر.

الثوم

بعد تناول الثوم، تشعر العديد من النساء الحوامل بأعراض مثل حرقة المعدة والغثيان والقيء والإسهال بالإضافة إلى حرقان في الفم أو المعدة. تصاب العديد من النساء الحوامل بالغثيان نتيجة نكهته ورائحته القوية.

الحلبة

استهلاك بذور الحلبة له تأثير سلبي على الرحم، لذلك لا ينصح بتناوله للمرأة الحامل. يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ وارتجاع الحمض والغاز والإسهال. يمكن أن تؤدي بذور الحلبة أيضًا إلى إبطاء نمو الطفل عند تناولها بجرعات كبيرة جدًا.

السمسم

السمسم غير آمن للمراة الحامل، لأنه يحفز عضلات الرحم مما قد يؤدي إلى مشاكل الحمل وحتى الإجهاض.

النعناع

يمكن أن يسبب الحموضة المعوية، كما يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.

إقرئي أيضًا:

كريم لإزالة الثالول التناسلي

هل هناك علاقة بين الغدة الكظرية والدورة الشهرية؟