ما هي فوائد اليانسون للكلى؟

اشتهر اليانسون على مر الزمن بخصائصه المهدئة والمساعدة للاسترخاء. يلعب اليانسون دورًا مهما في امداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لكافة الأعضاء . تشمل فوائد اليانسون الكلى، فما هي فوائد اليانسون للكلى؟

فوائد اليانسون للكلى

اليانسون هو عشب له تاريخ طويل في استخدامه كمساعدات طبية. تُستخدم بذور اليانسون، زيت اليانسون، الجذر، والأوراق في صناعة الأدوية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من المشاكل. وفقًا لبعض المصادر، تم استخدام اليانسون في مصر منذ عام 1500 قبل الميلاد.

يستخدم اليانسون أيضًا بشكل شائع لإضافة النكهة الأطعمة، المشروبات، الحلويات، ومعطرات التنفس. غالبًا ما يستخدم كعطر في الصابون، الكريمات، العطور، والأكياس. قد تكونين على دراية بمذاقها ورائحتها التي تشبه عرق السوس.

يحتوي 100 جرام من اليانسون على 440 مجم فوسفور و 1441 مجم بوتاسيوم. هذا يدل على أن محتوى الفوسفور والبوتاسيوم في اليانسون مرتفع وعالي جدًا.
ان استهلاك اليانسون بانتظام حسب الاحتياجات الغذائية اليومية، مفيد للكلى. تظهر فوائد اليانسون للكلى بسبب احتوائه على هذه العناصر. يساعد اليانسون في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي (ph) في الجسم من خلال الاستفادة من النسبة العالية من الفوسفور في اليانسون. ايضا، تساعد النسبة العالية من الفوسفور في اليانسون في الحفاظ  على عمل الكلى في تصفية مخلفات الطعام. بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في اليانسون، فانه يمنع مخاطر تكون حصوات الكلى.

فوائد اليانسون للجسم

هناك فوائد اخرى لليانسون على صعيد الجسم كافة. نذكر منها:

يساعد في إنقاص الوزن

هذا بلا شك أحد الفوائد المعروفة القليلة عن هذه العشبة. نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، يلعب اليانسون دورًا أساسيًا في ترقق الدم، مما يؤدي بشكل طبيعي إلى التخلص من الدهون الزائدة الموجودة في الدم.

ينظم الكوليسترول

من بين فوائد اليانسون، أنه يعمل في مكافحة الكوليسترول السيئ، LDL المخيف. بهذه الطريقة، يقلل استهلاك الشاي المنتظم من هذا النبات من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. 

يخفف من تقلصات الدورة الشهرية

بفضل المواد المضادة للتشنج الموجودة في هذا النبات، يعتبر شاي اليانسون من أكثر العلاجات فعالية لتقلصات الدورة الشهرية، حيث انه يعمل على تقليل الألم الناتج عن التقلصات.

يقوي أنشطة الدماغ

على الرغم من أن الكثير من الناس لا يدركون هذه الحقيقة، إلا أن اليانسون يعزز نشاط الدماغ، ويحسن الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتركيز.

يحارب السرطان

إن الاستهلاك المستمر للشاي من هذه النبتة له آثار إيجابية للغاية في الوقاية من السرطان وعلاجه.  والسبب أن هذا النبات غني بمادة الأنثول والليمونين والكيرسيتين، وهي مواد تمنع وتثبط نمو الأورام في القولون والثدي.

يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي

من الخصائص الأخرى لشاي اليانسون أنه يساعد في القضاء على المخاط المعتاد لأمراض الجهاز التنفسي، مثل الأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية وما إلى ذلك.

يزيل تورم الجسم

لأنه نبات ذو خصائص مدرة للبول، يساهم اليانسون في  التخلص الطبيعي من السوائل بالجسم، محاربة الانتفاخ، والقضاء على السموم الضارة بالصحة.

طرق استخدام اليانسون

استعملت بذور اليانسون وزيتها التطبيق في العديد من الأدوية التقليدية بسبب دعمها الصحي الحصري بالإضافة إلى وظائف إيقاف المرض. في ما يلي بعض من طرق استخدام اليانسون للحصول على فوائده.

• قلّبي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون المسحوقة في كوب الماء المغلي. انقعيه لمدة عشر دقائق.  اشربي الشاي بعد تناول وجبة ضخمة. علاوة على ذلك، فإن الشاي يريحك، ويساعد اليانسون على هضم الطعام، ويوقف عسر الهضم ويحتوي على عامل مضاد لانتفاخ البطن.

• استخدمي الزيت العطري لليانسون كمقشع واحد فقط. يعمل الزيت كمزيل للاحتقان ببساطة عن طريق التأثير الإيجابي على الخلايا الإفرازية داخل الجهاز التنفسي. يمكن أن يتواجد اليانسون أيضًا بشكل متكرر في شراب السعال وكذلك قطرات السعال بسبب خصائصه المضادة للميكروبات.

• أضيفي بذور اليانسون إلى الأطعمة الحلوة تمامًا مثل المعجنات والكعك والبسكويت. طعم عرق السوس المعتدل يعزز الحلاوة.  في الطبخ، اخلطي اليانسون مع القرفة. اذواقهم تعزز بعضها البعض.

تحذيرات

•  يجب أن تمنع المرأة الحامل استخدام بذور اليانسون.
•  ان بذور اليانسون قد تسبب زيادة الوزن من الماء وكذلك احتباس الملح.
• قد يكون زيت اليانسون النقي سامًا لذلك لا تتناولينه إلا تحت إشراف ممارس الرعاية الصحية.
• استخدمي هذه العشبة الخاصة بحذر في حال كنت قابلة للإصابة بالتهاب الجلد التماسي أو حتى استجابات فرط الحساسية.

يمكنك تعزيز صحة الكلى وجسمك من خلال استهلاك اليانسون بالطرق المناسبة. غالبا ما يعتبر اليانسون آمن، ولكن اذا كنت تعانين من حالة طبية معينة، استشيري طبيبك لتفادي الوقوع في مشاكل.

إقرئي أيضاً:

كيف أعرف أن الكلى ملتهبة؟

هل شرب الماء بكثرة يضر الكلى؟