ما هي فوائد جوزة الطيب للنساء؟
أضف إلى قائمتيتُعرف الهند باحتوائها اعدادًا كبيرة من الأعشاب والتوابل المعجزة، حيث يمكن ملاحظة ذلك من خلال تجاربنا مع تلك التوابل وانعكاس نتائجها على صحتنا. من خلال إضافة لمسة من الذوق إلى أطباقنا الشهية إلى تخفيف الألم إلى إضافة روح إلى مشروباتنا الخفيفة، حيث استمدت هذه البلد شهرتها من التوابل الغنية بفوائد صحية لا يمكن عدّها. سنشير إلى إحدى أنواع التوابل الخاصة بفوائدها الصحية العديدة التي ستدهشكِ، نحن نتحدث بالطبع عن "جوزة الطيب". كما ستتفاجئين عند معرفتكِ عن فوائد جوزة الطيب للنساء الهائلة، بالإضافة إلى الدفعة الصحيحة للمناعة وتحسين جوانب أخرى من حياتكِ.
فوائد جوزة الطيب للنساء
تبرز فوائد جوزة الطيب للنساء بشكل كبير. إذ منذ بادئ العصور، تتميز جوزة الطيب كإحدى العلاجات الخاصة لتحسين الصحة الجنسية لدى النساء. تساعد هذه العشبة في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين الدورة الدموية للأعضاء التناسلية للمرأة. هذا هو السبب الرئيسي إن لم تسمعي بذلك تصنيفها كعقار فياجرا للنساء.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول القليل من جوزة الطيب بشكل يومي يساعد في إقامة توازن سليم للهرمونات التي تختل وظيفتها في الجسم، والذي يحدث بسبب اختلال هرمونات الإستروجين في جسم الأنثى. هذه المجموعة من الهرمونات مسؤولة عن الصحة الإنجابية للمرأة ويمكن أن تساعد إضافة القليل من هذه التوابل في زيادة الرغبة الجنسية وكذلك موازنة الهرمونات. إذ تتعدد فوائد جوزة الطيب للحامل وأضرارها
تعمل هذه العشبة التي يتم تناولها مع الحليب أيضًا كمضاد للاكتئاب وهي رافع ممتاز للمزاج، ممّا يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون السيروتونين، وهو هرمون يساعد في تحفيز النوم وتحسين صحة الدماغ. حيث يساعد مزيج من السيروتونين والإستروجين في تحسين الصحة الإنجابية لدى النساء وإحياء الرغبة الجنسية المتراخية الناتجة عن العديد من المشكلات الصحية والعقلية مثل انقطاع الطمث ودورات الحيض والاكتئاب والقلق على سبيل المثال لا الحصر.
إن هرمون الاستروجين هو مجموعة من الهرمونات الجنسية المسؤولة عن تطوير الخصائص الجنسية للإناث مثل الثديين وشعر العانة والإبط، والتحكم في الدورة الشهرية والحفاظ على الجهاز التناسلي. كما أنها مسؤولة عن نمو المهبل إلى حجم البالغين، وزيادة سماكة جدار المهبل، وتزليق المهبل. يلعب الهرمون أيضًا دورًا في موازنة إفرازات الرحم المخاطية، وبالتالي تعزيز حركة الحيوانات المنوية إلى البويضة، ممّا يتيح الإخصاب، ويؤدي عدم التوازن في هذه الهرمونات إلى مجموعة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها والتغيرات الجسدية.
فوائد جوزة الطيب بشكل عام
تساعد في علاج الأرق
تتميز جوزة الطيب بمدى فعاليتها المرخية والمهدئة للأعصاب والتي بدورها تساعد على النوم والتخلص من التوتر والقلق. يجب إضافة قليل من جوزة الطيب إلى كوب من الحليب الدافئ وتناوله قبل النوم. كما يمكنكِ أيضًا إضافة بعض اللوز وقليل من الهيل لمزيد من الفوائد.
تساعد في عملية الهضم
تحتوي جوزة الطيب على الزيوت الأساسية التي لها تأثير طارد للريح على نظامنا. لذلك، إذا كنتِ تعانين من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك أو الانتفاخ أو الغازات، فإن العلاج المنزلي هو وضع القليل من جوزة الطيب في الحساء واليخنات وتناولها. سوف يساعد في إفراز الإنزيمات الهاضمة، ممّا يؤدي إلى الراحة، في حين أن محتوى الألياف في جوزة الطيب يساعد في حركة الأمعاء. كما أنه يساعد في إزالة الغازات الزائدة من النظام
تعزّز صحة الدماغ
جوزة الطيب من الاعشاب التي تثير الرغبة الجنسية، والتي تساعد على تنشيط أعصاب الدماغ. شاع استخدامها قديمًا كمنشط للدماغ من قبل اليونانيين والرومان خلال العصور القديمة. من المعروف أنها عنصر فعال في علاج الاكتئاب والقلق لأن زيته الأساسي يميل إلى تخفيف التعب والإجهاد. يمكن أن تكون منشطًا ومهدئًا، وفقًا لاحتياجات الجسم. أمّا في أوقات الإجهاد، يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. على العكس، يمكن أن ترفع مزاجكِ وتعمل كمنشط، ممّا يجعلها مفيدة إذا كنتِ تتعافين من مرض أو كنتِ متعبة أو مرهقة.
علاج رائحة الفم الكريهة
إن رائحة الفم الكريهة تدل على وجود مشكلة في نظامكِ الغذائي. حيث يؤدي نظام الحياة غير الصحي والنظام الغذائي غير السليم إلى تراكم السموم في أعضائكِ. توصف جوزة الطيب بالمساعدة في إزالة السموم من الجسم، وإزالة السموم من الكبد والكلى. نظرًا لأن زيوتها الأساسية لها خصائص مضادة للبكتيريا، فهي تساعد في إزالة البكتيريا من الفم المسؤولة عن التسبب في رائحة الفم الكريهة. يشيع استخدامها كمكوّن لمعاجين الأسنان ومعاجين اللثة أيورفيدا. يساعد الزيت العطري يوجينول في تخفيف آلام الأسنان أيضًا.
تحافظ على البشرة
تُعتبر منتجات العناية بالبشرة التي يتكوّن محتواها من جوزة الطيب جيد للعناية بالبشرة بسبب خصائصها المضادة للميكروبات والالتهابات بالإضافة إلى قدرتها على إزالة الرؤوس السوداء وعلاج حب الشباب وانسداد المسام. العلاج المنزلي الشائع هو خلط أجزاء متساوية من جوزة الطيب والعسل، وعمل معجون وتطبيقه على البثور. اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثمّ اغسليه بماء بارد دافئ. يمكنكِ أيضًا صنع عجينة باستخدام مسحوق جوزة الطيب وقليل من الحليب، وتدليكه على بشرتكِ قبل شطفه نظيفًا. يمكن استخدامه في الدعك جنبًا إلى جنب مع دقيق الشوفان وقشر البرتقال وما إلى ذلك.
ينظم الضغط الدم والدورة الدموية
إن محتوى جوزة الطيب المعدني العالي يجعلها مكونًا جيدًا لتنظيم الدورة الدموية والضغط. إذت أنها حتوي على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنغنيز وغيرها، وكلها ضرورية لمختلف وظائف الجسم. تساعد خصائصها التي تقلل الإجهاد في استرخاء الأوعية الدموية مع الحفاظ على عمل القلب بكفاءة.
إقرئي أيضًا:
